这破电风扇吱呀呀地转，吹出来的风都是热的，就像我现在脑子里的一团浆糊，看到你们在群里问的那些问题，什么最后一个月怎么提分啊，模拟卷怎么做啊，我就想起我当年那些傻了吧唧的操作，真是一把辛酸泪，不行，我得说道说道，不然今晚睡不着，

别再一套接一套刷卷子了，那是自我感动

我最开始带学生的时候，也迷信这个，觉得量变引起质变，我有个学员，挺刻苦一孩子，2019年那会儿，最后两个月愣是刷了快50套各科模拟卷，每天眼圈都是黑的，结果呢，分数纹丝不动，他自己都崩溃了，后来我跟他一起复盘，发现问题大了，他光顾着刷，刷完对个答案，哦，错了，看下解析，好像懂了，就扔一边，再刷下一套，这跟驴拉磨有啥区别，就在原地转圈啊，能量没转化成速度，纯粹的体力消耗，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，家长问孩子状态不好怎么办，唉，这不就是吗，状态不好多半是方法错了，白费劲，心累，

错题本不是摘抄本，你得跟它“吵架”

很多人，包括当年的我，搞错题本跟搞艺术品似的，工工整整把题目抄下来，红笔写上正确答案，再贴上荧光标签，看着挺美，屁用没有，不对，我刚才说错了，不是屁用没有，是效率极低，你得跟错题吵架，比如这道数学题你为什么错，是概念不清，还是计算粗心，还是根本没想到那个思路，你要在边上用最直白的话骂自己，“蠢死！这里又把公式记混了！”或者“这里居然没看到隐藏条件，眼瞎！”，（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生就把错题本当日记本，写的心路历程比题目还长，后来他考得反而挺好，他说每次看都觉得自己当时真傻，印象就特别深），

对了，有个小工具，现在很多APP有拍错题功能，但我不建议你直接用，你手抄，或者至少自己动手在平板上划拉一遍，那感觉不一样，肌肉有记忆，光拍下来，它永远不属于你，

模拟考分数起伏？太正常了，别自己吓自己

我遇到过太多学生，一次模拟考砸了，心态就崩了，觉得完了，之前白学了，其实模拟卷的作用根本不是给你定终身的，它就是一次“体检”，告诉你哪块“肌肉”还没练好，哪块“骨头”有点歪，你搜高考冲刺模拟考试卷高效提分指南与实战演练会看到很多说法，但我的经验是，它的核心价值是暴露问题和模拟节奏，而不是那个分数，我有个朋友，女生，心理素质差点，一模比平时低了三十多分，哭得稀里哗啦，后来我们逼着她不看总分，只看错题涉及的知识点板块，发现就是概率统计和文言文断句两块突然塌方了，针对性搞了一周，二模就回来了，

所以啊，分数波动，尤其是下滑，其实是老天爷在帮你，在高考前把地雷给你标出来了，你得感谢它，

（哎哟，我这破电脑风扇声更大了，估计快歇菜了）

别忽视“技术性”丢分，那比不会做更亏

这个错误我犯了三次，每次带的学员都因此丢不少分，什么是技术性丢分，涂卡错位、时间分配屎一样导致作文没写完、卷面脏乱到阅卷老师不想看、甚至看错题号，这些分丢得冤啊，比难题不会做冤一万倍，因为这完全可以通过刻意训练避免，我后来学乖了，每次模拟考，都要求学员严格按照高考时间，用答题卡，连用什么笔都规定好，形成肌肉记忆，

对了，还有个小心得，考试中间如果手抖心慌，别硬扛，花30秒，放下笔，看看窗外，深呼吸两下，再回来，这30秒的“浪费”能帮你挽回很多因为慌乱而丢的分，这买卖划算，

回归教材？百分之九十的人方法错了

最后阶段老师肯定让你们回归教材，你们是不是就打开书，从第一页开始看，像看小说一样？完了，又白给，回归教材是带着问题回去的，比如你做模拟卷，发现光合作用过程老错，那你把生物课本里那几页翻出来，把每个图解，每个注释，甚至边上的小问号都过一遍，你会发现很多题目其实“万变不离其宗”，答案的表述就在书上，你之前用自己那套不规范的词去答题，当然拿不到全分，

你再看那些高考冲刺模拟考试卷高效提分指南与实战演练，但凡靠谱点的，都会强调教材的锚点作用，但具体怎么“回归”，这就是门手艺了，

（手机又震，烦死了，不管了）

说了这么多，其实核心就一个，最后阶段，别求新，要求稳，别求量，要求质，把你的注意力从“我今天又做了多少题”转移到“我今天搞懂了哪个漏洞”，心态就稳了，

好了，你现在就打开你最近一次模拟考的卷子，别管分数，找出错得最惨的那一道题，什么都别干，就把这道题涉及的知识点，在课本上找到原话，抄在题目旁边，最多20分钟，你会发现新大陆，

【问答部分】 问：老师，是不是只要我把所有模拟卷都做一遍，就能考好了？ 答：哎，我上面白说了那么多吗？你看我第一个小标题说的啥，“别再一套接一套刷卷子了”，那学员刷50套没用的例子不就摆那儿吗，重点是分析消化，不是堆数量，你这不是自我感动是啥，

问：错题本一定要手抄吗？用手机拍下来不是更快？ 答：我中间不是插了一段说这个小工具吗？拍下来是快，但容易不过脑子，你手写一遍，那个思考的过程就多了一遍，肌肉记忆懂吗，当然，如果你实在时间紧，用pad手写勾画也行，反正别光拍，光拍等于没干，

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