这破空调吵得我脑仁疼，但想想还得把答应你们的事说完，手里的咖啡都凉了，刚看到群里又有人问时差沟通的事，我得说说，不然你们又得踩坑

我在国外漂了快8年了，从英国到美国，再到现在澳洲，时区从GMT到PST都经历过，跟家里联系这事儿，说起来都是泪，我记得最开始的时候，我用微信语音，半夜三点我妈打过来问我吃了吗，我迷迷糊糊说吃了，其实那是当地中午，完全对不上，结果她担心得一晚上没睡，觉得我在敷衍她

（手机震了，我回个消息，马上回来）

不好意思，是我妈，她问我这边天气怎么样，嘿，正好说到这个，你看，这就是习惯，她总记得我这边是白天，其实我这儿已经晚上了，对了，有个小工具，叫世界时钟，你可以在手机桌面建一个小组件，把你家和当地的时区都放上去，一目了然，不用每次算，我当年就是没弄这个，好几次约视频都搞错时间

千万别用“等你有空再说”，这句话是亲情杀手

我第一年就栽在这上面，我妈说周末视频，我说等我有空再说，结果一拖就是一个月，她以为我出什么事了，差点要买机票飞过来，其实我就是赶论文，忘了，不对，我刚才说错了，不是忘了，是觉得“下次再说”很方便，但家人会当真，他们会一直等，所以现在我跟学员都说，要么立刻定下具体时间，比如“周日早上9点你的时间”，要么就说“这周不行，我们改下周二”，千万别模糊

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在伦敦写毕业论文，两个月没好好视频，我爸后来跟我说，我妈每晚都看我的微信步数，步数少了就担心我是不是生病了，步数多了又担心我在外面不安全，听得我鼻子发酸，真的，再忙也要定期报个平安）

仪式感不是矫情，是跨越时区的粘合剂

很多人觉得跟家人联系就是有事说事，没事拉倒，大错特错，时差本身就在拉远距离，你再不搞点仪式感，亲情真的会变淡，我有个朋友，他每周日早上（国内晚上）雷打不动跟爸妈视频吃“云早餐”，他吃面包，爸妈吃晚饭，就瞎聊半小时，坚持了三年，感情好得跟什么似的，tql，对了，还有个技巧，共享一个相册，比如苹果的共享相簿，随手拍点生活照扔进去，家人随时能看到，比发朋友圈更私密，更有参与感

沟通工具别只用微信，多样化才稳定

微信有时抽风，视频卡成ppt，我记得有次我奶奶生日，我这边网络不好，微信怎么都连不上，最后急得我用skype打国内座机，才赶上唱生日歌，所以一定要有备选方案，比如facetime，WhatsApp，或者zoom，你搜留学期间如何保持与家人联系：跨越时区的亲情沟通指南会看到很多推荐，但我的经验是，选两个最稳定的，教给家人，定期演练，别等到急用时抓瞎

对了，说到工具，突然想起件搞笑的事，我教我奶奶用微信视频，她老是不小心按到挂断，后来我在她平板上贴了个绿色贴纸在接听键上，问题解决了，所以啊，耐心点，家人学习新东西需要时间，多教几遍

报喜也报忧，但要有技巧

很多人只报喜不报忧，怕家人担心，结果哪天不小心说漏嘴，反而引发更大恐慌，我有个学员，生病了硬扛着没说，后来她妈从别人那儿知道了，直接崩溃，所以我现在学乖了，小事可以说，比如“今天头疼，睡一觉就好”，大事则要有解决方案再说，“我最近学习压力大，但已经约了学校辅导，别担心”，让家人觉得你在掌控之中

（手机又震，是我室友问我要不要吃饭，等等）

好了，继续，还有个错别字我得提一下，我经常把“再”见打成“在”见，我妈每次都要纠正我，说感觉不吉利，哈哈，这些小细节其实家人很在意

对了，突然跑个题，如果家里有老人，建议买个智能相框，你这边发照片，那边直接显示，不用他们操作，我给我姥姥买了一个，她天天看，yyds，好了，拉回来

时差不是距离，懒才是

真的，别拿时差当借口，我算过，一周哪怕只视频一次，一次30分钟，一年也有26小时，但很多人连这个都做不到，为什么，因为懒，觉得累，想自己呆着，我以前也这样，直到有一次我爸说“你妈把你小时候的录像又看了一遍”，我才惊醒，他们在慢慢变老，等待的次数是有限的，所以现在我再累，也会定期发个语音，哪怕就说一句“今天过得还行”

你搜留学期间如何保持与家人联系：跨越时区的亲情沟通指南，会有更系统的办法，但核心就一句：当成重要不紧急的事，排进日程表，像上课一样去执行

好了，你现在就可以做的一件小事：打开手机日历，把下周跟家人的视频时间约好，设定提醒，就现在，2分钟搞定

（以下是问答）

问：时差太大怎么办，我白天他们永远在睡觉 答：你仔细看我前面写的了吗，我说了用世界时钟小组件，还有定具体时间，总有重合的时段，比如你早上他们晚上，或者你晚上他们早上，找出来，固定下来

问：跟爸妈没话说，视频很尴尬怎么破 答：看上面“仪式感”那段，共享相簿、云吃饭都是话题，再不济你就直播你做饭、逛超市，让他们看看你的生活，别光坐着干聊

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