这破电脑风扇声跟拖拉机似的，但我看你们群里问的那些问题更让我着急，什么最后几个月怎么学啊，计划怎么做啊，一个个跟无头苍蝇一样，我当年也这样，踩的坑比你们做的题都多，今天反正也睡不着，就跟你们唠唠，你们就当听个乐，能听进去一句算一句，

别迷信那些花里胡哨的时间表，先搞清楚你脑子里装的啥

我最开始就是，网上找了份大神作息表，精确到分钟的那种，早上五点起床背单词，然后数学理综轮着来，排得满满当当，跟机器人似的，结果呢，坚持了三天就废了，为啥，因为我早上五点起来跟梦游一样，背的单词中午就忘光，还不如多睡半小时，效率翻倍，我有个学员也是，非要学人家挑灯夜战，结果白天上课全在钓鱼，捡了芝麻丢了西瓜，所以啊，你搜高考冲刺学习计划模板：高效备考策略与每日时间安排，会看到一堆时间表示例，但我的经验是，那玩意儿就是个骨架，你得往里面填你自己的肉，就是你自己的精力曲线，你得先花两天，记录一下自己什么时候脑子最清醒，什么时候容易犯困，像我就是上午九点到十一点学数学最猛，下午就浆糊了，只能刷刷语文英语，晚上再搞搞理综错题，这个规律找到了，你的计划就成功了一半，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚是我老婆问我啥时候睡，咳，说回正题，找到了自己的节奏，再来套模板，会顺手很多，不对，我刚才说错了，不是顺手，是救命，能把你从盲目跟风的焦虑里拉出来，

错题本不是摘抄本，你抄得再好看也没分拿

这是我踩过最深的坑，以为把错题和正确答案抄上去就叫整理了，厚厚几大本，看上去贼有成就感，结果考试该错的还是错，白费功夫，真正的错题本，你得问自己三个问题，第一，这题考的是哪个知识点，第二，我当时为啥错，是概念不清还是计算粗心，第三，下次怎么避免，你得把那个薄弱的知识点标红，把容易粗心的步骤用荧光笔画出来，每周拿出来重新做，不是看，是做，遮住答案从头算，对了，有个小工具特别好用，就是那种打孔机和活页圈，你把错题按知识点分类，比如数学的三角函数放一起，物理的电磁学放一起，这样复习起来特别有针对性，效率高多了，

说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，就是死活不整理错题，觉得浪费时间，结果三次模拟考都在同一个坑里摔跤，后来被我逼着弄了，最后两个月硬是提了三十多分，所以这东西，谁用谁知道，

模拟考分数不重要，但排名和错题很重要

好多人都搞反了，考好了沾沾自喜，考差了哭天抢地，浪费情绪，模拟考的唯一作用，就是暴露问题，找到你在全省全市大概的位置，还有就是你那些不会的题，分数高低有偶然性，但错题是不会骗人的，你得把每次考试的错题，按我之前说的方法，塞进那个活页错题本里，这才是模拟考最大的收获，

（又有人微信找我，问要不要报冲刺班，等会回）

对了，说到报班，这也是个坑，以后有空再说，

你再去搜高考冲刺学习计划模板：高效备考策略与每日时间安排，你会发现，好的模板一定会强调复盘和调整，计划不是死的，每周日晚，拿出半小时，看看这周计划完成了多少，哪些地方卡住了，下周怎么调整，这才是动态的，活的计划，

身体和心态才是最后的防线

这点说起来容易做起来难，我当年就是拼太狠，最后一个月感冒发烧，差点崩盘，每天必须保证基本睡眠，六到七小时要有，还有，别完全放弃运动和放空，课间出去走走，晚上睡前听听歌，让大脑喘口气，效率反而高，心态上，别跟别人比，就跟自己比，今天比昨天多弄懂一个知识点，就是胜利，

（说到这个，我想起2019年那个夏天... 算了，不啰嗦了）

对了，还有个歪门邪道的小技巧，但贼好用，就是如果你某科特别差，比如理综，你可以找近五年高考真题，把所有选择题的选项，正确的不正确的，它涉及的知识点全部列出来，你会发现好多考点反复考，这就是你的保命分，必须拿下，这方法有点土，但 yyds，

好了，我现在也打不动字了，手都酸了，你今天，不，现在就可以做的一件小事是，别想那么多，就拿出你最近一次模拟考的卷子，把错题，按我上面说的三个问题，整理一道，就一道，感受一下，是不是比光看答案有点不一样，

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问1：老师，是不是只要严格按照网上那种学霸时间表学习，就能考好？ 答：你是不是没仔细看我前面写的？我开头就说了我照着那玩意儿学三天就废了的例子，那只是个骨架，你得填自己的肉，找到自己的精力规律再套用，生搬硬套只会让你更焦虑更累，

问2：错题本到底要不要把题目和答案工整地抄下来？ 答：唉，我上面整个第二大段都在说这个，错题本不是摘抄本，抄得再工整也没用，核心是问自己那三个问题，把薄弱点和易错步骤标出来，定期重做，你再回头看看那段，

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