手里的这杯速溶咖啡都凉透了，窗外的雨下得跟当年我刚到伦敦希思罗机场那天一模一样，啊不对，是曼彻斯特，我这破记性，五年了还是记混机场名字，算了这不重要，重要的是我现在得跟你们唠唠这些破事儿，我学员昨天半夜又打电话哭，说在宿舍厨房煮泡面被本地学生投诉油烟味，这种事我能听一百遍不带重样的，

第一个坑千万别踩语言关的虚假安全感

我当年雅思7.5啊，觉得自己牛逼坏了，结果去超市买个洗发水都懵，他们管洗发水叫shampoo对吧，但护发素叫conditioner，我第一次买了瓶柔顺剂回来，洗得头发跟钢丝球一样，硬是顶了三个月，后来才知道，这还不是最惨的，我朋友以为“apartment”是公寓，结果租了个单间，合同签完才发现是合租里的一个卧室，押金差点没拿回来，

对了，有个小工具必须说，谷歌翻译的实时对话功能，现在简直yyds，但别完全依赖，拿它应急查菜单、看路牌还行，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

是我房东，又催我交燃气费，说到这个，我想起2019年那个夏天，我因为没搞懂“bills included”和“excluded”的区别，多付了整整一季度的网费，心疼死了，

社交不是喝酒轰趴那么简单

你们搜留学生如何适应异国生活：10个实用技巧助你快速融入，肯定能看到“多参加社交”，但我的经验是，别去那种全是中国人的KTV局，去一次两次行，去多了你就废了，我当年就是，每周都跟几个老乡打麻将，结果一年过去了，英语没进步，反而学会了各地方言，最后写论文差点挂，真正的社交是硬着头皮去参加你完全听不懂的社团，比如我参加过园艺社，一开始连锄头怎么说都不知道，但那个教我的英国老太太，后来成了我论文的推荐人，

文化差异不是电影里演的那样

不是所有英国人都爱聊天气，也不是所有美国人都开放，我在纽约地铁里因为盯着一个人看的太久，被骂过，真的，他们觉得你侵犯隐私，还有，别随便说“那个”，发音不小心就像那个N开头的歧视性词汇，我吃过亏，

啊，不对，我刚才说错了，不是在纽约，是在波士顿，反正都差不多，

钱的问题比你想的严重十倍

我见过太多学生，家里给的钱，前三个月挥霍光，后面啃面包，信用卡透支的、借小额贷款的，最后休学打工的都有，我自己的教训是，一定、一定要办一张本地银行卡，并且搞清楚overdraft（透支）的利息有多高，我有次透支了200镑，一个月利息滚到30多，抢钱啊这是，

对了，再提一嘴，有个APP叫Monzo或者Starling，预付费卡那种，适合短期用，能帮你控制话费，

（外面快递在敲门，我去拿一下）

回来了，刚说到哪了，哦对，钱，还有，别相信什么“代缴学费打折”，百分百是洗钱，我学弟中过招，账号被冻了半年，

想家不是矫情，但别沉溺

第一个月新鲜，第二个月开始哭，第三个月习惯，这是普遍规律，我那时候想我妈做的红烧肉想疯了，自己又不会做，就去中超买调料包，结果咸得要死，一边吃一边哭，现在想想挺好笑的，但当时真的难受，解决办法是，找个事忙起来，打工、做志愿者、哪怕天天去图书馆也行，别让自己闲下来胡思乱想，

学业压力山大，教授不是老师

国外教授不追着你屁股后面要作业，但你email问问题他们基本会回，关键是格式要正式，开头Dear Professor XXX，结尾Best regards，别用Hi，显得不尊重，我有个朋友用Hi开头，教授已读不回，后来当面问，教授说“我没收到你的邮件”，你细品，

安全问题是底线

晚上别一个人走夜路，尤其是女生，打车记车牌号，分享行程给朋友，这些老生常谈但管用，我亲身经历，有次晚上从图书馆回宿舍，抄近路走小巷，被跟了十几分钟，吓得我跑到便利店才摆脱，从此再也不敢，

健康比什么都重要

牙疼赶紧看，国外看牙医贵到离谱，我智齿发炎，忍了一周，最后花了800多镑，心在滴血，还有，心理健康有问题别硬扛，学校有免费心理咨询，虽然要排队，但总比憋出病强，

打工可以，但别本末倒置

我打过工，在咖啡店洗盘子，一小时8镑，累死累活，确实能练口语，也能赚点零花钱，但别为了打工耽误上课，我有门课差点挂，就是因为那周排班太多，考试前根本没时间复习，得不偿失，

最后一点，保持开放但也要有边界

有人对你好，不一定真是朋友，可能是推销的、可能是拉你入教的，我遇到过传教的，每周约我“喝咖啡”，第三次就开始让我去教堂，我婉拒了，他还坚持，后来我就直接消失了，反过来，也有人一开始冷淡，但处久了能成真心朋友，我的荷兰室友，一开始冷得像冰块，后来我发烧，他给我煮了三天粥，现在我们还联系，

所以说，你们再搜什么留学生如何适应异国生活：10个实用技巧助你快速融入，那些文章说得都对，但都不够痛，我的经验全是用钱、用眼泪、用挂科的风险换来的，

好了，你现在就打开手机，给你爸妈或者最好的朋友发条消息，告诉他们你下周的课表，并且约好每周固定时间视频，就这个，先做起来，

（问答部分）

问：前辈，那到底该不该多跟中国学生玩啊？ 答：你看看我上面写的第三段，我说了别“只”跟中国人扎堆，没说不让玩，重点是平衡，你光跟中国人玩，英语怎么练，怎么了解本地文化，但完全不理同胞，你孤独的时候找谁哭去，我那个打麻将的教训白说了吗，

问：适应期要多久才算正常？ 答：唉，你这问题问得，我上面不是说了吗，普遍规律一二三月，但每个人都不一样，有人两周就活蹦乱跳，有人一年还在挣扎，关键是别给自己设限，也别跟别人比，我那个哭煮泡面的学员，现在不也活得好好的，还成了中餐大厨，

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