手里的咖啡都凉了，窗户外面的施工队又开始了，嗡嗡嗡的搞得我头皮发麻，但看到群里又有人问现在开始复习还来不来的急，我真的，唉，特别想跟你们掏心窝子说说，这破考研啊，真不是靠硬扛就能过去的，我在这圈子里混了快六年了，带过的人自己都数不清，成功上岸的很多，但摔得鼻青脸肿的更多，今天就想到哪说到哪吧，你们随便听听

第一个大坑，就是把计划做得比天书还复杂

我当年，不对，我第一个学员当年，就是个典型，他搞了个Excel表，那叫一个精美啊，颜色分明，时间精确到分钟，早上6:00-6:15背单词，6:15-6:30复习政治，密密麻麻，看着就让人头皮发麻，结果呢，坚持了三天，第四天早上闹钟没响，整个计划全盘崩溃，他就觉得自己完了，心态直接崩了，后面一个月都没缓过来，这种故事我见了太多，你搜考研时间管理与复习计划全攻略：高效备考不再难，里面肯定会提到计划要灵活，但到底怎么灵活，没人说人话，我的经验是，计划要有弹性，比如上午就框定“专业课复习”，别规定死看哪一章，给自己留点呼吸的空间，对了，有个小工具，就手机自带的提醒事项，比你做那种花里胡哨的表管用一百倍，设置几个关键时间节点提醒就行

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚一个上岸的学生给我报喜，接着说，所以啊，计划的执行力比计划本身重要一万倍，你定了晚上复习到11点，结果10点半就困得不行了，那就去睡，硬撑那半小时效率是负的，还影响第二天，这才是真正的管理，管理你的精力，不是管理那个表，（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带过一个在职考研的，他时间紧，就利用每天通勤地铁上的半小时，反复听自己录的专业课重点，最后政治考了75，这玩意说穿了就是碎片时间利用到极质）

第二个要命的，是总想面面俱到，结果啥都没抓住

这也是我踩过的坑，我第二年带学生的时候，总觉得资料越多越好，给学生划了一堆参考书和视频课，搞得他每天光看不同的老师讲课就花了大量时间，根本没有自己消化的过程，最后成绩出来，专业课一塌糊涂，不对，我刚才说错了，不是第二年，是第三年，看我这记性，所以教训就是，资料在精不在多，认准一套主流教材，一个你听得下去的老师，往死里啃，反复啃，比你看十个老师的课都有用，你搜考研时间管理与复习计划全攻略：高效备考不再难，里面肯定列了一堆书单，但你别全买，挑最核心的那一两本，翻烂它

第三个，情绪管理比时间管理还重要

我见过太多学生，计划执行得好好的，因为一套模拟题分数低了，或者跟室友闹点矛盾，一整周甚至一个月都废了，这太常见了，我自己以前也这样，觉得天都塌了，现在回头看，真的没必要，考研是场马拉松，允许自己偶尔跑慢点，甚至走几步，关键是不能坐下来不跑了，有个小技巧，准备一个“精神胜利”笔记本，今天解出一道难题，或者状态特别好，就写上去，情绪低落的时候翻一翻，特别管用，这算是我的独门秘方了，yyds

（手机又震，估计是快递，不管了）

对了，还有个最傻的错误，就是用时间来衡量努力

我有个朋友，真的，他每天在图书馆坐满12个小时，感动天感动地感动自己，但经常是坐在那里刷手机、发呆，最后没考上，还抱怨命运不公，这就是典型的自我感动，时间花了，效率为零，所以千万别追求时长，要追求“有效时长”，我后来要求学生每天记录自己的“心流时间”，就是完全专注学习的时间，能有4-5个小时，就已经tql了，足够了

最后扯两句休息的事

休息不是罪恶，是战略，你连续学一周，周末疯玩一天，完全没问题，大脑需要放空，不然会死机，但休息最好别碰短视频这种碎片化刺激，会把你专注力搞没的，出去走走，运动一下，睡个懒觉，都行

好了，废话说了这么多，你现在就可以做的一件小事是，打开你的复习计划，不管是纸质的还是电子的，把里面那些精确到分钟的安排，全部改成块状的时间段，比如“上午：英语”，就这一件事，五分钟就能搞定，然后试试看，坚持一周，你会有新发现

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问：前辈，是不是每天必须学习12小时以上才能考上？ 答：你看看我上面说的我那个朋友的故事，坐12小时有用吗，关键不是坐了多久，是你的脑子真正转了几个小时，别再问这种看时长的问题了

问：那如果中途有一天完全没学习，是不是就赶不上了？ 答：哎，我刚才白说了吗，情绪管理那部分，跑一天没事，关键是第二天能不能回来，马拉松你歇个十分钟喝口水，就不跑了吗，心态别崩，接着跑就行

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