这破空调吵得我脑仁疼，但看到群里又在问怎么在国外交朋友，怎么跟老外聊天不尴尬，我更头疼了，手里的啤酒都温了，想想还是跟你们唠点实在的吧，我这五年踩的坑比你们走的桥都多，尤其是刚出去那会儿，觉得自己英语不错，结果连超市退货都说不明白，唉

别把社交当成任务清单，不然你会看起来像个推销员

我第一年就是反面教材，那时候刚去美国，觉得得多认识人，每周强迫自己参加三个活动，什么国际生聚会、教堂晚餐、社团招新，一个不落，结果呢，跟赶场子一样，到处塞名片，不对，说错了，应该是到处加ins，然后就没然后了，我记得有一次在商学院的活动上，我逮着一个当地同学就聊专业、聊就业，人家礼貌笑笑就走了，后来我才知道，人家那是来放松喝杯酒的，不是来听我做电梯演讲的，这种社交没用，真的，纯粹浪费精力，还让人家觉得你目的性太强，后来我一个朋友，也是这么干的，结果被私下叫“名片收集器”，太难听了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，回来，所以教训是什么，社交得走心，哪怕一次活动你就深聊一个人，了解他喜欢啥、周末干嘛、甚至吐槽吐槽天气，都比泛泛加十个联系人强，对了，有个小工具推荐，叫“Slowly”，是个模拟笔友的app，虽然听起来老土，但对练习深度交流和了解文化细节特别有帮助，你可以试试

跨文化不是学礼仪手册，是学会在尴尬里泡澡

很多人以为跨文化能力就是知道不能问年龄、送礼不能送钟，太表面了，真正的挑战是那些细碎的时刻，比如，德国同学跟你约三点见面，你三点五分到，人家脸真的会黑，或者你跟印度同学一起做饭，他说“有点辣”，你可能得做好喷火的准备，这些都是手册不会写的，得亲身栽进去，我就栽过，而且不止一次

（说到这个，我想起2019年那个夏天，在巴黎的一个实验室实习）

那时候我跟一个法国同事关系不错，经常一起午餐，有一次我顺手把他没吃完的面包扔了，觉得是帮他收拾，好家伙，他直接愣了，然后很严肃地跟我说，在法国，面包是很珍惜的，不能随便扔，即使硬了也可以做别的菜，那一刻我脸涨得通红，但也就是那次之后，我才真正开始观察和尊重这些日常里的文化代码，而不是书本上的大道理

所以，你搜留学期间的社交活动如何拓展人脉与提升跨文化能力会看到很多说法，比如要多参加活动、要主动，但我的经验是，你得先把自己扔到那些可能尴尬的场景里去，泡着，别急着逃，尴尬多了，你就知道底线在哪、灵活空间在哪了

语言不好不是障碍，不敢开口才是

我见过太多同学，觉得自己英语不溜，就只跟中文圈混，结果留学两年，口语没进步，人脉也局限了，其实吧，语言这东西，用起来才有用，我一开始也怂，怕语法错、怕口音被笑，后来有一次在健身房，我想问旁边一个人怎么用那个器械，憋了半天没开口，结果人家主动问我是不是需要帮助，我那破英语加上比划，居然也沟通成了，还因此认识了第一个本地健身伙伴，所以，别追求完美，沟通是两个人的事，对方会帮你，真的

对了，有个小技巧，去参加那些有“动手”环节的活动，比如烹饪课、木工坊、徒步，大家一起做事，语言压力会小很多，注意力在手上，嘴上反而能蹦出点自然的词，我通过这种活动认识的朋友，关系都挺持久

人脉不是数量，是质量，甚至吵架也能成为纽带

这可能颠覆你的认知，但我有几段很好的关系，是从争论甚至吵架开始的，不是真撕破脸那种，而是有不同意见时，你敢于表达，并且尊重对方表达，比如有一次在课题小组里，我跟一个巴西同学就某个数据解读吵了半小时，吵完一起去喝了杯，反而更欣赏对方了，这种基于专业或价值观的碰撞，如果处理得好，信任感会更强，比那种你好我好的表面寒暄强多了

（手机又震，等我一下）

所以，别怕冲突，关键是态度和事后，当然，这需要点情商，得慢慢练

说到这个，你搜留学期间的社交活动如何拓展人脉与提升跨文化能力，很多人会忽略“维护”这一步，以为加了联系方式就完了，不是的，我有个同学，定期会给他觉得重要的人发个简短更新，或者分享一篇对方可能感兴趣的文章，没什么目的，就是保持联系，他人缘就特别好，机会也多，这招很朴素，但特管用

最后，别把自己弄得太累，社交也需要断舍离

我现在有点累，就是当年太贪心，什么活动都想掺一脚，什么人都想认识，结果自己疲惫不堪，还得了“社交恐惧”，后来我才学会，有些无聊的酒会可以不去，有些明显不合拍的人可以少联系，把时间留给真正让你舒服、能共同成长的几个人身上，你的社交质量会高很多，这才是yyds

好了，你现在就可以做一件小事，打开你的日历，看看下周，取消一个你只是为了“积累人脉”而去的、但内心很抗拒的活动，把那个时间拿来约一个你已经认识、但想深入了解的人，喝杯咖啡，或者散个步，就聊些没用的，天气、美食、最近的糗事，这就够了，真的，tql的社交技巧都是从这种小对话开始的

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