手里的冰美式都变温了，刚才批改卷子批得头晕，看到群里又在问最后三个月怎么冲分，我这暴脾气就上来了，得，反正也睡不着，跟你们掏心窝子说点实在的，就当避雷指南了，

先说个最要命的，我第一个学员，就叫他小A吧，二模540多分，觉得自己完了，开始疯狂买押题卷，一天刷三套理综，结果越刷分越低，人都魔怔了，最后高考只比二模多了十分，错失心仪学校，为啥，因为他根本没发现自己的问题是基础公式都没记牢，电场磁场受力分析一综合就乱，光刷题不总结，屁用没有，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚说到哪儿，哦对，盲目刷题，这个坑我当年也踩过，一模后觉得自己无敌了，专挑难题怪题做，结果高考基础题丢分丢得我想哭，血泪教训啊，

别在错题本上搞行为艺术，浪费时间

我见过太多学生，错题本做得跟手账似的，五颜六色，贴纸胶带，花了俩小时，就抄了三道题，感动天感动地感动自己，然后呢，合上本子再也没看过，这玩意儿不是艺术品，是武器，我的方法是，就一个破活页本，左边题目右边解析，关键用红笔写一句“我为什么错”，是概念不清，还是计算粗心，还是压根没思路，每周日下午固定翻一遍，遮住解析重做，做对了就打钩，连续三次打钩，这页就可以撕了，

对了，说到工具，有个巨便宜的东西推荐，那种可擦写的淡黄色索引贴，贴在经常错的教材页和错题本侧边，复习时一眼定位，比啥都强，

熬夜冲分？你的脑子不是永动机

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个复读生，晚上两点睡早上五点起，靠咖啡续命，最后一周直接高烧进医院，差点错过考试，身体才是革命的本钱，这句话土但真特么对，）

人的精力是有限的，尤其是冲刺阶段，你得学会“偷懒”，不是真懒，是战略休息，比如课间十分钟，别刷题了，出去走走，或者闭眼放空，晚自习每隔45分钟，起来接杯水，伸个懒腰，这比你连续坐三小时效率高多了，还有，午睡，午睡，午睡，重要的事说三遍，趴20分钟，下午和晚上的状态天壤之别，

你现在去搜高考冲刺复习建议：高效提分策略与重点突破指南，会看到一堆时间管理表格，精确到分钟，那种东西，对大部分人来说根本坚持不了三天，反而增加焦虑，我的建议是，只规划每天必须完成的“三件核心事”，比如今天主攻数学三角函数的题型归纳，背完第三单元英语单词，弄懂化学反应速率图像题，完成了，你就赢了，剩下的时间都是赚的，

心态崩了怎么办？崩过才知道怎么修

我最后一个学员，高考前一周，做往年真题突然比平时低了30分，直接崩溃，打电话给我一边说一边哭，觉得一年白费了，我让他立刻放下笔，去操场跑了三圈，然后洗个热水澡，第二天，我们没讲题，就分析那张卷子，发现错的题要么是粗心看错数字，要么是之前薄弱但以为已经搞定知识点，你看，这不是坏事，是高考前最后的查漏补缺机会，最后他调整过来，正常发挥，

所以，模考起伏太正常了，别因为一次考砸就全盘否定自己，那只是帮你发现问题，不是给你下定论，

（手机又震，烦，我调静音了）

关于押题和秒杀技巧，信一半都嫌多

每年这时候，各种“神秘押题卷”、“大招秒杀”满天飞，我这么说吧，真正有用的技巧，是建立在扎实基础上的思维捷径，而不是空中楼阁，我朋友，就是太信某个机构的“作文万能模板”，生搬硬套，结果那年作文题目灵活，套歪了，分很低，基础不牢，地动山摇，老话永不过时，

再提一次高考冲刺复习建议：高效提分策略与重点突破指南，你看这类文章，重点要看它里面讲的“重点突破”的逻辑，是怎么确定自己薄弱环节的，而不是直接抄它的重点列表，因为你的薄弱点，只有你自己通过分析试卷才知道，

不对，我刚才说错了，不是“才知道”，是“必须自己分析才知道”，

最后一个月，该干什么

回归，回归，还是回归，回归课本，回归真题，回归错题，把近五年高考真题，按题型而不是按套卷，再梳理一遍，你会发现高频考点就那么些，出题套路都有迹可循，比如数学圆锥曲线，第一问求方程永远是送分，必须拿到，第二问思路无非是联立、韦达、代公式，核心计算能力练好，

语文的古诗文默写，6分，这是唯一确定你能拿满分的题，每天花十分钟过一遍，别在关键时刻写错字，那就太亏了，英语作文，准备好不同题材的自己的模板，不是抄来的，是自己根据范文改写的，独一无二的，然后字写工整，

对了，还有个小事但很重要，考前两周开始，按照高考时间调整作息，上午9点-11点半，下午3点-5点，让大脑在那个时间段对相应科目兴奋起来，

好了，你现在就可以做一件小事，放下手机，拿出最近一次模拟考的数学卷子，别管分数，只看错题，把每道错题对应的课本章节翻出来，看一遍基础定义和例题，就现在，花20分钟，比你盲目刷一套新题有用的多，

问答： 问：老师，最后三个月是不是要拼命刷题？ 答：唉，你看我前面写的了吗，小A的例子血淋淋的啊，光刷题不总结反思，就是原地踏步，甚至退步，先把错题啃透，再谈刷题量， 问：押题卷真的没用吗？要不要买？ 答：我那段关于‘信一半都嫌多’白写了是吧，押题卷的作用是保持手感、见识新题型，不是赌题，真题才是你亲爹，把真题吃透比做十套押题卷都强，

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