这破手机打字又卡了，刚想回个工作消息结果屏幕半天不动，行吧行吧，反正你们问保研实习的事比这破手机还让我头疼，趁着这会儿脑子还清醒赶紧把话说清楚（手机震了，回个消息，马上回来）。

刚才说到哪了，哦对，保研实习。我刚刷某书看到一堆人说“大二暑假必须去big name实习不然保研没戏”，我tql真想顺着网线过去把那些人打一顿，我2020年带过一个学弟，985前5%的成绩，听信这些鬼话大三才去补科研，最后夏令营直接被刷，你们信吗（说到这个，我想起2019年那个夏天...我亲弟弟也是这样，他比我更惨，错过了本校保研资格）

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一个坑：把实习和科研完全对立。你以为保研老师只看GPA和论文？不对，我刚才说错了，应该是看你的“故事连贯性”。我当年大二暑假去了一家咨询公司做PTA，觉得简历好看，结果面试时老师问“你做的行业研究和你的专业有什么关连”，我支支吾吾说不出，直接凉了。后来我才明白，保研适合的实习经历怎么找？这份高质量实习规划指南助你脱颖而出里说的核心逻辑：你的实习必须是你研究方向的“活案例”，而不是随便找个名企刷经历。

（我回个消息，刚客户说数据又错了，md）

真的，我见过最惨的一个朋友，他本科是学材料的，非要跑去投行实习，结果保研面试时老师让他用金融知识分析材料行业，他连市盈率都算不对，最后去了个双非。你搜保研适合的实习经历怎么找？这份高质量实习规划指南助你脱颖而出会看到很多说法，但我的经验是：如果你申请学硕或直博，实习必须和科研沾边，比如去实验室做助研、去企业研发部、甚至跟导师做横向课题——这些比什么500强实习有用一百倍。

第二个坑：实习数量越多越nb

我有个学员，简历写了7段实习，最后保研失败。为什么？因为每段都只做了2个月，老师一看就知道你在刷简历，没有深度。我当年在**（某大厂）实习了3个月，但连项目代码都没看懂，后来面试时被问细节，我只好说“我负责的是跨部门沟通”，其实我就是个跑腿的（笑哭）。对了，有个小技巧：实习时长最好3个月以上，而且要能说出“我在项目里做了什么改变”，哪怕只是改了某个参数，也比“我参与了xx项目”强100倍。

实习方向到底怎么选？给你三个血泪教训

1. 先确定保研方向，再找关联实习。比如你打算保计算机视觉，那就去AI公司做标注、去实验室打杂，而不是去互联网公司做产品经理。我当年就是没搞清这个，浪费了整个大三暑假。
2. 实习内容比公司名气重要。我211的一个学弟去了一家小创业公司，但跟着老板发了篇论文，最后去了浙大。而另一个去了字节的，只是每天整理数据，最后调剂到本校。
3. 一定要留出时间做科研。保研老师最讨厌“只会干活不会思考”的学生，你实习再努力如果没时间写论文、没时间刷GPA，一切白搭。

（哎，刚又想到一个例子，2018年有个女生，她实习时在实验室帮忙做细胞培养，后来写篇论文，夏令营导师直接打电话要她）

说到这个，我再跑个题。很多同学问实习证明重不重要，我只能说：对于保研面试，你写的实习总结比任何证明都有用。我帮一个学员改过实习日志，把日常的“整理数据”改成了“通过XX算法降噪，将数据准确率提升12%”，面试老师当场追问了10分钟，最后给了优营。

大二大三现在能做什么？直接说干货

如果你大二：别急着找实习，先把基础课学好，然后去问学长学姐要实验室资源。我大二暑假就踩了坑，去了一家律所做档案管理，结果对本专业（生物）一点用没有。

如果你大三：立刻！马上！去问导师有没有合作项目。我曾经带过一个学生，大三寒假才意识到时间不够，直接飞深圳去某公司自费实习（没工资），但老板给了他一个子课题，后来成了论文的核心。

对了，有个工具我要安利：用“学校就业网+导师推荐”找实习比什么实习僧靠谱多了，至少80%的优质实习不会上招聘平台，都是关系网介绍的。

好了，我现在就去把你骂醒：你现在就打开电脑，把简历上“参与xx项目”改成“负责xx部分，实现xx结果”，改完截图发给我看看，做不到别问下一个问题。

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第一个蠢问题：老师，保研不是只看成绩吗，我为啥要花时间在实习上？ （叹气）你文章看到哪里去了？我前面说的那个学弟，成绩前5%还失败，你以为是为什么？实习是证明你能把理论落地，尤其对专硕和某些老师来说，这比成绩重要多了。你连这都不明白，建议你先去把“保研适合的实习经历怎么找？这份高质量实习规划指南助你脱颖而出”再读一遍，重点看我写的那段“故事连贯性”。

第二个蠢问题：我有个高中同学没实习也保研了，为啥我没法复制？ （翻白眼）你那个同学是不是发了顶会论文？或者他家里有资源？我见过太多幸存者偏差了。如果你没那金刚钻，就老老实实按我的来。我文章里写了，实习不是必选项，但如果你科研不够强，实习就是补短版的好方法。别拿个例当真理，你是要去参加夏令营面试，不是去赌概率。好了，现在就去改简历，别问了。

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