这破笔记本的风扇又响了，我打字都得用纸垫着才能听见自己脑子里在想什么，但看到你们私信里问我保研自我陈述怎么写，我就知道你们跟当年的我一样，撞南墙撞得头破血流了

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次写自我陈述，我把所有奖状都列上去，什么国家一等奖学金、挑战杯省金（甚至把四六级都写上了），觉得这会让导师觉得我tql（太强了）对吧 不对，导师看了直接扔一边，因为那堆荣誉里一个能证明我科研能力的都没有 第二次我学精了，只写科研，但把实验数据全拍上去，结果导师问我“你做这个解决什么问题”我答不出来（手机震了，我回个消息，马上回来）

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在学院楼里蹲到半夜，看着电脑上的论文草稿，突然意识到我根本不是在写自己，而是在写一堆别人早就看过一万遍的套路 第三次总算开窍了 我先写自己的“痛点”——我本科时发现某个器材误差特别大，但所有人都在将就，我花了三个月从零开始搭建新系统，最后误差降低了40% 这才让导师知道我是有备而来的

你搜保研自我陈述技巧：如何用“痛点+亮点”结构打动导师，一篇搞定核心竞争力会看到很多说法，但我的经验是，痛点一定是真痛点，不是你编出来的 比如我当年实验室那台老仪器，每次测数据都要跑三遍，因为第一遍总有系统误差 这个痛点够痛吧 然后我的亮点就是我自己写了段代码去矫正它（虽然代码写得跟屎一样，但确实能用了）

对了，有个小技巧我觉得特别有用（哎我回完消息发现手机又响了，不管了）——你可以把自我陈述当成你写给导师的一个“要人”小作文 这破空调吵得我脑仁疼，但你们问的问题更让我头疼，很多人的自我陈述读起来就像简历的扩写版，干巴巴的 你要用故事把导师拽进去，比如“我遇到过一个三维重建的难题，传统方法要两星期，我用了种替代算法三天搞定” 这里痛点就是时间成本高，亮点就是你的解决思路

别信那些模板，我去年教过一个学员，他写了一堆套话，最后被我逼着改了三遍

他原来写“我具有很强的科研能力”，我问他怎么证明，他说他参加过项目 我说那你把项目里具体遇到了什么困难写出来 他琢磨半天写了个“在清洗数据时发现大量异常值”，原来大家用平均值代替，他选择用机器学习模型去预测缺失值 这个才是真正的痛点+亮点组合 要是用模板的话，永远写不出这种细节的

保研自我陈述技巧：如何用“痛点+亮点”结构打动导师，一篇搞定核心竞争力这个主题，核心就是一句话：别装 导师读了十几年论文，你编的套路他一眼就能看穿 我自个儿当年犯过更蠢的错误，在自我陈述里写“对人工智能有浓厚兴趣”，结果面试时导师问“你最近关注哪个细分方向” 我支支吾吾说不上来，场面尴尬到能抠出三室一厅（我的手机又震了，应该是群里在讨论今年的保研政策）

对了，推荐你们一个小工具，别买 就那个什么“保研文书生成器”，我学员用过，出来的文本全是百度百科级别的废话 不如去知网搜两篇导师的论文，读读引言部分怎么写的，那里很可能是他本人的痛点流露 比如一个导师写“目前方法在处理实时数据时效率低下”，你正好可以针对这点设计你的亮点

我有个朋友更离谱，在自我陈述里写“跟随某院士进行实验”

实际上他只是去帮院士搬过试剂瓶，面试时被追问到实验细节直接懵了 你们别学他 我建议你们把每个亮点后面跟一个真实的失败案例 比如“我在优化算法时，第一次调试把服务器搞崩溃了，后来学会用分批测试” 这样反而显得真实 导师也是人，他们知道没人一开始就是完美的

写着写着咖啡都凉了，其实还有好多话想说（比如怎么在自我介绍里埋钩子，让导师追问你准备好的内容），但今天先到这吧 你现在就打开一个空白文档，写下一件你在本科期间最头疼的科研或学习上的事，然后写你是怎么搞得它不头疼的，只要五分钟就能抓到第一个痛点+亮点

问答时间：

第一个问题，“老师，我成绩一般，没有科研亮点怎么办” 你文章没看仔细吧 我上面说了，你写编程作业时为了解决某个bug通宵查资料的经历也是亮点 成绩一般就用课程项目来补 比如你在《数字信号处理》课上用matlab做的那个滤波器设计，你怎么发现问题、怎么查资料、怎么改参数，这就是最真实的科研训练

第二个问题，“老师，你提到的手机震了是真的吗还是故意写的” （翻白眼）你看我像是那种会精心设计的机器人吗 我刚才真的在回消息 写这破文章时我旁边还放着没吃完的泡面 不过你抓住了重点——就是要这种真实的粗糙感 你的自我陈述里也可以写“某次实验时窗外突然下雨，我赶紧收拾电源线”这种细节，比任何修辞都有说服力

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