手里的咖啡彻底凉了，刚带的一个学生又发来一份自我陈述让我改，看完我差点把手机摔出去，这破文章跟模板复制粘贴有啥区别，一点人味都没有。你们是不是觉得保研自述就得写得像国家领导人讲话，字字铿锵、句句排比？我跟你讲，大错特错，我干了五年辅导，每年看几百份自述，真正能打动老师的，都是那些带着臭汗味和眼泪的真心话。

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

我当年保研的时候，第一版自述写了整整三千字，从爷爷的爷爷开始讲家风，结果呢，面试老师直接问我“同学你写了这么多，你到底做过啥科研”。（说到这个，我想起2019年那个夏天，我辅导的一个华五学生，GPA年级前三，自述里全是“深感”“颇有建树”“受益匪浅”这种词，最后连本校都没留住，tql，但方向全歪了）。我的教训是什么？自述不是回忆录，是简历的加强版，你每一段话都得告诉老师“我有能力，而且这个能力跟你实验室匹配”。

对了，有个小工具我必须提一下，就是你们写完后自己读一遍，用手机录音功能读，听哪里卡顿哪里别扭，那个地方就是要删改的。我学生用这方法，平均每篇删掉30%废话。

（手机震了，我回个消息，马上回来）刚一个去年上岸的学生问我复试技巧，这小子现在都开始指导别人了，想当年他的自述写得像流水账，被我骂了四稿才改出来——不对，我刚才说错了，应该是七稿，四稿的时候还是不行。

模板不是你的救命稻草，是你的安乐死

你们搜保研自我陈述案例全解析：从框架模板到亮点打造，助你脱颖而出会看到很多说法，但我跟你说真话，那些公众号里放的“优秀范文”80%是编的，我亲自查过，有些学校压根没有那个专业。模板可以看，但别抄结构，更别抄句子。我见过最离谱的，两个学生连“在本科期间我养成了严谨的科研习惯”这句话都一模一样，一问，都在某宝买了同一份模板。

真正好的结构应该是“为什么你选中我”而不是“我有多牛逼”
开头就甩出你的独特标签，我有个学弟学的是生物，但大三跟计算机学院做了一个蛋白质结构预测的项目，他的自述第一句话是“我是一个在实验室和代码之间来回跑的人”，然后马上接具体项目数据，面试老师当场就说“这学生我要了”。你看，他没有列一堆课程成绩，而是把跨界能力直接变成故事。

亮点不是编出来的，是挖出来的

很多人说“我没什么亮点啊，就发了一篇普通文章”。我跟你讲，哪怕你发的是院刊，只要写清楚“为什么做、怎么克服困难、学到了什么”，都比那些写“我深入研究了xxx领域，取得丰硕成果”的空话强一百倍。我有个学生成绩中等，但他大一暑期跑野外调查时被蚂蝗咬过，他把这个细节写在自述里，解释怎么处理突发情况，最后被生态学大牛录取了。老师看重的是真实经历，不是完美人设。

（又被打断了，楼下收废品的喇叭太响了）
说到这个，我想起我一个学员，他写“我独立完成了xx实验”，我一看就是他跟着师兄做的，我说你改了吧，改成“在师兄指导下独立完成了核心步骤”，这样既真实又谦虚。你们千万别为了好看就虚构，面试老师随便问两个细节你就露馅了。

对了，再次强调，你搜保研自我陈述案例全解析：从框架模板到亮点打造，助你脱颖而出时，注意那种标榜“七天搞定自述”的，都是扯蛋。我辅导最快的那学生也写了四天，而且改了三轮。

结尾不总结，给个行动指令就好了

好了，你现在就打开电脑，把你自述第一段所有“我从小”开头的句子全部删掉，改成大一、大二或大三的具体事件，只给2分钟。

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问答

问题1：老师，你说了这么多，到底自述要写多少字啊，我没概念。

你刚才是不是没仔细看文章？我说得很清楚，第一稿三千字太多，最后要删到1200到1500字，但你得先写出来再删，就像我那个华五学生，他初稿写了满篇废话，删完后才像个正常人。字数不是死的，关键是每个字都得有用。

问题2：心理阴影面积怎么算？是不是要在自述里写？

你这个问题问得我血压都上来了，心理阴影面积是段子你写它干啥？自述不是脱口秀。看我前文那个被蚂蝗咬的学生，他写的是具体困难和处理方式，不是写“我心理阴影面积大概有教室那么大”。建议你先把手机放下，把我说的录音读自述方法试一遍。

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