手里的咖啡都凉了，窗户外头那家装修的电钻声真是绝了，跟我的闹钟似的催命，但想想你们这些马上要中考的娃，还有那些家长发来的问题，我真是坐不住了，得说道说道，我在这行混了快六年了，带过的学生自己都数不清，成功的、翻车的，啥样都见过，今天有点累，昨儿熬夜给一个娃改计划来着，但有些话不吐不快，能救一个是一个吧，你们网上搜那个中考冲刺的有效学习策略：高效备考方法与提分技巧全解析，会看到一大堆文章，说得天花乱坠的，但我告诉你，很多都是纸上谈兵，我亲眼见的坑比那上面的方法多多了

别再迷信熬夜了，那是用明天的效率换今天的心理安慰

这是我第一个要捶的，太多孩子觉得晚上多学一小时就赚了，我当年也这么想，结果呢，有个学生，我叫他小A吧，一模前那两个月，天天熬到两三点，早上五点半又爬起来，看着可努力了，家长还觉得孩子真拼，结果成绩一出，不升反降，人都懵了，不对，我刚才说错了，应该是成绩有微微提升，但跟他投入的时间完全不成正比，而且考前一周直接发烧倒下了，这不是个例，我手底下好几个这样的，教训是什么，你的身体不是永动机，睡眠是记忆固化的关键时间，你晚上死记硬背的东西，不睡觉，根本存不进长时记忆，白搭

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，刚是以前一个学生家长，问我押题卷的事，这个待会儿说，回到正题，你如果现在还在熬夜，赶紧给我调整，把最清醒的时间，比如早上和放学后那一阵，留给最弱的科目，晚上用来复习和轻度阅读，对了，有个小技巧，你把自己当天的学习时间简单记一下，不用多精确，就看看你实际高效的时间有多少，很多人坐在书桌前八小时，真正专注的可能就三小时，扎心吧

错题本不是摘抄本，你搞成纪念册有什么用

这是第二个巨坑，我敢说八成学生做的错题本是无效的，我2018年带的一个女生，她的错题本那叫一个精美，用不同颜色的笔，还画插画，工整得跟印刷品似的，花了大量时间，但成绩就是上不去，为什么，因为她把抄题目和答案当成了学习本身，错题本的核心是“归因”和“重复”，你要写的不是题目答案，而是“我当时为什么错”，是概念不清，还是思路卡壳，还是计算粗心，然后在旁边用自己的一句话写下正确的思维路径，每周固定时间，比如周六下午，专门看错题本，盖住答案，自己重新做一遍，做对了打勾，连续对三次，这道题才能放过，这才叫吃透

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个男生就是因为搞对了错题方法，物理一个月提了二十多分，真事）

盲目刷题不如针对性打靶，你的时间不是用来灌水的

很多家长和学生觉得，买上五六套模拟卷，刷完就能高分，太天真了，刷题是必须的，但目的是为了找到知识漏洞和熟练答题节奏，而不是追求数量，我见过最离谱的，一天刷完一套理综加一套数学，刷完往那一扔，对了答案唉声叹气一下，就完了，这有啥用，纯粹是体力劳动，正确的做法是，比如你数学函数不行，那就这一周，集中找所有试卷里函数的题，专门练，各种题型练到吐，练到一看题就知道考哪个点，怎么解，这才是打靶，不然就是漫无目的地扫射，浪费子弹

对了，有个小工具，叫“试卷扫描宝”之类的app，你可以把卷子上的错题扫下来，自动归类，能省点抄题的时间，但归因和反思那步绝不能省，工具只是工具

心态崩了全盘皆输，模考不是用来吓自己的

三四月份，各种模考来了，成绩一起伏，学生心态就炸，家长也跟着焦虑，这太正常了，但你要明白，模考的唯一目的，就是暴露问题，它不是中考，甚至跟中考题目都可能不像，你考差了，应该庆幸，幸好这不是中考，我还有时间改，我有个学员，一模考了年级两百名，自己觉得完蛋了，哭了好几天，在我这儿疏导了半天，后面二模三模稳步上升，最后中考考进了前五十，所以，把模考当成一次免费的、大型的查漏补缺机会，考完试那张卷子，比分数重要一百倍，你要像捡宝贝一样把问题都捡出来

你再看网上那些中考冲刺的有效学习策略：高效备考方法与提分技巧全解析，往往把心态一笔带过，但我告诉你，这是地基，地基不稳，上面盖什么楼都得塌

（手机又震了，估计又是群消息，不管了）

别自己闷头学，求助是最高效的捷径

这是我最后悔自己当年没做好的，总觉得问老师问同学丢人，自己啃，效率极低，后来我才明白，老师就是最好的资源，你问他一道题，他可能用一分钟帮你打通一个知识点，省下你一小时摸索，尤其是现在，时间紧，脸皮厚一点，下课就堵老师，问清楚，还有同学，组建一个学习小组，互相讲题，你能把别人讲明白，那才是真会了，这叫费曼学习法，yyds，真的，别不好意思，中考是你自己的事

跑题说一句，你们现在用的那些xx搜题app，tql是强，但别直接抄答案，看懂答案后，一定要自己闭卷再做一遍，不然就是自我欺骗

好了，絮絮叨叨说了这么多，可能有点乱，电钻声吵得我思路都断了，你现在就可以做的一件小事是，放下手机，去把你的错题本拿出来，别管以前写得怎么样，就找最近一次考试的卷子，分析一道错题，严格按照“错因+正确思路”的格式写下来，就五分钟，立刻马上

最后回答两个我猜你们会问的问题吧，估计有些人都没仔细看上面

问：熬夜真的不行吗？我看某某学霸也熬夜啊 答：我刚才白说了吗，拿个别例子当普遍规律？那是学霸，他的基础和学习方法可能支撑他短时间熬夜，你行吗，我举的小A的例子就是普遍情况，用健康换来的时间，效率低得可怜，还可能反噬

问：错题本一定要手写吗？用电脑行不行 答：……你如果打字速度巨快，且能保证过程中在思考，不是纯打字员，那行，但我见过用电脑做的，最后都变成整理文件夹的游戏了，手写更能加深印象，懂？

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