手里这杯速溶咖啡都凉透了，窗户外头装修的电钻声突突突的，吵得我太阳穴直跳，但比起这个，我刷到群里又在传什么‘最后一个月逆袭上清北’的帖子，真是脑仁更疼了，这些玩意儿坑死人不偿命啊，行吧，反正也静不下心，就跟你们唠唠，我带了五届高考冲刺，看过的坑比你们做过的题都多

别在把时间平均分给每一科了，那是自废武功

真的，我第一个学员，就叫小A吧，特别努力，每天列个计划表，语文一小时数学一小时英语一小时…看起来特别公平，结果呢，六科倒是雨露均沾了，弱科数学还是不及格，优势科语文也没提上去，平均分好看？屁用没有，高考看总分啊，你得算账，在优势科目上，你多花一小时可能从130提到135，在弱科上，同样一小时可能从90提到100，这性价比差多少，你自己算，不对，我刚才说错了，应该是，这提分空间差多少，你得把时间砸在能产出最多分数的地方，别搞平均主义那套

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，接着说，你搜高考冲刺常见问题解答：高效备考策略与难点解析，肯定会看到要合理分配时间，但我的经验是，这不是‘合理’，而是‘狡猾’，要带着投资的心态，对了，有个小技巧，你拿张纸，把最近三次大考各科分数和排名标出来，画个趋势图，一眼就知道该猛攻哪了，这方法土，但好用

疯狂刷整套题，不如停下来‘肢解’一道错题

这是我踩过最大的坑，真的，我第一年带学生的时候，自己也热血，觉得量变引起质变，带着他们一周刷三套理综，人都刷麻了，成绩纹丝不动，为什么，因为你在重复会的，错过错的，效率低到哭，后来我学乖了，必须逼他们建错题本，不是抄题那种，是把错因写出来，是概念不清，还是计算失误，还是根本没懂题目在问什么，说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生把圆锥曲线的错题，按‘联立错误’、‘设点错误’、‘几何条件转化错误’分类，就攻这一类，两个月这类题再没错过

晚上熬夜拼命，白天课堂钓鱼，纯属本末倒置

这个错误我见了不下二十次，学生觉得晚上安静，效率高，拼命学到两三点，结果呢，白天老师讲压轴题、讲高频考点的时候，他在那点头钓鱼，老师讲的，可能是你熬夜三个小时都琢磨不透的东西，你因为晚上那点所谓的‘努力’，把白天最宝贵的、有人指引的时间浪费了，这账怎么算都是亏的，一定要调整作息，最晚十二点半，必须睡，让大脑在白天课堂和自习时处于巅峰状态

（哎，外卖到了，我去拿一下，两分钟）

回来了，凉透了，凑合吃吧，说到状态，再插一句，别看不起运动，每天二十分钟跳绳或者跑步，比你多背二十分钟书管用，真的，精神状态完全不一样

总想找‘捷径’和‘大招’，最后发现基础才是yyds

太多人问我有没有‘秒杀技巧’了，尤其是数学，我承认有，但那是对基础滚瓜烂熟之后才用的上的东西，你连公式都记混，三角函数图像都画不准，学什么大招，我朋友，也是个老师，去年带个学生，那学生就迷恋各种二级结论，结果高考题稍微变个花样，直接傻眼，基础不牢，地动山摇，这不是口号，是血泪教训，你回去把课本，对，就是你觉得幼稚的课本，从高一到高三的，概念、例题、课后习题，过一遍，会有惊喜

被情绪吞没，自己吓自己，心态先崩了

最后这个，不是方法，但比方法还重要，四五月份，模拟考一次接一次，成绩起伏太正常了，但很多人一次没考好，就觉得自己完了，崩溃了，书也看不下去了，我有个学员，五月模考比四月掉了二十名，天天哭，觉得没希望了，我就让她把那套错题拿出来，一道一道分析，发现就是状态差，粗心丢的分占一大半，根本不是实力问题，后来调整心态，高考考出了最好水平，所以，关注试卷本身，别关注排名，更别看别人在干嘛，专注你自己的错题漏洞

对了，再跑个题，有个小工具，手机自带的‘屏幕使用时间’统计，你看看你每天在社交软件上花了多少时间，吓死你，把它们都设个限额，能省下大把时间

你搜高考冲刺常见问题解答：高效备考策略与难点解析会看到很多心态调整的方法，但我的理解就一句：高考是和你自己比，是把你会的不丢分，不会的多捡点分，就这么简单，别搞复杂了

好了，我看时间也不早了，你现在就可以做一件小事，别想太多，就把下次考试，或者最近一套卷子的错题，不是看答案，而是自己完完全全，在草稿纸上，不看任何提示，重新做一遍，能做到哪步算哪步，卡住的地方，就是你今晚要攻克的堡垒，就这一件，现在就做

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