手里的咖啡都凉了，但看你们群里问的那些问题，我真是急啊，这破空调还一直嗡嗡响，吵得我脑仁疼，我就直接说了，你们现在这个复习方法，跟我五年前踩坑的时候一模一样，不撞南墙不回头是吧。

别再抄书了，你的笔记可能全是费物

我第一个学员，特努力，真的，书上划得密密麻麻，笔记本用了三大本，结果呢，模拟考一塌糊涂，为啥，因为他不是在整理笔记，他是在练字，是在抄书，把教材目录换个说法抄一遍，一点用都没有，笔记是给你自己看的，不是展览的，你得把厚书读薄，比如历史，鸦片战争的原因影响过程，你能不能就用几个关键词，画个箭头连起来，形成一个记忆钩子。

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，说到这个记忆钩子，你搜中考冲刺复习笔记整理秘籍：快速提升备考效率的实用指南会看到很多说法，但我的经验是，最土的办法最管用，你就拿张A4纸，把一章的内容，用树状图或者流程图画出来，别管美不美观，自己能看懂就行，画完你就知道哪里是空白的，哪里是模糊的，这个过程本身就是一次深度复习。

错题本不是摘抄本，你感动不了阅卷老师

第二个大坑，错题本，我当年也犯傻，把错题工工整整抄下来，再用红笔把正确答案写一遍，感觉收获满满，其实是在浪费时间，真正的错题整理，是分析你为什么错，是概念不清，还是审题马虎，还是解题思路就歪了。

不对，我刚才说错了，应该是，你需要在错题旁边，用自己最直白的话写上错误原因，比如“这里和另一个公式搞混了，SB了”，或者“题目有个隐藏条件没看到，眼瞎”，对，就这么写，骂自己都行，下次翻到才能记住，光抄个正确答案，下次换个马甲你又认不出来了。

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，就是把所有数学错题，只写错误步骤和正确思路的关键转折点，一页纸能记录十几道题，最后数学提了快三十分，yyds）

时间管理不是列清单，列了不做更焦虑

很多人喜欢做那种密密麻麻的时间表，从早上六点到晚上十二点，排得满满的，我告诉你，没用，除了增加你的挫败感，因为你根本不可能完全执行，计划永远赶不上变化，你需要的不是严丝合缝的计划，而是几个固定的“时间块”。

比如，早上头脑最清醒的40分钟，固定给数学压轴题攻关，晚饭后容易犯困的30分钟，用来背单词或者古诗文，形成一个生物钟，到了那个点，身体和大脑自然就知道该干什么了，比看计划表有效十倍。

对了，有个小技巧，你定个25分钟的闹钟，这25分钟里，手机扔远点，就干一件事，时间到了必须休息5分钟，这个法子对我这种容易分心的人特别管用，亲测有效。

回归教材到底回的是什么

老师天天喊回归教材，你们就真的把教材从头到尾再看一遍，那又成了抄书了，回归教材，是回归到最基础的概念、公式、定理的表述和推导过程，尤其是理科，你把物理书上的那个实验图，自己画一遍，把推导公式的每一步，自己在本子上推一遍，比你做十道题都有用，因为中考题再变，根子都在书上。

再提一句那个秘籍，你搜中考冲刺复习笔记整理秘籍：快速提升备考效率的实用指南，里面肯定会强调知识体系，但我用大白话说，就是你能不能合上书，把一学期的内容，像讲故事一样讲出来，讲不通的地方，就是你要“回归”的地方。

心态崩了比啥都可怕，但崩了也没事

最后说心态，我知道现在压力大，家长唠叨，同学竞争，自己着急，但听我一句，模考考砸了，天塌不下来，我带的学员里，最后黑马的，往往是那些模考起伏很大，但每次考完都能冷静分析试卷的人，而不是一次考好就飘上天的，一次考砸就一蹶不振的。

（手机又震，是我妈问我吃饭没，等会再回）

累了就去跑两圈，或者吼两嗓子，千万别刷手机放松，那会让你更累，而且信息碎片会把你的思维搞乱，实在学不进去了，发半小时呆都比刷短视频强，真的，这是血泪教训。

好了，说了这么多，你现在就可以做的1件小事：别管别的，就现在，把你手边最近考砸的一份卷子拿出来，不是看分数，而是找出错得最离谱的那一道题，就在旁边空白处，用最大的字写上“我当时到底为啥这么想？？？”，把那个愚蠢的念头揪出来，写下来，你就成功了一步。

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问：前辈，你刚才说的A4纸法，画图太丑了怎么办？ 答：你真是没仔细看啊，我前面白说了吗，笔记是给自己看的，不是展览！丑不丑有什么关系，自己能看懂就是tql，我当年画的图跟鬼画符一样，但不影响我靠它提分啊。

问：错题本一定要手写吗？用APP拍下来不行吗？ 答：唉，我故事又白讲了，重点是“分析过程”而不是“记录形式”，你用APP拍，如果不加上我前面说的那种“骂自己”的分析文字，那和你当年工工整整抄一遍有啥区别？不就是换了个更快的抄写工具吗，核心是动脑子，不是动手啊朋友。

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