手机又震了，肯定是隔壁小王问我借政治笔记，这破空调嗡嗡响得我脑仁疼，但想想你们老在群里问宿舍里怎么学进去，我头更疼，手里的速溶咖啡都凉透了，今天非得跟你们唠点实在的

我考研那会儿，住过六人间，也挤过四人间，见过凌晨三点不睡的室友打游戏吼得整层楼都能听见，也经历过因为谁去打开水这种屁事儿冷战一个礼拜，最后两败俱伤谁也没考上，真的，血泪史攒了一大堆

你以为的静音耳塞，其实是关系撕裂器

我先说个大坑，好多人都推荐一进宿舍就戴降噪耳机，与世隔绝，我当年也这么干，戴着那个贵得要死的耳机，感觉自己世界都清净了，结果呢，室友叫我帮忙带饭我根本没听见，宿舍商量平摊电费我也不知道，几次下来，人家觉得我特装，特不合群，矛盾就这么埋下了，不对，我刚才说错了，不是埋下，是直接爆了，后来有一次我晚上背书，他们故意把游戏外放开得巨响，说反正我也听不见，那会儿真是哑巴吃黄连

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚小王说不是借笔记，是问我那个政治押题班靠谱不，这我后面再说，先接上话，所以后来我才明白，在宿舍搞学习，第一课不是把自己封起来，而是得先通气，你得让室友知道你在考研，你大概的作息，你需要哪些支持，哪怕就是简单一句“兄弟我今年拼一把，晚上十一点后尽量小声点哈，考上了请你们吃饭”，效果都比戴个耳机当聋子强一百倍，真的，主动沟通这步不能省，你搜考研宿舍生活攻略：高效学习与和谐相处的实用指南会看到很多说法，但我的经验是，攻略里那些条条框框，都比不上你真诚地跟室友唠一次

作息时间表，别贴墙上，得刻进彼此习惯里

第二个坑，制定时间表，我以前特傻，弄了个特别详细的时间表，精确到分钟，还彩打出来贴在床头，结果呢，室友觉得我在秀，在施加压力，而且我自己也根本做不到，反而成了笑话，后来学乖了，我不搞个人英雄主义了，我们宿舍后来能处好，是因为我们弄了个公共的“安静时段”，比如中午一点到两点，晚上十点到十一点，这几个小时大家默认不公放声音，不大声唠嗑，这个时段不是为我一个人设的，是为所有想休息或者看书的人设的，对了，有个小工具，我们当时用一个旧的电子钟，调到静音模式，放在公共桌子上，谁学累了抬头就能看时间，还挺好用的，也不贵

这就说到关键了，和谐不是让你一味迁就，而是找到公约数，比如你们宿舍如果有人是夜猫子，那就协商，晚上你戴耳机打游戏，早上我起床尽量轻手轻脚，互相行个方便，比制定啥严格的规则都管用，这需要磨合，我那个考上985的哥们儿，他们宿舍就是磨合了大概一个月，才找到节奏的

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我们宿舍为了开不开空调差点打起来，最后是定了温度不低于26度，电费多摊一点才解决的，都是小事，但小事最耗神）

学习效率低？可能因为你再宿舍硬扛

第三点，关于在宿舍里学习，我以五年踩坑经验告诉你，宿舍就不是设计用来高强度学习的地方，它的功能是休息、放松、社交，你非要在宿舍里挑战数学大题，背枯燥的政治，效率肯定低，还容易心态爆炸，我以前就爱在宿舍硬学，结果室友走动、聊天、甚至吃泡面的声音都能让我烦躁，后来想通了，图书馆、教学楼空教室、甚至学校咖啡馆，都是更好的选择，把宿舍当成一个回来睡觉和缓冲的地方，你的学习效率和心情都会好很多

当然，有时候下雨或者懒得出门，必须在宿舍学，那也有办法，我的经验是，给自己创造一个“物理结界”，比如把你的书桌收拾得特别干净，只放当下要学的书，然后跟室友说“老铁，接下来两小时我闭关了哈”，给自己一个明确的开始和结束信号，比坐在乱糟糟的桌子前刷一天手机强，对了，再推荐个小技巧，如果觉得吵，可以手机放点白噪音，比如雨声或者咖啡店背景音，比纯降噪耳机更不容易引起室友反感

那些让你内耗的破事儿，直接点解决

宿舍里鸡毛蒜皮的事太多了，谁用了谁的洗衣液，谁忘了倒垃圾，谁半夜讲电话，这些事积累起来，消耗的精力远超你的想象，我的教训是，别忍，也别憋到爆发，用最直接的方式说出来，但要注意语气，比如“嘿，你昨晚的电话有点晚，我有点被吵到，下次能不能去阳台呀”，比黑着脸摔门强一万倍

另外，适当付出一点，买点水果零食分一分，偶尔帮忙带个饭，这些小小的人情投资，在关键时候能帮你大忙，比如你需要早起去占座，或者需要晚归，室友都会更理解，这不是功利，这是最基本的相处之道，你搜考研宿舍生活攻略：高效学习与和谐相处的实用指南，里面肯定会提到互惠原则，但我想强调的是，这个互惠必须是真诚的，不能是算计的

（手机又震，烦死了，等我一下）

好了，不回了，说太多都乱了，总之就是，考研在宿舍，你想完全和谐或者完全高效，几乎不可能，我们的目标是，在动态中寻找平衡，减少不必要的内耗，把精力省下来用在刀刃上，我见过太多因为宿舍关系崩盘而放弃考研的，太可惜了

对了，最后必须提一句，如果你遇到的室友真的完全无法沟通，就是故意搞你，那别犹豫，想办法换宿舍或者出去住，你的时间和心态最宝贵，不值得耗在烂人烂事上，这点我朋友有惨痛教训，硬扛了一年，抑郁了，啥也没考上，亏大了

好了，你现在就可以做一件小事，别愣着了，放下手机，去跟你室友打个招呼，聊几句，哪怕就说“在干嘛呢”，或者约着一起去食堂吃个饭，把沟通的这个头开起来，比你看一百篇攻略都有用

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