这破风扇嘎吱嘎吱响得我脑仁疼，但手机里好几个学生问我怎么定雅思计划，问得我更头疼，真的，我看了眼他们发的那些所谓学霸计划表，密密麻麻跟微积分似的，我当时就笑了，但笑着笑着就想哭，因为五年前我也这个德性

咖啡凉了，算了将就喝吧，我跟你们说啊，定计划第一坑就是把计划表当圣旨，我2019年第一次备考，花了三百多块买了个什么状元计划表，精确到每分钟的那种，坚持了三天，第四天睡过头半小时，整个计划全崩了，然后心态也崩了，直接摆烂一周，那三百多打水漂不说，时间全浪费了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，老婆问我晚上吃啥，唉，接着说，所以定计划的第一个核心，根本不是“严格执行”，而是“留出犯贱的空间”，你得在每天、每周计划里，故意空出一些时间，写着“备用”或者“随便干点啥”，这时间就是用来给你睡过头的、刷手机走神的、或者突然不想学了的，这样计划才有弹性，才不会一崩全崩

单词书买了七八本，一本都没背完过

这个痛我太懂了，我抽屉里现在还有崭新的《雅思词汇真经》、《词以类记》呢，塑封都没拆，当年总觉得下一本更好，或者方法更牛逼，结果就是每本都背到abandon，不对，是都背不到abandon就放弃了

后来我才想明白，单词这玩意儿，载体根本不重要，重要的是“重复”和“用”，你就盯着一本，哪怕是最老土的红宝书，反复刷，结合阅读和听力原文去碰见它，比换八本书强一万倍，对了，有个小工具，欧路词典，真的，不是广告，你就把每天阅读里不认识的词丢进去，它会按记忆曲线提醒你复习，比啥书都好使

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我坐在图书馆，对着那本崭新的绿宝书发誓这次一定背完，结果下午就跑去打篮球了，书现在还跟新的一样，真是讽刺）

模拟考当大爷，真上考场成孙子

这是我犯过最致命的错误，估计很多新手也在犯，就是在家里模考的时候，环境太舒服了，喝着奶茶，翘着二郎腿，听力走神了还能倒回去再听一遍，阅读超时了也自己骗自己说“下次注意”，作文用电脑写还能自动纠错

结果呢，上了考场，耳朵里全是别人翻卷子的声音，阅读第三篇根本来不及，手写作文写得跟狗爬一样，所以啊，模考必须“拟真”，时间、环境、文具、甚至早上吃的早餐，都尽量跟考试当天一样，你搜雅思考试复习计划如何制定：高效备考全攻略会看到很多人强调刷题量，但没人告诉你模考的“质量”比“数量”重要一百倍

我有个学员就是，在家模考次次7分，第一次真考才6，就是因为环境抗干扰不行，后来我让他在咖啡厅模考，带耳塞但不开降噪，就习惯那种嗡嗡的背景音，第二次就考出7.5了

听力和阅读狂刷题，分数就是不动弹

这就是用战术的勤奋掩盖战略的懒惰，我一开始也是，剑雅4到15刷了两遍，正确率稳稳地卡在同一个水平，当时觉得自己可努力了，成绩不出来一定是运气问题，现在回头看，真是蠢

听力和阅读提分的关键根本不是刷题，是“精析”，特别是精听和精读，一篇听力材料，你做完题，要把每一句都听写下来，直到每个词都抠出来，为什么这里没听懂？是连读、吞音，还是单词不认识？阅读也是，把每道题，特别是做错的题，在原文的定位句找出来，分析错误原因，是替换词没看出来，还是逻辑理解错了？这个过程比刷十套新题都有用

（手机又震，稍等）

好了，继续，对了，说到精析，有个不要钱的方法，就是去找真题的听力原文和阅读译文，自己先分析，再对照着看，很多网上都有资源，你多搜搜，别就知道花钱报班

口语和作文，总想找“万能模板”

这可是血泪教训，我第二次考前，花大价钱买了个所谓“考官听不出来的”口语模板，背得滚瓜烂熟，结果考试的时候，考官问了个我没准备过的问题，我一紧张，硬往模板上套，说得驴唇不对马嘴，考官那个眼神我至今记得，充满了“又来了一个背模板的傻子”的怜悯，分数自然惨不忍睹

作文也是，别在去背那些开头结尾的华丽句子了，考官一天看几百份，是不是模板一眼就看穿了，模板不是不能用，而是要把它变成自己的“思维框架”，比如小作文，你就掌握那几种变化趋势的描述句型，大作文，掌握几种论证结构，然后往里面填自己的内容和例子，这才是活的

你搜雅思考试复习计划如何制定：高效备考全攻略，会看到很多推荐模板的，谨慎点吧，我的经验是，自己整理出来的，哪怕简单点，也比买来的高级模板安全

对了，突然想到，练口语有个野路子，就是去一些在线的语言交换平台，找英语母语者聊天，不是为了练口音，而是为了练“即兴反应”，强迫自己用有限的词汇去表达想法，这个对克服模板依赖症有奇效，当然，要注意安全，别遇到骗子

计划里全是学习，没有“生活”

这是我后期才悟到的，人不是机器，计划里如果只有“听读写说”，一定会 burnout，你得安排进去一些“毫不相干”但能让你回血的事情，比如每周看一部英剧美剧（不带字幕挑战一下）、打一场球、甚至就是发呆，这些看起来在浪费备考时间，其实是在给大脑后台清理缓存，能让你效率更高，这就像，嗯，像手机需要重启一样

说到这里，我当年的计划表就太“满”了，满到让人窒息，现在我看我给学员调的计划，都必须强制他们写上“周二晚上电影夜”、“周日下午公园发呆一小时”，效果反而好得多

好了，啰嗦这么多，你现在就可以做的一件小事是：打开你的计划表（如果没有就新建一个），把下周计划里，每天硬性塞进去一个小时“自由时间”，这个时间段里，允许自己干任何与学习无关的事，并且，保证不因此责怪自己，就从这里开始，让计划为人服务，而不是人为计划服务

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问与答：

问：老师，那我是不是应该先买齐所有的词汇书和真题集再开始？ 答：你看看，你根本没仔细看我上面写的啊！我刚才不是用我自己抽屉里七八本新书的例子说了吗，单词书一本就够，真题更不用“齐”，有近几年的几套用来精析和模考就行，资料贪多嚼不烂，这是大忌！

问：如果每天都有自由时间，那我任务完不成怎么办？ 答：唉，这问题问得……任务完不成，不正说明你的计划本身就不合理吗？我刚才说的“留出犯贱的空间”和“弹性”就是为了这个啊！你要做的是调整任务量，而不是砍掉回血的时间，把自己往死里逼，结果就是彻底崩盘，回想下我2019年睡过头半小时就全盘崩溃的例子，你想那样吗？

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