手里的咖啡都凉了，今天辅导的那个孩子又跑来问怎么安排时间，问得我有点恍惚，感觉看到了五年前自己手忙脚乱的样子，这破空调还在嗡嗡响，吵得我脑仁疼，但你们这些冲刺阶段的问题更让我想一口气把话说完

我当年，嘿，第一年自己考，那叫一个乱，总觉得时间不够，就拼命熬夜刷题，结果白天上课像梦游，恶性循环，最后成绩出来还不如模考，这就是没策略，瞎努力

别在熬夜上犯轴，那点时间你补不回来

真的，这是我血的教训，我，还有我带的第一个学生小李，都栽在这上面，他觉得晚上安静效率高，天天搞到两三点，坚持了一个月，结果呢，白天考试集中不了精神，最简单的题都看错行，模拟考分数哗哗掉，身体也垮了，后来调整了俩星期才缓过来，不对，我刚才说错了，不是看错行，是脑子根本转不动，题目都读不懂了，那感觉太绝望了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是另一个学生问资料，你看，时间就是这么被打碎的，所以你得主动规划，而不是被动应付，你搜高考冲刺阶段复习重点：高效提分策略与时间规划全指南会看到很多说法，但我的经验是，那玩意儿是框架，你得往里填自己的东西

错题本不是摘抄本，别搞形式主义

我见过太多学生，包括我自己一开始，把错题本做得跟艺术品似的，五颜六色的笔，工工整整地抄题目和答案，花了大量时间，觉得自己好努力，但合上本子，该错的还是错，这纯粹是自我感动，真正的关键是把错因写出来，是概念不懂，还是计算粗心，或者思路卡在哪一步，用自己最土的话写旁边，比如“这里我把公式记混了，和另一个搞反了”，每周扫一遍这些“病因”，比做十道新题都有用

对了，有个小技巧，你如果实在懒得抄题，就用手机拍下来，用个专门的相册存着，但一定要在照片上打字备注错因，不然就白拍了，你看，工具要服务于省时间这个目的

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个复读生，就用这土办法，把数学提了三十多分，他那个旧手机里全是题的照片）

模拟考分数不重要，重要的是“体检报告”

太多人考完试，只看总分和排名，然后要么狂喜要么emo，这太浪费了，模拟考真正的价值是给你做“体检”，哪部分知识板块薄弱，哪种题型老丢分，考试时间分配合不合理，比如我朋友，总在物理最后一道大题上耗太久，导致前面检查时间不够，简单填空错一堆，后来我们强行给他定了死规矩，这道题最多思考15分钟，没思路就跳，把该拿的分拿稳，总分反而上去了

你得把每次考试当成一次策略实验，调整你的答题顺序和时间分配，这才是高效提分的核心，而不是纠结那几分排名

（手机又震了，稍等）

回归教材，这四个字都说烂了，但90%的人做不对

回归教材不是让你从第一页开始读，那是大海捞针，是根据你的错题和考试“体检报告”，去翻书里对应的概念、公式推导和例题，书上的例题往往是最经典的母题，很多高考题都是它们的变种，我当年就吃了这个亏，总觉得教材太简单，一味刷难题，结果基础概念漏洞百出，yyds的永远是基础知识啊

不对，我刚才说错了，不能说是yyds，应该说，地基不牢，地动山摇

时间规划不是排满，而是留白

把一天从早到晚每分钟都塞满计划，那是机器，人做不到的，而且一旦有一项没完成，后面全崩，心态也崩，我的建议是，比如你规划晚上三小时，只安排两个半小时的任务，剩下半小时是“缓冲时间”，用来处理没完成的，或者放松一下，这能大大提高计划的可执行性，别把自己逼得太紧

对了，还有个联系人我得提一下，当时一个很厉害的学长告诉我的，如果你某个科目遇到瓶颈，别害羞，去找这科的单科老师，直接拿着你的“体检报告”（就是试卷分析）去问，他们比你更清楚高考考点，往往能给你指出最要害的问题，这比你自己瞎琢磨强多了

你必须再、在脑子里刻下一句话：冲刺阶段，比的不是谁做的题多，而是谁消灭的漏洞多，谁的时间利用率高，你再看那些高考冲刺阶段复习重点：高效提分策略与时间规划全指南，核心思想其实就这点东西，但需要你变成自己的习惯

好了，你现在就打开你的最近一次模拟考试卷，别管分数，拿出纸笔，列出丢分最多的三个知识板块，这就是你明天开始要主攻的方向，就这一件事，现在就做

问答部分：

问：前辈，熬夜真的完全不行吗？我晚上效率就是高啊。

答：你看文章了吗，我前面说了我那个学生小李的例子，他晚上效率“感觉”高，但代价是白天报废，高考可是在白天考啊，你准备到时候让大脑在休息时间工作吗，这叫生物钟颠倒，风险太大，别试。

问：错题本一定要做吗？我觉得好浪费时间。

答：唉，我说的是“有效”的错题本，不是摘抄本，如果你觉得抄题浪费时间，我不是已经说了用手机拍照然后备注错因的技巧吗，关键在于分析错因，不是本子本身多漂亮，这理解能力真是...你得改改。

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