这破空调吵得我脑仁疼，但你们问冲刺课程的问题更让我头疼，手机屏幕都快被我戳出坑了，一个个都在问最后三个月怎么办，我看看啊，微信又弹出十几条消息，都是家长在问哪个网课提分快，哪个老师押题准，真当我是神仙啊，（手机震了，我回个消息，马上回来）

算了，我干脆一次说清楚，你们自己看，但别指望我说什么漂亮话，这五年我带过三百多个学生，见过太多人踩坑，我自己也是从坑里爬出来的，今天说话可能有点颠三倒四，昨晚陪一个学生改错题到两点，现在咖啡都凉透了

别在最后几个月换老师换体系，那是自毁长城

我第一个学员，就叫她小A吧，一模考了580，她妈急得不行，到处打听，今天听说张老师压中过作文，明天听说李老师有密卷，硬是在二模前给换了三个冲刺班，结果呢，越换越懵，每个老师解题思路都不一样，知识点衔接全是窟窿，最后高考比一模还低了二十分，她妈后来哭着跟我说后悔，可后悔有什么用，时间没了啊，不对，我刚才说错了，应该是浪费了最宝贵的时间

这种故事我每年见七八个，总有人觉得换个老师就能脱胎换骨，其实最后阶段最需要的是稳定，是把你已经学过的东西练成肌肉记忆，你搜高考冲刺课程选择指南：如何高效提分突破备考瓶颈会看到很多说法，但我的经验是：如果你原来的老师不是特别差，就跟到底，体系混乱才是最大的杀手

那些“大招”“秒杀”课，八成是智商税

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个姓王的老师，宣传什么三小时搞定数学压轴题，我有个亲戚家孩子报了，花了一万二，结果就是背了几个根本用不上的公式，考试时硬套，反而把简单题步骤写错扣分，那些课专门针对家长的焦虑，名字起得一个比一个唬人，什么“终极突破”、“命题人亲授”，呵呵

对了，有个小工具特别好用，叫“错题本相册”，你就在手机里建个相册，每天拍三五道真正做错的题，周末统一回顾，比啥都强，这个我们待会儿再说

别把“听课”当成“学习”，那是在偷懒

这是我踩过最深的坑，真的，刚入行的时候，我觉得听名师讲课特别充实，笔记记得花花绿绿的，感觉自己每天都在进步，后来才发现，那只是大脑的错觉，听课是被动输入，做题才是主动输出，很多人报一堆冲刺课，每天赶场一样听完这个听那个，根本没时间消化，这就是在感动自己

我有个学员更绝，买了六个老师的语文课，每天听四小时，结果自己一次完整的作文都没写过，上考场第一句话就卡壳，这能怪谁呢

怎么选课？就两个标准

第一，看这个课程有没有强制输出环节，比如每天必须交作业、每周必须模考，没有输出闭环的课程，再便宜都别报，第二，看老师能不能针对你的错因讲题，而不是单纯讲答案，很多老师只会说“这道题选C”，然后念一遍解析，这种课上了也白上

你搜高考冲刺课程选择指南：如何高效提分突破备考瓶颈，会看到各种对比表格、评分体系，我告诉你，那些都是虚的，你就直接找老师要一节试听课，重点听他怎么讲你做错的题，如果他只会照着答案念，直接pass

（手机又震了，又是问押题的，我真服了）

时间管理比选什么课都重要

再说个真事，去年有个男生，报了很贵的冲刺班，课程安排得密密麻麻，从早上六点到晚上十一点，他坚持了一个月，身体垮了，住院一周，回来更跟不上，这就是典型的“战术勤奋掩盖战略懒惰”，你得留出自已喘气、思考的时间，我一般建议学生，报课的量不能超过总学习时间的三分之一，剩下的时间必须用来做题和整理

对了，还有个小技巧，你可以在手机设个“专注模式”，学习的时候把除了电话以外的所有通知都关了，不然一会儿一个推送，注意力全散了，这个对提升效率yyds

突破瓶颈的关键不在“补弱”，而在“强中更强”

很多人最后几个月死磕最差的科目，比如数学只有60分，就发狠要提到120，结果其他科目全耽误了，最后总分反而下降，这太常见了，我的建议是，稳住最差的科目不拖后腿，然后把时间花在中等偏上的科目上，让它们变成优势科目，比如你英语120，再往上提到135，比数学从60提到90容易得多，而且总分贡献更大

不对，我刚才说错了，应该是数学从60提到90可能更快，但需要的时间是英语从120到135的三倍，你得算这个时间账，最后阶段，性价比就是一切

那些没人告诉你的小事

别在晚上睡前看手机查什么学习攻略，越看越焦虑，睡不着，第二天全废，买个好点的台灯，眼睛舒服了，效率能提升两成，还有，跟父母商量好，最后三个月家里尽量别吵架，情绪波动对复习的影响被严重低估了，我见过因为一次家庭吵架，学生整整一周进不了状态

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，说累了，你现在就可以做的1件小事：打开你现在的课程表，把那些“只输入不输出”的课，全标红，然后想办法挤出时间，每天至少做半小时的主动输出，比如讲一道题给你妈听，或者默写一遍知识框架，就今晚，别等明天

记得，选课不是找救世主，是找陪练

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