这杯美式都续第三回了，糖包撒了一桌，但看见群里又有人问最后三个月数学怎么搞，我真是坐不住了，得跟你们唠唠，我这手指头在旧笔记本键盘上敲得噼里啪啦，邻居装修的电钻声都没它吵，但你们听我一句，别信那些速成神话，都是血泪换的，

刷题刷到吐，分数不动弹的鬼打墙

我第一个学员，就叫小A吧，挺刻苦一孩子，去年这时候，他每天能干掉一套真题加两套模拟，桌边的卷子摞起来比新华字典还厚，但一模二模，数学就在115到120之间晃荡，死活上不去，他急，我也懵，后来我才发现，他刷题就是机械重复，对了答案，哦，这题我会，只是粗心，错了答案，看眼解析，哦，懂了，然后下一套，这就完了，完全是在舒适区里打转，做一百遍会的题，不会的还是不会，这就像天天跑步但从不练起跑姿势，成绩能上去才怪，不对，我刚才说错了，这种不叫练习，这叫体力劳动，真正的提分，是脑力劳动，是每次做题都得从脑子里往外“掏”东西，而不是用手“写”东西，

你得有个错题本，但不是抄题目那种，是把你的思维卡壳的那一步，用红笔标出来，旁边写上“当时为什么没想到余弦定理？”、“为什么忽略了定义域？”，每周六晚上，不看答案，把错题重新“想”一遍，不是做一遍，是想一遍，想通那个卡点，比做十道新题都有用，对了，说到工具，有个叫anki的闪卡软件，或者干脆用手机备忘录，把那些你老忘的公式、陷阱结论拍下来或者打上去，利用碎片时间看，等公交、课间，扫两眼，比集中背诵效果好得多，（手机震了，我回个消息，马上回来）好了，继续说，

综合卷时间总不够，前面太赶后面瞎蒙

这是我踩过最大的坑，真的，我2017年带的第一批学生里，有个女生实力其实能冲135的，但每次大考，倒数两道大题的第二问她几乎没时间看，全是因为前面选填和计算磨蹭太久，她的问题是，把考场当成了自习室，总想着每道题都要完美演算，卷面要工工整整，幼稚啊，考场是战场，是抢分，不是绣花，（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个复读生，就是用了时间策略，硬生生把分数从90拉到了130，他的方法特简单，但特有用）

你搜高考冲刺数学提分技巧：高效备考策略与解题方法突破，会看到很多说法，但我的经验就一条：定时训练，从今天起，任何套卷练习，严格卡死时间，比如选填目标40分钟，到点就停，哪怕没做完，也强迫自己进入大题，养成肌肉记忆，考试时你的节奏感会稳得一匹，那些需要复杂计算的题，如果2分钟没思路，做个标记立马跳，你的目标是整张卷子的总分最大化，不是某一道题的完美解答，这叫战略放弃，为了战略胜利，

公式背得滚瓜烂熟，题一变样就傻眼

这是知识没有体系化，我朋友，一个挺聪明的家伙，课本章节测验次次高分，一碰到月考模拟考就崩，为什么，因为章节考只考刚学的点，综合考是混着来，考你的提取和连接能力，他脑子里知识点是散的，像一堆乱放的积木，要用的时候找不到，

你得自己画思维导图，不是看参考书上现成的，是自己动手画，从“函数”这个核心开始，发散出性质、图像、具体函数（指数对数三角函数）、导数……，再把它们之间的关糸用箭头连起来，比如导数怎么用于函数单调性，单调性又怎么用于求最值，画几次，你就通了，知识变成了你的网络，题目一来，你就能迅速定位到该用哪块积木，甚至哪几块积木组合，

（哎哟，刚打了个哈欠，眼泪都出来了，真是有点累，但这事不说透我睡不着）

临场心态一崩，全盘皆输

太多人败在这里了，包括当年的我，一看到监考老师站旁边，或者旁边的人翻卷子比你快，心里就慌，手就开始抖，接着就是低级错误连环爆，第3题计算都能错，这种时候，什么技巧方法都白搭，

怎么办，平时就要模拟这种紧张感，每周自己来一次严格模拟考，掐表、用答题卡、关手机，甚至可以去吵一点的咖啡馆练抗干扰，让自己习惯在压力下思考，还有，考试时备块巧克力，大脑高速运转需要糖分，觉得慌的时候，深呼吸，心里默念“我难人难，我易人易”，把注意力拉回当下的这一道题，而不是整场考试的结果，

你再去搜高考冲刺数学提分技巧：高效备考策略与解题方法突破，会发现它们很少强调这个，但这恰恰是决定你能否发挥出100%水平的关键，心态，是考试的底层操作系统，

跑题一下，对了，有个小技巧，如果你总是看错题设条件，用笔尖点着题目，一个字一个字默读，速度慢下来，正确率能上去一大截，这招对付“充要条件”和“取值范围”题目有奇效，

好了，絮絮叨叨说了这么多，你现在就可以做的一件小事是：别刷手机了，立刻马上，找出你最近一次大考的数学试卷，别管分数，就分析时间分配，把你每道题实际花费的时间和理想时间标出来，差距最大的那块，就是你接下来一个月要死磕的地方，就这事，五分钟就能干完，但比你再盲目刷一套题有用十倍，

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问答： Q1：老师，光看错题本就行了吗？要不要再买点新题做做？ A1：你看看，我刚才白说了是吧，错题本不是用“看”的，是用“想”的，你都没把旧的思维漏洞堵上，做新题不就是一边灌水一边漏吗，我上面说的那个小A，就是你的反面教材，新题要做，但那是在你确保本周错题本里的“坑”都填平了之后，用来保持手感跟见新题型的，主次不能颠倒，

Q2：画思维导图太费时间了，直接背老师的框架不行吗？ A2：不行，绝对不行，这就像别人嚼过的馍，没味道也没营养，你背下来的那是老师的知识结构，不是你自己的，只有你自己动手画，经历那个纠结、串联的过程，知识才能内化，才能在做题时被快速调用，这叫“费时间”吗，这叫投资时间，我朋友那个例子，血淋淋的教训啊，

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