手里这杯茶都凉透了，刚给上一个学员回完消息，嗓子有点哑，但看到群里又在问怎么定计划，我这憋了五年的话匣子又关不上了，你们啊，总想找个完美的模板，我当年也是，打印了十几页计划表，最后全用来垫泡面了，真的，别笑，

第一个坑，计划做得比新华字典还厚

我第一年考研，那计划叫一个详细，精确到每分钟，七点零五分背单词，七点三十五分做一道数学题，不对，我刚才说错了，应该是七点三十五分做政治单选，结果呢，第一天就没赶上，睡过头了，整个计划全乱套，然后心态就崩了，觉得自己完了，连计划都执行不了，后面就破罐子破摔，我有个朋友更绝，用软件做甘特图，颜色标得花花绿绿，光做计划就花了两周，然后就没然后了，所以啊，你搜考研复习计划怎么制定？高效备考方案与时间管理全攻略，会看到很多让你分阶段的说法，但我的经验是，先定个粗糙的框架，比如这个月主攻英语和数学，下周细看到高数第二章，就行了，越精细越脆弱，（手机震了，我回个消息，马上回来）好了回来了，是我媳妇问我晚上吃啥，你看，生活里全是意外，计划必须有弹性，

时间管理不是把你变成机器人

很多人觉得高效就是塞满每一分钟，我在图书馆见过一个兄弟，坐那十小时，九小时在焦虑、玩笔、刷手机，真正学进去的就一小时，这效率，tql，真的，太差了，我说的是反话，高效备考方案，核心是精力管理，不是你坐在那的时间，我第二年踩的坑就是，强迫自己每天学12小时，结果下午三点后脑子完全是糊的，看字都重影，效率为0，还把自己搞得很感动，这不就是自我感动吗，对了，有个小工具，就是手机自带的那个计时器，我后来用番茄钟，25分钟学，5分钟歇，这5分钟必须离开座位，起来走走，看看远处，亲测有效，能把你从那种麻木的状态里拉出来，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，在出租屋里，风扇吱呀呀地转，我做英语阅读连续错了八个，当时就把笔撅了，现在想想，就是疲劳作战，脑子不转了，）

总想找捷径，就是最大的弯路

市面上资料太多了，你一会觉得这个老师讲得好，一会觉得那个机构押题准，换来换去，知识体系全是碎片，我有个学员，花了快一万块买各种“绝密押题班”、“速成秘籍”，结果国家线都没过，钱打水漂了，教训是什么，资料在精不在多，认准一套主流教材，一个信赖的老师，跟到底，吃透它，比你东一榔头西一棒子强一万倍，你搜考研复习计划怎么制定？高效备考方案与时间管理全攻略，里面肯定会提到资料选择，但都不会说得这么绝对，因为这是我的血泪史，我就明说了，贪多嚼不烂，

忽视身体，拼到最候一无所有

这个错误我犯过两次，不是三次，代价是考前一个月重感冒，躺了一周，进度全乱，脑子里背的东西像被水洗过一样，啥也不剩了，备考是长跑，不是冲刺，你每周必须留出半天彻底放松，去跑步、看场电影、哪怕睡觉，别觉得亏了，这是为了后面能跑下去，饮食也是，别总吃外卖，身体扛不住的，

（手机又震，中介问我房子续租的事，真会挑时候，）

对了，再提个小技巧，准备个本子，不是记笔记，是记“情绪垃圾”，学崩了、焦虑了，就在上面乱写乱画，骂谁都行，写完就合上，特别管用，能帮你把情绪和学席分开，

好了，说得有点多，也跑题了几次，但都是大实话，你现在就可以做的1件小事，别想什么宏达计划了，立刻，对，就现在，把手机关静音，定个25分钟倒计时，就把你今天卡住的那道题，再拿出来看一遍，只做这一件小事，

问答环节，第一个问题：学长，计划到底要不要做得很细？文章里不都说了先定粗糙框架吗？你是不是光顾着看手机了，第二个问题：身体不好和考研有啥关系？关系大了，我上面不是说了自己感冒一周的惨痛教训吗，身体是革命的本钱，老话不能不听，

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