手里这杯速溶咖啡都凉透了，刚想喝一口，结果被窗外的救护车吵得心烦，就跟你们现在冲刺阶段的心情一样吧，焦虑、烦躁、总觉得时间不够用，我当年也是这么过来的，在桌子前从早坐到晚，觉得自己特努力，但成绩就是纹丝不动，现在回过头看，好多功夫都白费了，真得跟你们说道说道

你以为刷题就能提分，那真是想得太简单了

我第一个要吐槽的就是无脑刷题，我刚开始带学生的时候，也觉得题海战术yyds，但后来发现根本不是那么回事，有个学员，特别刻苦，市面上能买到的卷子他都做，整箱整箱地买，结果呢，分数卡在中等偏上死活上不去，他来找我的时候，眼睛都是红的，后来我一看他的卷子，好家伙，错的题类型都差不多，反反复复在同一个坑里摔跤，他就是在重复自己的错误，而不是在查漏补缺，这就像你一直在拿一把钝刀切肉，累个半死，效果还差 对了，说到查漏，有个小技巧特别好用，就是准备个巴掌大的活页本，不记别的，只记“为什么错”，不是记题啊，是记思路，比如“立体几何辅助线总是想不到用三垂线定理”，或者“古诗词鉴赏‘炼字题’老丢分”，就把这个弱点写上去，每天翻，针对性找三五道同类题做透，比刷三套卷子都有用 （手机震了，我回个消息，马上回来） 回来了，刚是以前一个学生，来报喜的，所以说方法对了，真的见效快

时间管理不是排满，而是留白

第二个大坑，就是把计划表排得跟总统日程似的，密密麻麻，精确到分钟，我以前也这么干，结果呢，坚持不了三天，挫败感特别强，因为你根本预料不到会有突发状况，一道难题卡住半小时，计划全乱，然后就自暴自弃了，我有个朋友，对，就是我朋友，他当时搞了个特别完美的计划，结果第一天就因为数学超时，后面全崩了，一整天情绪都毁了，学习效率为0 真正有用的计划，要有弹性，比如上午三个小时，你就规划两件大事，比如“复习数学三角函数专题”和“做一套英语阅读”，中间留出半小时的缓冲时间，用来处理卡壳或者休息，别把自己逼得太紧，弦绷断了就什么都没了 （说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，就是心态崩了，最后一个月几乎没怎么学，太可惜了）

错题本不是摘抄本，那是你的提分密码

第三个，错题本，太多人做错了，真的，错题本不是让你把题目和答案工工整整抄一遍，那叫练字，不叫学习，我当年也犯过这错，花里胡哨，用不同颜色的笔，抄完心里特满足，感觉知识都进脑子了，其实屁用没有 你得加工，怎么加工，比如一道数学大题你错了，你在本子上只写几个关键词：考察什么知识点（比如导数求极值），你的错误步骤（忘了讨论导数为零的点），正确的核心思路（先求导，再令导数为零，最后列表分析单调性），然后旁边用自己话写一句警示“切记，导数为零的点不一定是极值点，要验正负！”，这样你复习的时候，一眼就能抓住命门，效率高多了 对了，你搜高考冲刺成绩提升策略：高效复习方法与应试技巧全解析会看到很多说法，但我的经验是，所有方法都得结合你自己的情况改，没有万能钥匙

考试不是学得好就行，你得“会”考试

这点太重要了，很多人学得不错，一考试就崩，这就是应试技巧的问题，比如时间分配，我见过太多人在难题上死磕，结果后面会做的题没时间写，血亏，我建议啊，拿到卷子先快速扫一遍，做个大致的时间划分，比如数学，选择填空控制在40-45分钟，超过时间就果断先蒙一个，做个标记往后走，大题也是，思考三五分钟没头绪，赶紧跳，把能拿的分全拿稳了，再回头啃硬骨头 还有草稿纸的使用，一定要分区、按顺序打草稿，这样你检查的时候，能快速找到计算过程，不然一慌，满纸乱找，时间全没了 （手机震了，我回个消息，马上回来） 真烦，又是推销电话 不对，我刚才说错了，关于时间分配，文科综合和理科综合又不一样，文综是写得要快，逻辑要清，理综是计算要准，选择要稳，这里头门道多了

心态崩了怎么办，我告诉你我也崩过

最后说心态，冲刺后期，压力巨大，模拟考一次没考好，可能就觉得世界末日了，我告诉你，这太正常了，我tmd也崩过，整晚失眠，觉得自己完了，但后来我发现，你得有个“外部硬盘”，就是找一个信任的人，老师、朋友或者家长，定期把你心里的垃圾倒一倒，别自己扛着，另外，每天一定要有半小时完全放空的时间，听听歌，散散步，甚至发发呆都行，让大脑喘口气，它不是机器 再一个，别跟别人比，尤其别比谁睡得晚，谁刷题多，那都是虚的，效率才是王道，你按照自己的节奏走，把每天该吃的“药”（就是你的薄弱点）吃了，该做的“运动”（限时训练）做了，结果就不会差 哦，对了，还有个工具，就是“计时器”，做卷子严格计时，培养考场感，这个小东西真的能救命

你可能会看到很多文章，像高考冲刺成绩提升策略：高效复习方法与应试技巧全解析之类的，讲得都挺好，但最关键的还是行动起来，并且坚持下去

好了，你现在就打开你的最近一次模拟考试卷，别管分数，就把所有错题，按我前面说的“关键词+错误原因+核心思路”的方法，整理到你的本子上，先整理五道，就现在，花不了你二十分钟

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