保研的流程及步骤详解:从规划到录取的完整指南
发布时间:2026-01-24 12:00:05
这破空调吵得我脑仁疼,但看到群里又在问保研从哪开始,我更头疼了,手里这杯速溶咖啡都凉透了,想想还是跟你们唠明白吧,我在这条路上折腾了快五年,带过的人也有一打了,成功和掉坑里的都见过太多了,今天累是累,但真想帮你们把路趟平点,

很多人觉得保研是大三下的事,不对,我刚才说错了,应该是从大一就得有意识,但不是让你一进大学就卷成绩,那太累了,我有个学弟,大一大二只顾刷GPA,门门课奔着90去,结果到了大三想申top项目,发现简历除了成绩单一片空白,竞赛、科研、实习啥都没有,人家导师问他做过什么项目,他支支吾吾答不上来,最后只能去个普通985,亏大了,其实保研是场信息战,你越早清楚游戏规则,就越能有的放矢,
对了,有个小技巧,你去找你们学院往年保研成功的师兄师姐,直接要他们的简历来看,看看他们大学四年是怎么分布的,比你看十篇攻略都有用,
(手机震了,我回个消息,马上回来)
回来了,刚是个学生问我夏令营海投的事,说到这个,我想起2019年那个夏天,我自己也海投了二十多个夏令营,结果入营了七八个,时间全撞车,最后只能忍痛拒掉几个梦校,还差点把一位导师得罪了,所以这里有个血泪教训:别贪多,精选5-8个目标院校,分好冲刺、稳妥和保底三挡,集中火力准备,
文书这玩意,看起来就是一份个人陈述、简历、推荐信,但这里面的坑太多了,我最早写个人陈述的时候,恨不得把小学得奖都写上去,后来被导师骂了,他说我要看的是你的科研潜力和专业匹配度,不是你的生平传记,你得围绕一个清晰的学术主线来写,比如你对某个领域的问题特别感兴趣,并且为此做了哪些努力、取得了什么阶段成果、未来想继续探索什么,
推荐信更是重灾区,别随便找个title大的老师就完事了,要找真正了解你、愿意为你花时间写细节的老师,我有个朋友,找了一位院长,但院长太忙了,让助理套模板写,结果三封推荐信读起来像一个模子刻出来的,在复试时被考官当场质疑,直接凉凉,
对了,说到材料,有个小工具分享给你们,用“扫描全能王”把所有的奖状、证书提前扫好,按时间分类存到云盘里,申请的时候你会来感谢我的,效率高太多,
你上网搜保研的流程及步骤详解:从规划到录取的完整指南,会看到很多说要提前联系导师,这个确实关键,但时机和方法很重要,在大三下的3-4月,夏令营通知出来前后,是联系导师的黄金时间,别群发邮件,我最烦看到“尊敬的老师”这种开头,一看就是群发的,我基本直接删,你要针对每个导师的研究方向,去读他近两年的论文,然后在邮件里提出一两个有思考的问题,或者表达你对其中某个点的兴趣,这才能打动对方,
我性格有点内向,第一次夏令营面试,紧张得说话都哆嗦,老师问我一个专业问题,我明明会,但脑子一片空白,嗯啊了半天,最后老师都摇头了,那次之后我才痛定思痛,面试一定要模拟,找同学、找师兄、甚至对着镜子练,把常见问题(自我介绍、科研经历、未来规划)滚瓜烂熟,熟到肌肉记忆,这样即使紧张,嘴巴也能自己动起来,
(手机震了,我妈问我晚饭吃啥,等我回一下)
还有个面视细节,仪容仪表,不用穿得跟卖保险似的,但一定要干净整洁,显的精神,我有次面试看到一个男生穿了个皱巴巴的T恤,头发也油油的,第一印象就打了折扣,毕竟导师招你也是要face的,
拿到夏令营优秀营员,恭喜你,但万里长征还没完呢,你得在九月份走完本校的推免资格认定和教育部系统填报流程,这里又是个巨坑,我见过有人拿了top2的优营,结果自己学校保研资格政策变动,卡在绩点排名上,最终资格没拿到,一切归零,所以,一定要死死盯住自己学校的保研政策,绩点、加分项一个都不能松,直到推免资格名单公示才算稳,
对了,九推(九月正式推免)还有一次机会,夏令营没拿到心仪offer的,这时候是最后的机会,但竞争更激烈,因为名额很少了,有点像捡漏,需要运气和更主动的联系,
再强调一遍信息差,保研的流程及步骤详解:从规划到录取的完整指南,网上很多文章写的太官方了,我的经验是,每个学校、甚至每个学院都有自己潜规则和小癖好,比如有的学校看重竞赛,有的看重论文,你得去目标院校的院系官网、找往届学生打听,才能知道他们真正喜欢什么样的学生,
(说到这个,我想起2020年带的一个学员,他就是靠提前联系了目标实验室的博士后,打听到了内部信息,针对性准备了项目,最后成功逆袭)
行了,说的有点多了,感觉有点跑题,但又觉得都是要紧的话,你现在就可以做的一件小事是:打开电脑,新建一个文件夹,名字就叫“保研作战中心”,里面再建几个子文件夹:成绩单、荣誉证书、文书材料、目标院校信息、联系导师记录,从今天起,所有相关的东西都扔进去,养成习惯,后面你会省心一半,
最后,别把保研看的比天还大,它只是人生的一条路,我见过太多人在这上面耗尽心力,得失心太重反而容易发挥失常,保持健康的心态和身体,yyds,真的,比什么都强,好了,我去热热我那杯凉透的咖啡了,你们有啥赶紧问,我打字慢,用这旧电脑键盘也不灵光,可能随时得停,
问答环节: 1, 问:保研是不是成绩好就行了? 答:你看我前面白说了吗,我学弟的例子就是血淋淋的教训,成绩是门槛,但不是全部,科研、竞赛、面试表现,甚至信息搜集能力都至关重要,不然为啥叫“综合测评”呢,
2, 问:联系导师的邮件什么时候发最合适? 答:哎呀,上面不是写了嘛,大三下3-4月,黄金时间!别等夏令营通知满天飞了再发,那时候导师邮箱都炸了,谁有空仔细看你的,时机把握很重要,tql,服了,