这破电脑风扇响得跟拖拉机似的，热得我后背都是汗，但一看群里又在问SAT怎么复习，那些问题问得我真是，唉，算了，直接开说把，反正也睡不着，刚有个学生跟我说刷了三个月题分数没动，我差点把凉了的咖啡打翻，这路子完全走错了啊，你知道吗，当年我也是这么过来的，以为题海战术yyds，结果首考分数出来我都懵了，以为机器判错了，不对，我刚才说错了，应该是以为答题卡涂串了，后来才发现不是那么回事，### 第一个坑：以为刷题量等于分数，这是我听过最贵的错觉，我有个学员，家里条件挺好，买了市面上能买到的所有题册，摞起来快赶上他身高了，每天雷打不动刷两套，坚持了小半年，结果呢，分数就涨了30分，连个好点学校的门槛都没摸到，钱花了，时间废了，信心也垮了，问题出在哪，他光顾着刷，从来不分析错题，一套题对完答案，哦错了七八个，然后往旁边一扔，就开始下一套，这简直就是在用行动的勤奋掩盖思维的懒惰，浪费那些真题啊，真题可是有限的资源，尤其是最近几年的，刷一套少一套，你得把它拆碎了、嚼烂了，每一个错误选项为什么错，你当时怎么想的，正确选项对应文章哪一行，都要搞清楚，（手机震了，我回个消息，马上回来），回来了，是我另一个学生，问模考的事情，正好接下来说，### 第二个坑：把模考当任务，而不是诊断工具，这也是我犯过的错，那时候为了求个心里踏实，每周六上午准时模考，考完累得不行，下午就对个答案算个分，分数高了沾沾自喜，分数低了郁闷半天，然后这一周就过去了，这有啥用，模考的意义不是给你个分数提前开心或难过，它是给你一面镜子，照出你这一周复习哪里漏了，你得考完立刻，注意是立刻，趁记忆还热乎，去复盘，阅读哪个题型老错，是词汇题还是循证题，数学哪个知识点模糊，是复数还是三角函数的图像，语法里主谓一致是不是又忘了，这个过程很痛苦，因为你要直面自己的愚蠢，但成长就是这么来的，对了，有个小技巧，你准备个本子，不用太花哨，就左边抄下错题题干和你的错误答案，右边用红笔写下正确答案和原文依据，每周看一次这个本子，比你再刷三套题都有用，然后自然拉回，说到模考，你上哪找好的模考题源也是个问题，你搜SAT最佳复习计划：高效备考策略与高分路径解析会看到很多说法，但我的经验是，官方的OG和历年真题是唯一真神，其他的机构出的题，质量参差不齐，有些出题思路都和官方不一样，做多了反而把你带偏，我就被带偏过，做了太多偏难怪的题，结果考试发现真题的套路完全不一样，白费劲，### 第三个坑：忽视心态和体力，这玩意儿看不见摸不着，但考场上是真杀人，我有个朋友，实力绝对够1550+，考前一周疯狂冲刺，每天睡四五个小时，咖啡当水喝，结果考试当天早上拉肚子，考阅读的时候头晕眼花，注意力根本集中不了，最后成绩比平时模考低了快100分，冤不冤，太冤了，SAT是场马拉松，不是百米冲刺，你平时的复习节奏就要模拟考试，比如阅读和文法加起来是100分钟，你平时练习就尽量掐着这个时间连在一起做，训练大脑持续专注的耐力，考前一周，反而要逐渐减量，调整作息，让身体和大脑在考试那个时间段处于最佳状态，饮食也要注意，别乱吃，（说到这个，我想起2019年那个夏天，我陪考的一个学生在考场外吃了根陌生的能量棒，结果胃不舒服，发挥严重失常，哎），所以，再好的计划，没有好的状态执行，都是白塔，塔，不对，是白搭，又写错字了，### 对了，还有个零碎但致命的问题：单词语法基础不牢，老想走捷径，很多人一上来就问“老师有没有高频词表”、“有没有万能模板”，我想说，有，但给了你，你背了吗，单词这东西，没有一千小时的投入，很难有质的变化，我当年用的是一个很笨的方法，把真题里所有不认识的词，不管是不是专有名词，都抄下来，反复看，在文章里记，比死背list效果好得多，语法也是，你得建立起自己的知识体系，什么主谓一致、时态、平行结构、标点用法，得形成条件反射，而不是每次做题都靠语感，语感在SAT里经常是陷阱，对了，还有个神器，就是官方那个可汗学院合作练习题，虽然题目老了点，但分类训练特别好用，特别是语法部分，你可以针对性练弱项，这工具免费的，别再去花冤枉钱买什么机经了，拉回正题，你搜SAT最佳复习计划：高效备考策略与高分路径解析，可能会看到各种时间表，什么三个月冲刺、半年规划，我的看法是，没有通用的计划，只有适合你的节奏，关键是三点：诊断、针对性练习、复盘，形成一个闭环，而不是东一榔头西一棒子，今天听说这个老师好就去上课，明天看到那本书火就去买，坚持你自己的节奏，比什么都重要，这五年我看过太多学生折腾一圈，最后又回到最初的方法，只是浪费了时间和钱，包括我自己，tql，又打错了，是想说“太累了”，真心累，沟通成本太高，有时候真想顺着网线过去看着他们学，好了，不吐嘈了，你现在就可以做的一件小事是，别再看新的攻略了，马上找出你最近做的一套题，不看答案，把错题自己给自己讲一遍，说出正确选项为什么对，错误选项为什么错，只要20分钟，你能立刻发现自己的思维漏洞在哪，这比你看我在这唠唠叨叨一千多字管用多了，快去。

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问答： Q1：所以老师，是不是只要我把所有官方题刷五遍，就能考1550+？ A1：你看看，我刚才白说了吗，我上面那个学员的例子，刷了半年分数不动，关键不是遍数，是你有没有消化，刷五遍不思考，不如好好分析一遍，记住，是分析，不是对答案。

Q2：心态重要我懂了，那考前失眠怎么办啊，有没有特效药？ A2：哎，（提到我那个2019年夏天的学生了吗），陌生东西别乱吃，考前失眠很正常，你提前一两周就开始按考试时间调整作息，躺床上睡不着也别刷手机，听听白噪音或者看看单词，身体习惯了就好了，考前一晚实在睡不好，其实对年轻人的精力影响没那么大，别自己吓自己。

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