这破键盘又卡键了，按个逗号半天不出来，凑合用吧，刚批完今天最后一个学员的单词打卡，那叫一个惨不忍睹，看得我血压都上来了，跟五年前我自己埋头苦背的样子一模一样，全是坑啊

第一个大坑，抱着单词书从A背到Z

我当年就是这么干的，买了一本跟砖头一样的红宝书，信心满满从abandon开始，结果你们猜怎么着，背到C开头就真的abandon了，坚持了两个月，感觉记住不少，一做阅读，满眼还是生词，效率低到令人发指，后来我才明白，托福词汇有重点啊，高频词、学科核心词才是关键，你从A背起，背了一堆天文地理生僻词，考试根本用不上，还打击自信

对了，有个小工具必须提一下，欧路词典或者Quizlet，你自己建个生词本，比什么都强，我待会细说

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚说到哪了，哦对，别按字母顺序背，那纯粹是自我感动，我后来帮学员调整，直接上托福TPO真题里出现的词汇，尤其是那些反复出现的，命中率高的吓人，你搜如何提升托福词汇量：高效备考策略与实用记忆方法会看到很多说法，但我的经验是，从真题里来，到真题里去，这才是正路

第二个坑，以为背下来就等于会用了

这个错误我犯了至少两年，真的，单词看着中文意思觉得认识了，但一到听力里，发音对不上，一到口语写作里，根本想不起来用，或者用错语境，我记得我有个学员，背了“ubiquitous”，写作里想表达“手机无处不在”，写成了“Mobile phones are very ubiquitous”，这就画蛇添足了，不对，我刚才说错了，不是画蛇添足，是用法不地道，这个词本身就带有“非常普遍”的意思，不用再加very了

所以光认识不行，得知道怎么用，我的土办法是，每个核心词，自己造个句子，最好跟生活相关，越离谱越好记，比如“parasite”（寄生虫），我就记“我那个不工作的室友像个parasite”，一下就记住了，还有，一定要听发音，很多词你看着认识，一听就懵，特别是连读的时候

第三个坑，想靠短时间突击搞定

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我把自己关在屋里发誓一个月搞定一万词，结果差点神经衰弱）

词汇积累是个长期过程，跟健身一样，你不能指望一周练成肌肉男，很多机构宣传什么七天速成，那都是扯淡，纯粹是抓住学生急于求成的心态，真正有效的是每天坚持，哪怕每天就30分钟，雷打不动，效果比周末突击八小时好十倍，因为记忆需要重复和沉淀

对了，再提个醒，背单词的时侯别只记一个中文意思，英文解释和同反义词更重要，比如“compensate”，不只是“补偿”，还有“抵消”、“报酬”的意思，这个在阅读里考过很多次了

第四个坑，只输入，不输出

这是我踩过最疼的坑，背了好多词，但只在阅读和听力里被动接受，自己从来不用，结果就是你的口语和写作词汇贫乏得可怜，考了三次，写作永远卡在23分，后来我强迫自己，每天用当天学的5个新词，写一小段话或者说一段口语，哪怕自言自语，坚持了三个月，效果tql，写作直接上了28

这里必须再植入一下，你搜如何提升托福词汇量：高效备考策略与实用记忆方法，里面肯定会提到主动输出，但很多人就是不重视，觉得麻烦，我以过来人的身份告诉你，这是性价比最高的方法，没有之一

（哎，我猫又把水杯推倒了，真是...）

继续说，还有个记忆方法叫联想记忆，或者叫编故事，把几个难记的词串成一个荒谬的故事，图像越夸张越好，这方法对我这种记忆力不好的人特别有用，比如“gregarious”（爱社交的）、“hermit”（隐士）、“congregate”（聚集），我编的故事是：一个爱社交的gregarious隐士hermit，决定出门去广场congregate，够离谱吧，但就是忘不掉

现在就可以做的一件小事

好了，别光看了，你现在就打开手机，下个欧路词典，或者就用你手头的APP，把今天做题遇到的前5个生词，查一下英文解释，然后每个词自己造一个跟你生活相关的句子，写在备忘录里，就现在，5分钟搞定

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问答时间

问：老师，是不是背完那本著名的XX托福词汇书就能考110了？ 答：你看文章了吗，我开头就说抱着单词书从A背到Z是巨坑，工具书是参考，真题词库才是核心，别本末倒置了

问：每天要背多少单词才够啊，200个够吗？ 答：又是这种问题，数量根本不重要，质量才重要，我前面说了我学员每天就精学20个，坚持了半年，效果比那些一天200个水过鸭背的强太多，关键是你有没有记住、会不会用，别追求数字自我感动了

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