这破笔记本风扇声跟拖拉机似的，我这边打字还得找角度压住它才能消停点，刚看了眼你们后台问的问题，好家伙，全是关于怎么规划时间的，我当年要是有这么问的意识，也不至于第一年考得那么惨，咱就随便聊聊吧，想到哪说到哪

别把计划表做得比新华字典还厚，那玩意儿没用

我第一年备考，那叫一个仪式感，专门买了本特别厚的计划本，从早上6点到晚上12点，精确到每半小时，色彩斑斓，跟艺术品似的，结果呢，坚持了不到一周，因为有一天早上睡过头了，整个计划全乱套了，后面就再也没打开过，直接废了，后来我才明白，计划是为了服务你的，不是用来当摆设和给自己增压的，太多人把精力花在做计划上，而不是执行上，对了，有个小工具，就手机自带的备忘录或者任何能同步的简单清单APP，把每天最重要的三件事写下来就行，做完就打勾，别的别管，说回正题，你搜考研时间安排与规划 | 高效备考全攻略与阶段计划详解，会看到很多把一天切成十几块的模板，我的经验是，那玩意看看就行，核心是找到你自己的高效时间段

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我一个学员，又问现在开始来不来的急，每年都这么问，其实时间永远够，关键是别浪费，接着说，我那个计划本的故事还没完，因为计划太满，没有一点弹性，有一次感冒发烧，躺了两天，起来一看计划全红了，心态直接崩了，后面一个月都学不进去，总觉的赶不上了，这里就有个教训，计划里必须留出空白时间，每周至少留出半天，什么都不安排，用来处理突发情况或者纯粹休息

基础不牢，地动山摇，别信那些秒杀技巧

很多人，包括当年的我，特别喜欢搜集各种“速成”、“大招”，尤其是在数学和专业课上，总想走捷径，报了个班，老师吹嘘他的方法多厉害，我就真信了，课本都没看完一遍就去刷技巧，结果呢，真题稍微一变样，直接傻眼，因为原理根本不懂，我记得2019年考数学那道题，看起来能用某个技巧，其实是个陷阱，我就跳进去了，十分直接没，血的教训啊，不对，我刚才说错了，不是2019，是2020年，看我这记性，反正就是吃了大亏，所以前期，尤其是现在这个阶段，别想别的，就是回归课本和基础概念，把地基打实了

说到这个，我想起2019年那个夏天，在自习室遇到一个哥们，他就不急不躁，一直在那啃教材，做了好几本笔记，看起来慢，但最后人家考了专业第一，所以啊，慢就是快，这个道理我第三年才真正搞明白

别跟别人比进度，那是内耗的开始

（手机又震了，等会）

好了，继续说，备考最大的精神内耗来源就是比进度，我有个朋友，我们一起备考，他总喜欢问我“你政治看到哪了”，“你英语真题刷第几遍了”，每次听到他比我快，我就焦虑得不行，然后熬夜赶进度，结果睡眠不足，效率奇低，形成了恶性循环，最后他也没考上，因为图快，很多地方都是糊弄过去的，这里再提一下，你搜考研时间安排与规划 | 高效备考全攻略与阶段计划详解，会发现阶段划分都大同小异，但每个人对知识点的消化速度不一样，你按照自己的节奏，把每个阶段的目标扎扎实实完成，就赢了80%的人了，别去看别人

身体和心态，才是最终的考题

这点太重要了，我第二年就是栽在这上面，后期天天学到凌晨两三点，早上靠咖啡续命，免疫力下降，考前一个月得了重流感，休息了大半个月，之前学的都忘得差不多了，上了考场头都是晕的，结果可想而知，所以，每周必须运动，哪怕就是散步半小时，每天保证睡眠，这比多做一套题重要一万倍，还有，别把自己搞成孤岛，偶尔跟朋友家人聊聊天，吐吐槽，发泄一下，压力需要出口

对了，还有个小事，准备点巧克力或者糖在书包里，长时间做题血糖低的时候吃一颗，能救命，亲测有效，tql，我说糖的效果

好了，我这边风扇又响了，我也说累了，最后给个你现在就能做的小事吧，别想那么远，就现在，打开你的日历或者那个简单清单APP，把明天，注意只是明天，要完成的最重要的三件学习相关的事写下来，写具体点，比如“看数学第一章第二节并做完课后习题1-5”，而不是“复习数学”，写完就去睡吧，别刷手机了

问答部分

问题1：前辈，我看你说的有道理，但我就是想做详细的长期计划，不行吗？

答：你看文了吗，我开头那个比新华字典还厚的计划本故事白讲了？不是不让你做长期计划，而是长期计划应该是框架性的、灵活的，比如“这个月完成高数上册复习”，而不是“每天上午8：00-8：30看第5页”，你要非做，没人拦你，但后果你自己承担，大概率是坚持不久和心态爆炸，我见过太多了

问题2：学长，你提到的基础很重要，那是不是所有网课都不值得看了？

答：这问题问得...我又要自我纠正一下，不对，我刚才可能表达有误，不是不看网课，而是别把希望全寄托在网课上，别指望看了几节“神技”课就能逆天改命，网课是工具，用来帮你理解难点的，不是用来代替你思考的，你得自己去看书、去琢磨、去做题，主次关系不能反，像我之前说的那个专业第一的哥们，他也看网课，但他是在自己思考遇到瓶颈时才去看，而且看得很主动，会暂停、会倒退、会记笔记，这才是正确的打开方式

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