这破空调外机跟拖拉机似的，嗡嗡嗡响，搞得我脑子一团浆糊，但刚瞅见群里好几个小白问托福听力怎么破，我这暴脾气就上来了，今天非得说道说道，你们搜如何提高托福听力成绩：高效备考策略与实战技巧会看到一堆让你精听泛听的废话，但没几个人告诉你精听到底怎么精，血泪史都在细节里

别再拿电影美剧当救命稻草了，真没用

我那会儿一开始也这么想，天天抱着《老友记》啃，连刷三季，感觉自己英语牛得不行，一上TPO，直接懵圈，语速、口音、题材，八竿子打不着，纯粹是自我感动，后来我有个学员更绝，他说他听《权力的游戏》练听力，我差点一口水喷屏幕上，那古英语台词考托福吗，不对，我刚才说错了，应该这么说，泛听材料必须得是学术类的，起码是新闻、纪录片，而且得带着问题去听，不能光看字幕乐呵

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了继续说，所以第一坑就是材料选错，方向全歪，你花再多时间也是白搭

笔记记得跟鬼画符一样，不如不记

我最早考试，恨不得把 speaker 说的每个词都记下来，结果呢，手忙脚乱，重点一个没抓到，还漏听了一大段，这错误我犯了三次，每次考试费都两千多，加起来损失都上万了，真心疼，教训就是，笔记是辅助，听懂才是王道，你得练习抓主干，什么例子、细节，心里有数就行，用符号、缩写，自己发明一套系统

对了，有个小工具巨好用，就是手机自带的录音机，你听一段，自己用中文快速复述主旨，录下来，再对比原文，比你默想效果好十倍，这个我等下再细说

词汇量不够，一切技巧都是扯淡

你以为听力是考耳朵，其实是考脑子，考你词汇的瞬间反应，很多词你阅读认识，一听就卡壳，这就是没背“听力词汇”，我当年就栽在这儿，听到“photosynthesis”愣是没反应过来，还在想“photo”是照片吗，结果整篇崩盘，所以必须把高频学术词汇听到耳朵起茧，听到条件反射

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带着十几个学生刷题，有个孩子就把“colonize”听成了“可乐耐子”，自己还纳闷呢，文章讲历史怎么出来饮料了，笑死，但这就是真实问题）

心态一崩，全场陪跑

考场里什么情况都有，旁边人咳嗽，设备有点杂音，或者第一篇没听懂，心态直接就炸了，后面全完，我第二次考试就这样，第一篇讲天文，几个术语没抓住，心里就开始慌，后面简单的对话也听不进去，结果可想而知，所以平时练习就要模拟考场，一次做一套，中间不能停，适应那种压迫感

再提一嘴刚才说的录音复述法，你搜如何提高托福听力成绩：高效备考策略与实战技巧可能看不到这个，但这真是实战中逼出来的技巧，能同时练理解、记忆和表达，yyds

别迷信机构模板，要有自己的节奏

市面上很多课教你怎么记笔记、怎么预测考点，有用吗，有点用，但不能生搬硬套，我见过太多学生，硬套模板，反而限制了理解，每个人的思维习惯不一样，你得在练习中摸索自己的路，比如我就习惯用箭头表示因果关系，画个圈表示重要概念，这都是在一次次失败中试出来的

（手机又震，烦，我调静音了）

对了，还有一点，发音自己都不准，怎么指望能听懂别人的，很多连读、弱读你以为是新单词，其实是你早就认识的，所以跟读模仿不能少，每天跟读一段lecture，坚持一个月，效果tql

说到时间管理，再插一句，别一天到晚泡在听力里，会吐的，要和阅读、口语搭配着来，大脑也需要换换口味

好了，你现在就打开电脑，找一篇做过的lecture，用录音机，听一句，暂停，用中文说出它的意思，坚持练三篇，今天就开始

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问答 问：所以看美剧一点用都没有吗？ 答：哎，你看文了吗，不是完全没用，是优先级和选择问题，你托福听力是学术讲座和校园对话，跟你听《老友记》聊八卦能一样吗，我上面不是举了《权游》的例子吗，那玩意儿对考试就是没用啊

问：笔记到底要不要记？ 答：我真是……服了，上面说了啊，要记，但目的是辅助理解，不是抄写，你如果记笔记导致跟丢了内容，那不如不记，先从抓主干开始练，别想着面面俱到

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