这破空调吵得我脑仁疼，但后台总有人问我中考最后几个月咋办，更让我头疼，刚刷手机又看到一篇扯淡的文章，说什么家长要当监工，实在忍不住了，我这五年带过上百个家庭，见过太多悲剧，必须得说道说道

你如果上网搜中考冲刺阶段家长如何有效支持孩子复习，会跳出来一堆计划表啊、营养餐啊，不能说全错，但太表面了，我最早也信这个，结果把我亲戚家孩子搞崩溃了，对，就是那种按小时排的复习表，贴得满墙都是，孩子一看就生理性厌恶，第三天就把表撕了，跟我大吵一架，不对，我刚才说错了，不是第三天，是第五天，但结果一样糟，关系差点破裂

你以为在加油，其实在漏油

我最失败的一个案例，2018年，一个妈妈找我，孩子成绩中上，冲重点有希望，妈妈特别“负责”，每天下班就坐孩子旁边“陪着”，美其名曰监督，其实是在刷手机，孩子写错一道题，她立马“哎你这不对”，（手机震了，我回个消息，马上回来）……回来了，刚说到哪，哦对，那孩子后来跟我说，他妈妈每次叹气，他后背都发凉，根本没法集中，最后一个月成绩直线下滑，中考比模考低了四十多分，去哪了，去了个普通高中，妈妈后悔死了，说早知道不管了，这教训太贵了，我后来才明白，陪读不是“物理在场”，是“心理在场”，你在另一个房间看书，都比坐旁边制造压力强

对了，有个小技巧，如果你非想干点什么，去把家里的钟表调准，再买个静音的那种，很多孩子考试紧张，跟家里钟表慢几分钟有关系，潜意识里老觉得时间不够，这是我一个当考务的朋友说的，拉回来说，那种“监视型陪伴”，真的是亲子关系的毒药，也是成绩的毒药

情绪是最大的复习资料，但你们都扔了

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个爸爸，企业家，特别成功，但孩子一模考砸了，他回家第一句话是“我对你很失望”，孩子当晚就割腕了，幸好发现得早，抢救回来了，那之后我才真正把“情绪安全”放在第一位，）什么重点高中，比得上孩子好好活着吗，中考冲刺阶段家长如何有效支持孩子复习，核心根本不是知识，是给孩子的情绪托底，你得像一个安全气囊，他撞上来的时候，你得能缓冲，不是变成另一堵墙

我经常跟家长说，你回家前，在车里坐五分钟，把工作的烦心事丢车里，带上“爸爸”或“妈妈”的身份进门，别一进门就问“今天复习怎么样”，可以试试“今天学校有啥好玩的事吗”，或者干脆啥也别说，切个水果放他门口，敲敲门就走，这种无声的支持，比一万句唠叨都有用

对了，家里Wi-Fi密码可以临时改一下，改成“jiayou123”之类的，孩子问你为啥改了，你就说“怕邻居蹭网影响你复习速度”，其实是一种不伤自尊的临时管理，他需要的时候会问你要，这比直接断网吵架强，拉回来，情绪这东西，你稳住了，孩子的心就稳了，心稳了，脑子才能转起来

信息轰炸比题海战术更可怕

这是我踩过最大的坑，早期我喜欢给家长发各种密卷、押题、政策解读，搞得家长天天转发给孩子，微信群叮叮当当响个不停，孩子直接屏蔽了，有个孩子跟我说，“老师，我妈转的文章，标题都写着‘惊天秘卷’、‘必考点曝光’，我一看就焦虑，根本不敢点开”，（手机又震，估计是快递，不管了），所以后来我严禁家长转发任何未经我筛选的信息，一周最多一条，而且要加上我的话，“这个看看第3题就行，别的不用看”，你得当信息的过滤器，不是传送带

还有，别老在孩子面前说“谁家孩子又报了啥班”，这种比较最伤人了，我有个学员，本来成绩挺稳的，就因为他妈听说同事孩子找了“一对一”，硬是也给报了一个，打乱了孩子自己的复习节奏，结果那老师水平还不行，白白浪费了最后两个月，成绩出来他妈哭得啊，哎，所以说，冲刺阶段最忌病急乱投医，信任孩子的主课老师，比外面找的野路子强，除非你真能找到tql的大牛，但那种可遇不可求

后勤不是大鱼大肉，是“别打扰”

很多家长觉得后勤就是炖汤补脑，一天三顿不重样，真没必要，孩子压力大时肠胃脆弱，你弄一堆油腻的，反而不好，我有次家访，孩子正在做题，奶奶半小时进来三次，一次送苹果，一次问晚饭吃啥，一次问空调冷不冷，孩子后来爆发了，“能不能让我一个人待会儿”，奶奶还委屈，所以后勤的最高境界，是“隐身”，是“及时响应但绝不主动打扰”，把水杯放他桌边，轻轻带上门，就是最好的支持

（对了，我抽屉里常备一种耳塞，德国牌子，不贵，但隔音效果yyds，有时候给焦虑的家长，不是给孩子用，是让家长戴上，体验一下“安静”有多重要，）这个有点跑题，但真的有用，你试试戴上耳塞，家里那些冰箱噪音、楼上脚步声都消失了，孩子需要的也是这种专注的环境，不是顿顿海参

最后一个月，拼的不是智商，是习惯

睡眠习惯，答题习惯，甚至上厕所的习惯，都得稳，别突然改变作息，有个家长考前一周让孩子九点就睡，说养精神，结果孩子平时都是十一点，躺床上两小时睡不着，第二天更困，你看，好心办坏事吧，一切微调都要提前，至少提前两周，让孩子身体适应

还有，模拟考试卷子怎么用，不是分数，是分析，我让孩子准备个“脑抽本”，专门记那种“这题我怎么会错”的错误，考前就翻这个，比翻错题本效率高，因为冲刺了，没时间看所有错题，看那些最让自己意外的错误，能快速警醒

好了，你现在就可以做一件小事，去孩子书房，什么都别说，花五分钟，把桌上不相关的杂物、过期的卷子清走，只留最当前要用的，然后安静地离开，这个动作，比你问一百句“复习得怎么样”都有用

问答： Q1：那冲刺阶段到底要不要给孩子买新的辅导书？ A1：哎，你是不是没仔细看啊，前面不是说了我学员他妈乱报班买资料的教训吗，最后阶段了，吃透学校老师发的、做过的卷子才是正道，新书多半是浪费钱和制造焦虑，除非老师特别推荐，否则一本都别买，真的

Q2：孩子老玩手机怎么办，要不要没收？ A3：你又来了，前面说的改Wi-Fi密码的小技巧是白说了吗，直接没收容易引发战争，可以试试“契约法”，比如“你专心学50分钟，手机放客厅，然后可以看15分钟”，你陪着执行，重点是“你也不看手机”，以身作则比什么规定都管用

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