这破键盘，敲字老是连键，一个逗号打出来仨，你们凑合看吧，手里的这杯速溶咖啡都凉透了，但我看后台好多人问怎么练英语口语，特别是流利度这块，我今儿非得说道说道，不然憋得难受，我在这行当里混了也有五六年了，教过的人自己都数不清，成功案例有，但回想起来，我自己踩的坑、看到的学员走的弯路，那才是真值钱的东西，

别在背单词上死磕了，真的没用

我最开始带学员那会儿，也迷信这个，觉得词汇量上去，口语自然就好了，逼着一个学员每天背50个，他坚持了一个月，结果呢，见面打招呼，除了how are you I'm fine，后面憋了十秒，愣是一个整句说不出来，眼睛往上看，明显在脑子里翻他那本单词书，不对，我刚才说错了，不是没用，是顺序错了，你先有表达的冲动和框架，再往里面填词，才是正道，就像你盖房子，先拉钢筋水泥的框架，再一块砖一块砖往上砌，你不能先抱着一堆砖头，想着等砖头齐了再盖房子，那砖头堆到猴年马月，你口语还是个工地，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，回来，刚说到哪了，对，框架，什么叫框架，就是那些最基础的句型，还有连词，比如表示转折的but，however，表示因果的so，because，这个练好了，你就算单词用得简单，别人也能听懂你的逻辑，流利度咔咔就上来了，你搜剑桥英语口语练习方法：提升流利度的实用技巧，里面肯定也强调了这个，但我的经验是，你得把这些框架用“烂”，用到不经过大脑就能吐出来，

那个“跟读”的坑，我也掉进去过

好多人都推荐跟读，对吧，跟着BBC、VOA读，我当初也这么练，每天早起跟读半小时，坚持了小半年，语音是漂亮了点，但一跟真人聊天，完蛋，脑子是空的，嘴巴跟不上，因为你跟读的时候，注意力全在模仿声音上，根本没管那句话是什么意思，更没想过怎么用它，这是一种被动的输入，对提升反应速度，也就是流利度，帮助真的有限，

（说到这个，我想起2022年那个夏天，我带的一个大学生，他就是跟读狂热爱好者，发音比我标准，但小组讨论的时候，他总是在别人说完后沉默好几秒，才能接上话，后来我发现了，他不是在想内容，而是在脑子里搜索“标准的”“读过的”句子套用，这效率太低了）

所以后来我彻底换思路了，改成“复述”，就是听完一小段话，比如一分钟的新闻，然后用你自己的话，哪怕是最简单的词，把大意再说一遍，这个过程是在逼你进行“理解-消化-重组-输出”，这才是主动练习，对了，有个小技巧，你手机里都有录音功能吧，你就录自己复述的，再和原文对比，不用比发音，就比要点说全没有，逻辑通不通，这个提升是飞快的，

别怕犯错，你犯错的样子我见多了

这是我掏心窝子的话，我见过太多学员，因为怕语法错、怕用词不准，干脆就不开口，或者在脑子里把一句话雕琢完美了才敢说，这是提升流利度的最大敌人，没有之一，口语交流，本质是信息传递，只要信息传过去了，你就成功了一大半，你想想，外国人和你说中文，有点语病你会笑话他吗，不会，你反而会努力去理解，然后觉得他厉害，英语母语者看我们也是一样，

我有个学员，现在在澳洲工作了，他当初就是“犯错大王”，时态乱用，单复数不分，但他敢说，逮着机会就跟人聊，他的流利度，比那些语法精准但磕磕巴巴的学员，早半年就上来了，语感也是在大量犯错和纠正中积累起来的，光看书，你永远学不会骑自行车，

（手机又震，是我妈，问我晚上吃啥，唉）

再回到剑桥英语口语练习方法：提升流利度的实用技巧，你去看，里面肯定会提到fluency（流利度）和accuracy（准确性）的平衡，初期一定是向fluency倾斜的，先把嘴巴说顺，别让脑子拖后腿，

自言自语，听起来傻，但是yyds

这块我真的要强烈安利，特别是对于没有语言环境的人，这是创造环境，你就把自己每天干的事，用英语描述出来，比如“我现在再挤牙膏，这牙膏快用完了，我得记得买新的”，别管语法，别管用词，“再”该用“在”也不管，关键是别停，让思维和语言强行同步，这个过程就是在模拟真实对话，而且是零压力的，我刚开始教课那会儿，紧张，就这么练的，做饭、坐地铁都在心里嘀咕，效果tql，

关于找语伴，你可能想错了

很多人觉得找个外国人才叫语伴，不对，找水平差不多的，甚至比你稍好的中国学习者，有时候效率更高，因为你们面临同样的困境，可以互相鼓励，而且没有面对“母语者”的那种心理压力，更容易放开说，我们当年几个朋友就建了个群，每天固定时间视频，只准说英语，聊什么都有，八卦、工作、吐槽，聊开了自然就流利了，

好了，打这么多字，手指头都酸了，说一千道一万，你现在就可以做的1件小事：放下手机，随便找个眼前的东西，比如你手边的水杯，用英语描述它一分钟，别停，别自我纠正，就胡说，录下来，今天就这么一次，坚持一周，你再来找我，

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问答： 问：老师，是不是每天跟读一小时效果最好？ 答：唉，我前面白说了吗？那个跟读的坑我都掉进去过，重点不在跟读，在复述！用你自己的话把意思说出来，这才是练脑子和嘴巴的配合，你再看看那段，想想我那个2022年夏天的学员例子。

问：单词量不够，怎么提升口语流利度啊？ 答：这问题问得……我开头不就说了吗，别在背单词上死磕！你先用会的词，把框架搭起来，把嘴皮子说顺，流利度跟你词汇量大小没有直接关系，跟你对已掌握词汇的调用速度才有关系，我说的“盖房子先搭框架”的比喻，你再琢磨琢磨。

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