手里的咖啡都凉了，盯着手机屏眼睛发酸，刚又刷到几个高三小孩在那问最后几十天咋复习，说实话我真有点坐不住了，这破空调还一直嗡嗡响，吵得我脑仁疼，但你们问的问题更让我头疼，一个个都想着找什么捷径、神技，我干了五年带高考冲刺，送走的学生自己都数不清了，今天我真得掏心窝子说点大实话，哪怕是用我这台老掉牙的笔记本打字，可能随时被我闺女打断，我也得把这堆话倒出来，帮你们避避我当年，还有我带过那些孩子踩过的血坑，对了，有个小工具我得先提一嘴，就是那种可以按艾宾浩斯曲线排计划的app，叫啥我忘了，回头我找找，这个对安排背诵特别管用，我等下再说回来，你们现在是不是都觉得，最后阶段就是拼命刷题，熬夜背知识点，不对，我刚才说错了，应该是，很多人觉得最后阶段就是刷题和熬夜，但大错特错，这是我第一个要吐槽的，

别在刷题海里淹死，你缺的不是量，是回头看的勇气

我2018年带过一个男孩，挺聪明的，就是坐不住，最后三个月买了三十多套模拟卷，雄心勃勃要全做完，每天跟我打卡说又刷完一套，结果呢，分数卡在那不动了，他急，我也急，后来我硬是摁住他，让他把过去一个月做错的题，不管大考小考，全部整理出来，就盯着错题看，看为什么错，是概念不清还是计算粗心，或者是思路根本就没对上，这个过程特别痛苦，他当时很不情愿，觉得耽误他刷新题的时间，但坚持了两周，下次模考就上来了，为啥，因为他真正在解决自己的问题，而不是在满足‘我今天又努力了’的幻觉，说到这个，我想起2019年那个夏天，另一个女孩，也是刷题机器，但她是把同一类题反复错，后来发现她根本没看懂答案的解析步骤，只是在机械地抄，所以啊，刷题不是目的，通过错题找到你知识网上的漏洞，才是提分的关键，你搜高考冲刺复习心得分享：高效备考策略与提分技巧，会看到很多说法，但我的经验是，高效备考的核心策略之一，就是把你有限的精力，从‘做新题’转移到‘啃旧错’上，真的，这个太重要了，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，接着说，第二个大坑，是关于时间的，

把计划排成军事日程表的人，最后都崩了

我以前也这样，给自己学生排计划，精确到每分钟，感觉特别专业，结果呢，几乎没人能严格执行，一旦有一个环节没跟上，后面全乱套，然后就开始焦虑、自我怀疑，觉得自己没救了，这不扯吗，备考是持久战，不是冲刺跑，你需要的是一个有弹性的框架，而不是一张勒死自己的绳子，我后来都让学生做周计划，而不是日计划，这周主攻数学函数和英语阅读理解，具体每天做多少，根据当天状态调整，状态好就多啃点难点，状态不好就复习一下旧知识，或者整理错题，留出空白时间应对突发状况，比如突然的考试或者身体不舒服，对了，再插入一个血泪教训，别忽视身体，我有个学员，最后阶段天天熬夜到两三点，白天靠咖啡硬撑，结果考前一周重感冒，烧了好几天，严重影响状态，这亏吃得太大了，所以啊，策略里必须包含休息和运动，哪怕每天只有二十分钟快走，都能让你脑子更清醒，

迷信押题和秒杀技巧，不如信自己亲手写过的笔记

这个错误我犯了不止三次，每次看到学生浪费时间在各种群里传的‘神秘押题卷’‘必背大招’上，我就火大，那些东西不是完全没用，但它是锦上添花，绝不是雪中送炭，你的根基是你自己的课本和笔记，去年有个学生，物理电磁学部分一直弱，不去好好看教材上的原理和例题，反而花了大价钱买了一套‘秒杀课’，结果高考题一变，直接傻眼，因为那些技巧都有适用前提，他根本不懂原理，自然用不对，所以提分技巧，真正的技巧是回归基础，把课本上的黑体字、经典例题、还有自己一轮二轮复习的笔记，反复过，直到你能合上书，把那一章的框架和重点例题讲出来，这才是你的硬实力，你再去搜那个高考冲刺复习心得分享：高效备考策略与提分技巧，里面如果只讲奇技淫巧不讲扎实基础的，可以直接关掉了，

（哎呀，刚才打字把‘再’写成‘在’了，我这手癌晚期，还有‘的’‘得’不分也是常事，你们将就看吧）

说到笔记，我得多说两句，很多人笔记记得花花绿绿特别漂亮，但从不回头看，那叫手工艺品，不叫学习资料，我的建议是，最后阶段，用活页纸或者电子笔记，把你经常忘的、容易混的、还有错题里的精华，重新整理一份‘临终关怀版’笔记，考前就看这个，效率高多了，这东西 tql（太强了），真的，亲测有效，

心态崩盘比不会做题更可怕，但你有办法按住它

考试焦虑人人都有，但处理不好就全盘皆输，我见过平时成绩稳上一本的孩子，高考时手抖得写不了字，也见过平时中游的孩子，因为心态稳，超常发挥，怎么练心态，不是靠喊口号‘我能行’，而是靠模拟，每周找一段时间，完全模拟高考环境，定时做一套卷子，包括涂答题卡，锻炼那种在压力下思考的习惯，平时考试考砸了，别急着否定自己，把它当成一次发现问题的机会，我常跟学生说，高考前的任何一次失败，都是上天在帮你排雷，你应该高兴，不对，我刚才说错了，应该是，你应该庆幸，庆幸它没发生在高考考场上，这么一想，是不是好受点，还有，少跟那些特别焦虑、整天散发负能量的同学泡在一起，保护好自己的情绪能量，yyds（永远的神），

（我闺女来问我题了，等等啊）

好了，绕回来，最后再说一个，关于资源的，

别当资料的收藏家，当一本练习册的征服者

你们是不是网盘里存了几个G的学習资料，各种名师视频、密卷，然后就没然后了，资料越多，人越慌，总觉得别人有更好的东西，选择一套主流认可的、完整的复习资料，比如你们学校定的那一套，或者一本口碑好的总复习书，把它吃透，比你东一榔头西一棒子强一万倍，深度比广度重要，

好了，絮絮叨叨说了这么多，可能有点乱，但都是真心话，你现在就可以做的1件小事，别等明天，就今晚，把你最近一次模拟考的卷子拿出来，不是看总分，是把所有错题，一道一道地，看着题目，问问自己：这题考的是哪个知识点，我当时为什么会错，现在我会了吗，把结论用最简单的话写在题目旁边，就这一件事，坚持到高考前，你的效率会高很多，真的，试试吧，

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Q1: 前辈，最后阶段是不是刷最新出的押题卷最有效啊， A1: 唉，我上面白说了吗，看第三个大标题那里，我那个2019年学生的例子，迷信押题不如信自己的笔记，押题卷可以适当做做找感觉，但绝不能当成主菜，根基不稳，给你原题都可能做不对，

Q2: 老师，我计划总坚持不下去，是不是我自制力太差了， A2: 自制力是一方面，但更可能是你的计划有问题，回头看看我第二部分写的，别排军事日程表，做有弹性的周计划，留出空白，允许自己偶尔跟不上，这才是能坚持下去的计划，别动不动就怪自己，方法不对，努力白费，

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