这破电脑风扇转得我脑仁疼，刚改完一封推荐信，眼睛都快瞎了，结果又看到公众号推的那篇《保研个人陈述完美模板》，气得我咖啡都凉透了 那些文章全是骗流量的，把你们往沟里带，我自己当年就是信了他们的邪，浪费了整整一个夏令营的机会

这个错误我犯了三次，每次损失都至少少一个offer

第一次写保研个人陈述的时候，我照着网上的模板，开头就写“我从小热爱物理，梦想成为科学家” 结果面试老师直接问我“你这三年到底干了啥” 我当场卡住了 后来我才明白，开头那几句话决定了老师会不会往下读 你想想，老师一天看几百份材料，每份只有30秒到1分钟的时间 我那模板化的开头，就跟流水线上的产品一样，一点吸引力都没有

（手机震了，一看是学员发来的喜报，这孩子我去年带他改了三版个人陈述，最后去了浙大 我回了个表情包，继续跟你们说）

你以为的“突出亮点”其实在自我阉割

很多同学写个人陈述的时候，拼命想把所有经历都塞进去，什么学生干部、志愿者、兼职家教 我跟你讲，这恰恰是最大的坑 我曾经带过一个物理系的学弟，成绩前5%，有一个国家级大创项目，还有一篇二作SCI 结果他的个人陈述写了2000字，1600字在讲他组织班级活动、当军训教官的故事 我问“为什么不多写写科研经历”，他说“怕老师觉得我只会读书，不全面”

不对，我刚才说错了，他其实原话是“怕老师觉得我太功利” 这就是最大的误解 老师要的不是“全才”，而是要看到你有清晰的学术兴趣和科研潜力 我当时让他重写，把科研部分扩展到60%，删掉所有和学术无关的社团活动，只保留了一个体现团队协作的志愿者经历 最后他去了中科院

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我自己写个人陈述去夏令营 当时我犯了一个更蠢的错误，我把所有的课程分数都罗列了一遍，GPA 3.8/4.0，高数98，线代95，大物96 天哪，现在想想都觉得丢人 老师又不是查分的，这些在成绩单上都有了，你写它干嘛）

内容结构不是填空游戏，是战争布局

你搜保研个人陈述写作要点：从内容结构到亮点呈现的完整指南会看到很多文章告诉你要“三段式”：开头介绍自己，中间写经历，结尾表决心 听起来没错，但具体怎么写才能让老师记住你？

我这里有一个小工具，不对，是一个思路 把个人陈述当成一个“钩子” 每个段落都要有一个明确的“钩子”去钩住老师的注意力 比如写科研经历的时候，不要写成实验报告“我做了A实验，得到了B结果”，而是写“我遇到了C问题，发现现有方法都不行，于是我想到了D方案，最后证明了E机制” 这叫什么？这叫故事思维 老师也是人，人也喜欢看故事

而且，结构上要有主次 我的经验是，把最硬的经历放在第一段 比如你有篇一作论文，第一段就写这个 不要留在最后压轴，因为老师可能根本看不到最后 我就见过一个学员，明明有篇顶会论文，却放在第四段，前面写了一大堆课程项目 我让他直接把论文提到开头，换了个夏令营，就中了tql

对了，有一个小技巧，你可以再个人陈述里使用加粗或者斜体来强调关键句子 比如“我独立完成了XX系统的搭建”，但别用太多，用一次就够了 不然满篇加粗，跟超市大减价海报一样，yyds反而变yyds了

亮点呈现不是你多牛，而是你多匹配

很多同学以为把奖状列一圈就是亮点了 错 真正的亮点是让老师觉得“这孩子就是我们实验室需要的” 我有个朋友，本科双非，但他早早盯上了某top5的课题组 他的个人陈述里没有写“校三好学生”，而是写了他自学了该课题组主要研究方向需要的三个编程工具，并且自己跑了两个公开数据集做复现 最后老师直接打电话给他，让他来试试

所以，你要去目标学校的官网，找到你想报的导师，看他最近5年的论文 然后你的亮点就是“我如何与这个方向有交集” 哪怕只是你修过相关课程，做过类似的课程项目，甚至看过他的论文提出一个小问题，这都比泛泛地写“我有浓厚科研兴趣”强一万倍

（手机又震了，这回是外卖到了 你等我一下，我一边吃一边说）

好，我回来了 说到哪了 对，亮点要具体 不要用“积极参与”、“表现优秀”这种废话 要写“我独立负责了XX模块”、“我改进了XX方法，使效率提高了30%” 要有数据，有细节，有结果

但是，你要注意不要吹 千万别吹 我见过一个学生写“我主导了国家级项目”，老师一问，其实他只是参与者，甚至只是打杂 这在面试里一戳就破 诚信是底线，这点绝对不能踩

关于第一段，你说的再简单我都要骂

很多人开头喜欢写“尊敬的老师，衷心感谢您在百忙之中阅读我的个人陈述……” 这简直是浪费第一句话 第一句话应该是“杀手锏” 比如直接说“我研究了你最近三年的论文，发现你在XX问题上提出了Y方法，我尝试复现并发现了一个可以优化的方向……” 这才会让老师眼睛一亮

你搜保研个人陈述写作要点：从内容结构到亮点呈现的完整指南会看到很多说法，但我的经验是，第一段只解决一个问题：你是谁以及你为什么值得老师花时间读下去 快速、直接、有冲击力

我得再骂一次格式问题

不要用奇奇怪怪的字体，不要用彩色的背景，不要插图片 你以为这会显得你很有创意？老师只会觉得你没受过规范训练 一份标准的学术写作应该有统一的字体和字号，段落之间留空行，用清晰的序号 我见过有人把个人陈述写成网页设计，红字加粗还带表情包 结果当然是直接被刷

还有，个人陈述的篇幅 一般是800-1000字，最多1500字 我见过6000字的，那是在写传记 老师没时间看 一定要精炼，一个字都不要多余 写完之后自己删掉三分之一，然后再删掉三分之一

跑个题，说一下推荐信

我突然想到，有些同学喜欢让导师写推荐信，然后自己在个人陈述里再写一遍同样的事 千万别 推荐信和个人陈述要互补 推荐信里老师夸了你，你个人陈述里就不要再夸自己了 而是展示更多的细节和思考 这样才立体

（好了，外卖吃完了，你们的问题我看见了）

第一个问题：老师，你说了这么多，但我还是不知道怎么写第一句话，有具体的例子吗？

你是不是没仔细看前文？我刚说了，第一句话要直接、有冲击力 比如你是学计算机的 你想申请AI方向 第一句话可以写“在近期复现ResNet的过程种，我发现其残差块的初始权重设置存在优化空间，并尝试提出了一个改进方案” 这不是比“我从小热爱计算机”强一万倍？

第二个问题：我是工科的，但我没有论文也没有项目，是不是就写不好了？

你这个问题问得有点偷懒 没有论文和项目，那你有没有课程设计？有没有期末大作业？有没有自己跟网课学的项目？这些都是可以写的 关键在于你如何展示你的思考过程 比如你做了一个“学生成绩管理系统”，不要只写功能，而是写你在设计数据库时如何考虑数据一致性，如何优化查询速度 这就能体现你的工程能力 别再说没有了，你自己挖掘一下，肯定有

好了，你现在就打开电脑，把你个人陈述的第一段复制出来，删掉前三句废话，改成一句能抓眼球的“杀手锏” 只要5分钟 改完你会发现，整个人的感觉都不一样了

实在不行，你改完发我邮箱也行 我喝多了可能还会回你

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