手里的美式又凉透了，tmd外卖小哥今天肯定又绕路了，但更让我头疼的是刚在群里看到有小孩问“复习要不要做笔记”，这问题我tm五年前问过一模一样的话，当时被辅导班老师骂了一顿，现在想想骂得对，但骂的方式不对，今天我把我当年踩的五个坑写出来，你们直接抄答案就行，别在重复我的错误了

（手机震了，是群里一个学员发他第三轮复习的进度表，我回了个“别整虚的，先把你资料里那堆没用的章节撕了再说话”，好，继续）

第一个陷阱：把“翻书”当“复习” 我犯这个错误整整三个月

你以为翻开书就是努力了？屁，我第一年考研的时候，每天在图书馆坐12个小时，笔记写了三大本，五颜六色的记号笔买了二十多支，结果专业课考了58分，58啊兄弟们，我到现在都记得那个数字，因为复试线是60分，我就差两道选择题

你知道我最大的问题是什么吗？是我把“看过”当成了“记住”，把“工整”当成了“掌握”，我每天对着课本画思维导图，画得比我妈绣花还细致，结果合上书，大脑一片空白，就像你玩了两小时手机，问自己“刚才看了啥”，一模一样

后来我发现了，真正的复习只有一个标准：你能不能合上书写出这个内容的框架？能不能用大白话讲给隔壁非专业的室友听？我当时那个室友学艺术的，我逼着自己每天给他讲一遍当天的内容，他听不懂我就重新学，后来他都能帮我复习了，tql

对了，说到这个我想起一个小工具，就是那个“费曼学习法”的卡片模板，你去搜一下就能找到，打印出来每天填一张，比做十页笔记都管用，好，拉回来

这个错误我犯了三次，每次损失都上万——错题本千万别抄题目

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我第三次考研，在出租屋里对着高数错题本哭了，因为那本子工整得可以参展，但我还是不会做，气到把本子撕了，现在想想幸好撕了，不然还在走弯路）

错题本的正确用法是什么？不是把题目抄一遍再把答案抄一遍，那叫练字，不叫复习，你应该只记录那个“卡住你的瞬间”，比如一道题你是因为公式记反了，还是因为没看出来那个隐藏条件，还是因为计算太复杂中途放弃了，你就写一句话“问题：把sin和cos的展开式用反了”，然后给出你自己的简洁解法，别写标准答案，就写你当时怎么错的，现在怎么改的，这样下次看到就能触发记忆

我有个学员yyds，他错题本只写“注意：这里容易漏负号”，就这么一行字，但每次考试前他翻两下就有效果，而我那三年写了十几本错题本，屁用没有

第三个陷阱：和手机“自我感动式对抗”

你以为删掉游戏、关掉朋友圈、买个老人机就能专心了？别傻了，你是在和自己情绪打架，我有个朋友，把手机锁保险箱里，结果坐书桌前焦虑了一整晚想“万一有人找我怎么办”，最后凌晨一点打开保险箱发现没人找他，白焦虑了

真正的狠人是什么？是承认自己控制不了手机，但可以控制使用手机的场景，比如我后来学乖了，把手机调成灰色模式（在开发者选项里），所有图标变成黑白，你试试，瞬间没有任何APP想点开，因为大脑对色彩有天然依赖，彩色图标是刺激，灰色就是工作，还有，我把微信和知乎装在一个文件夹里，文件夹名字叫“别碰”，每次想点开都要看到这两个字，至少能犹豫三秒钟

不对，我刚才说错了，应该是“每次想点开都要看到这两个字，犹豫三秒后大概率就不点了”，因为人脑的冲动大概就维持三秒，你只要打断这个冲动，就能赢

第四个陷阱：用“熬时间”欺骗自己

我见过最离谱的复习方法是“每天必须学满14小时”，然后前两个小时发呆，中间两个小时吃零食，后两个小时内疚，最后两个小时疯狂补进度，你觉得有效吗？完全无效

聪明的人都学45分钟就休息10分钟，出去接杯水，看看窗外，甚至趴桌子上睡两分钟，这不是偷懒，这叫“让大脑提取记忆”，大脑在休息的时候会自动回放刚学的内容，反而能加深记忆，你死磕三个小时，后面两个小时都在疲劳驾驶，效率为负

你搜考研复习常见错误及纠正：避开这5个低效陷阱，备考效率翻倍 会看到很多说法，但我的经验是，你先把每天的学习时间砍掉一半，用剩下的时间专注一点，反而效果爆炸，就像跑步，你每天跑五公里和每周跑三个十公里，哪个效果好？后者

（点外卖了，等会再写，外卖到了，是宫保鸡丁，但送来的是鱼香肉丝，tm的，算了不气了，继续）

第五个陷阱：一个人闷头复习，把自己活成孤岛

我就犯了，连续两年，我把自己关在出租屋里，除了外卖小哥谁都不见，结果到了十二月，我连和人说完整句话的能力都没有了，面试的时候结结巴巴，复试被刷了，第三年我才懂，你需要一个“学习搭子”，哪怕只是每天互相打卡说“今天学了什么”，甚至就发一个表情包，都能让你感觉你不是一个人在战斗

我在考研群认识一个女生，每天互相发“今天背完了第几章”，雷打不动，后来我们发现一起考上了同一个学校的不同专业，现在她是我老婆，这个技巧叫“social accountability”，翻译成人话就是“有人盯着你，你就不好意思偷懒了”

考研复习常见错误及纠正：避开这5个低效陷阱，备考效率翻倍，你现在就可以用微信拉一个三人群，每天发一次学习进度，发不够就发红包，相信我，为了那几十块钱你都能多学两小时

好了，你现在就可以做的一件事：打开手机备忘录，新建一个文件，标题写“我到底在逃避什么”，然后写下你最近复习时最常分心的那个动作，是拿起手机刷抖音，还是发呆，还是翻来翻去不知道看哪一页，写下来，这就是你第一个要攻克的陷阱

问答

问：学长，我复习的时候老是想玩手机，怎么办？ 答：你刚才看文章看了吗？我至少说了三个方法：开灰度模式、把APP放文件夹命名“别碰”、或者找个人每天互相监督，你再记不住就活该复读了

问：我错题本应该买活页的还是固定的，哪种好？ 答：你问这个问题说明你没抓到重点，我用活页的撕过，用固定的写过，都白扯，关键是内容不是本子，就像我刚才说的，你只需要写那句卡住你的关键点，别追求形式，先动起来好不好

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