手里的咖啡都凉了，刚才抿了一口差点没吐出来，这都第三杯了，脑子还是木的，一刷手机又看到群里几个小孩在问最后三个月咋学，急得跟热锅上的蚂蚁似的，这破空调还一直嗡嗡响，吵得我脑仁疼，但你们问的问题更让我头疼，净是些‘老师我还有救吗’、‘现在背还来得及吗’，我看着就想起当年我自己，也是这么慌，结果踩了一堆坑，现在跟你们唠唠吧，纯粹是看不下去，对了，我这是在用旧笔记本打字，键盘有几个键不太灵光，你们将就着看

别在最后几个月还从头啃教材，那是找死

我最傻的一次，就是高考前三个月，看着一模那分数，心里凉了半截，觉得肯定是基础不行，一咬牙，从必修一开始，一页一页看，一个字一个字背，结果呢，半个月过去，才看完一本，别的科全落下了，心态直接崩了，不对，我刚才说错了，不是心态崩了，是战略彻底失败，后来我带的学员里，有个复读生更绝，他最后一百天，买了套新教材说要重学，我劝都劝不住，结果你们猜怎么着，知识点是过了一遍，但题目一道没多练，模考成绩不升反降，人都懵了，教训就是，最后阶段，教材是字典，是查漏补缺用的，不是让你当小说从头读到尾的，你现在的核心是真题和错题，真的，把近五年真题考点在目录上标出来，你就知道该看哪了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是个学生问文综时间分配，这个等下说，先接着讲，你搜高考冲刺文科学生注意事项与高效备考策略会看到很多说法，但我的经验是，最高效的备考策略就六个字：聚焦、重复、输出，聚焦你的薄弱环节，重复你的核心框架和错题，输出你的解题思路，别贪多

文综背了又忘？不是你记性差，是你方法水

文科生最大的错觉，就是觉得背下来=会了，我当年也是，政治那几条原理，翻来覆去背，合上书就忘，急得直薅头发，后来才明白，记忆需要挂钩，需要场景，比如历史时间线，你别死记1919年5月4日发生了什么，你要把前后几年的事串起来，像看电影一样，形成一段故事，对了，有个小工具，手机上的思维导图APP，随便哪个都行，别搞复杂的，就用它把一件事的前因、经过、结果、影响，还有相关的其他事件，全连起来，每天睡前看一遍，比背书管用十倍，我有个朋友，就用这笨办法，历史最后冲到了85，他之前才60多

说到背，还有政治，现在时政热点那么多，怎么跟课本结合，这才是关键，你得练习‘造句’，就是用课本原理去分析热点，比如看到一个乡村振兴的新闻，立刻想，这体现了唯物论的什么观点，联系、发展还是矛盾，然后自己写一段话，这才是真正的记忆，不然背了也是散的，考试一紧张全白给

（说到这个，我想起2019年那个夏天，带的一个学生，就是把每个热点都这么‘造句’，最后政治主观题几乎满分，当然他选择也错得少）

疯狂刷题不总结，等于白给

这是另一个巨坑，我，还有我见过的太多人，都栽过，买一堆套卷，一天刷两三套，刷完对个答案，哦，错了，看看解析，好像懂了，就扔一边，继续刷下一套，看起来勤奋得要命，成绩稳如老狗，一点不动，为啥，因为你在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰，刷题是为了找到你的思维漏洞，不是为了满足‘啊我今天又做了好多题’的虚荣心，每道错题，你必须问自己三个问题：第一，这题考的是哪个知识点，我到底会没会，第二，我当时是怎么想的，为什么思路跑偏了，第三，正确的思路应该从哪里切入，把这三个问题的答案，写在错题本上，不用抄题，太费时间，就写关键点，每周拿出来看一遍，比刷十套新题都有用

对了，你搜高考冲刺文科学生注意事项与高效备考策略，肯定能看到错题本，但很多人把它做成了‘抄题本’，那没用，要的是你的‘思维修正记录’

晚上熬夜白天睡，状态全无

这是我血的教训，有段时间觉得晚上安静，效率高，经常熬到两三点，结果白天上课，尤其是上午，困得跟魂丢了一样，老师讲的重点一句没听进去，恶性循环，晚上又要花更多时间补，身体也垮了，效率奇低，记住，高考是在白天考的，你必须让你的大脑在白天，尤其是上午9点到11点，下午3点到5点，保持最清醒、最兴奋的状态，所以，最晚十二点前必须睡，六点半左右起，慢慢把生物钟调过来，哪怕一开始睡不着，也躺着，别玩手机，这比多做一套题重要多了，状态是yyds，没有状态，啥策略都白搭

（手机又震，是我妈问我回不回家吃饭，你们等等）

好了，继续，还有个坑，就是情绪，最后这段时间，压力大，模考起伏，同学间的议论，都太正常了，我见过因为一次模考没考好，崩溃大哭，一周都缓不过来的，太亏了，你要有个‘情绪垃圾桶’，可以是写日记，可以是跑步，甚至可以是对着墙吼两嗓子，但千万别憋着，也别在社交媒体上发泄，容易引来更多破事，我通常建议我的学员，准备个本子，就写最脏的话，骂完就撕，特别解压

对了，作文这块，再说两句

别总想着积累 fancy 的词句，背范文，最重要的是结构清晰和扣题，议论文，就老老实实总分总，开头亮观点，中间两到三个分论点，每个论点后面跟材料分析或者道理论证，结尾升华呼应，结构清晰，字迹工整，哪怕文采一般，分数也绝不会低，最怕的就是东一榔头西一棒子，自己写得high，阅卷老师看不懂，每年这种吃亏的太多了，tql的想象力用错了地方，平时练笔，就限时练结构，拿到一个题目，10分钟列提纲，比闷头写一篇都有用

差不多了，说得有点散，但都是实实在在的坑，你现在就可以做的一件小事是：放下手机，拿出最近一次模考的卷子，别管分数，就找出错得最多的那个题型，比如历史选择题的因果关系题，或者地理的区位分析题，然后，把近三年真题里所有同类题找出来，放在一起做，做完对比，找规律，就专攻这一个点，搞透它，只要两个小时，你就会有完全不同的感觉

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问答： 问1：老师，是不是每天学习时间越长越好？ 答：我刚白说了吗？上面熬夜那个部分，我自己的血泪教训，还有我那个刷题刷到晕的朋友，都是反例，时间长不如状态好，你白天迷糊十小时，不如清醒高效六小时，调整生物钟，保护状态，这是第一位的，

问2：文综知识点太多太杂了，怎么才能形成体系啊？ 答：你看，你又想一口吃个胖子，我刚才不是说了吗？用思维导图工具，从一个小点开始串，比如就从‘辛亥革命’开始，往前串背景，往后串影响，关联的思想解放、经济变动，一点点织网，别想着一下子把三本书的体系画出来，那不可能，先从你错题涉及的知识点开始织，慢慢就连成片了，这就是‘聚焦’和‘输出’的结合，

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