手里的咖啡都凉了，这已经是今天的第三杯，但感觉脑子还是转不动，刚才看到群里又在问怎么分配GMAT各科时间，我真是，唉，想想还是把这事儿说完吧，哪怕今天就说这一件事呢，这破空调一直嗡嗡响，跟当年我在图书馆用的那台老电脑一个德行，

别信什么每天学8小时的神话，那玩意儿纯属害人

我一开始就是，真的，看了那些高分经验贴，说每天雷打不动学8-10小时，我心想这谁做不到啊，结果坚持了，不对，应该是硬撑了不到一周，整个人就废了，效率低到可怕，做一篇阅读能花一个半小时，然后还全错，那种挫败感，现在想起来都头皮发麻，我有个学员更绝，模仿大神作息，早上5点起来背单词，结果下午做数学的时候直接睡着了，模考分数不升反降，所以第一个教训就是，你的有效学习时间，跟你坐在书桌前的时间，完全是两码事，你得找到自己精力最集中的那段，哪怕只有三小时，用好它，比耗八个小时有用的多，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我之前一个学生，报喜说终于出分了，扯远了，说回时间规划，

计划列得太满，等于给自己挖坑

这是我踩过最大的坑，真的，把每一天每一小时都排满，精确到分钟，看起来特别牛，对吧，但根本执行不了，一旦有一个环节，比如一道逻辑题卡住了，或者突然有事，整个计划就崩了，然后你就会陷入自责，觉得完了今天又废了，恶性循环，我朋友就是，计划表做得跟工程项目书一样，结果第三天就因为感冒打乱了，之后整整一周都没再打开过那个计划本，所以后来我学乖了，计划一定要有弹性，比如上午安排三个任务，我只写两个核心的，第三个是机动的，完成了是奖励，完不成也不影响大局，心里压力小太多，

对了，有个小工具，其实也不是啥高级工具，就是手机自带的闹钟，你可以设那种25分钟一个的番茄钟，但关键不是25分钟学习，5分钟休息，而是用闹钟来分割不同类型的任务，比如一个闹钟给语法改错，下一个就给数据分析，强制自己切换脑子，亲测有效，

模考当成日常练习，这是最亏的买卖

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我把自己关在屋里疯狂模考，一周考了四次，结果分数越考越低，心态直接炸了）

模考啊，尤其是官方的prep，那是你最后阶段的诊断工具和耐受力训练，不是让你平时刷着玩的，它的价值在于模拟真实考试的节奏和压力，你每周甚至每两周认真做一次，分析透彻，比天天做有用一万倍，我见过太多人，把宝贵的模考题库在备考初期就挥霍光了，等到最后想找找考试感觉的时候，没题可做了，或者做的题都记得答案，你说亏不亏，亏麻了，

你搜GMAT备考中的时间管理技巧：高效规划提升考试成绩，可能会看到很多人强调模考频率，但我的经验是，质量远远大于频率，一次模考后的分析，花上4-5个小时都不为过，每一道错题，哪怕蒙对的题，都要掰开揉碎了想，为什么错，考点是什么，时间花在哪了，这个步骤比模考本身重要十倍，

盲目放弃弱项，有时候是在放弃整场考试

这也是个常见误区，觉得数学不好，就少花时间，主攻语文，或者反过来，不对，我刚才说错了，应该是，这种策略不是完全不行，但前提是你得先“试水”，知道自己的弱项到底弱到什么程度，我有个学员，觉得自己逻辑推理tql（太强了），就把时间都给了语法和阅读，结果考试的时候，逻辑部分居然因为手生，速度没上来，连带影响了后面的节奏，最后分数很尴尬，所以，时间分配不是静态的，是动态调整的，每隔一两周，就要根据模考和练习的情况，重新评估一下，把时间往最需要提分、而不是你最讨厌的科目上倾斜一点点，

（手机又震，快递到了，我去拿一下，马上）

回来了，接着说，

休息和吃饭的时间，不是时间规划的敌人

我以前也这样，觉得吃饭、睡觉、锻炼都是在浪费时间，恨不得一天24小时都在学，结果呢，身体垮了，效率归零，后来才明白，这些“非学习时间”才是保证你“学习时间”效率的基石，你必须把它们光明正大地写进计划里，比如“晚上7点到8点，必须出去散步或跟朋友吃饭”，这很重要，还有，备考GMAT是个长跑，不是冲刺，你得保持可持续性，不然到最后冲刺阶段，你没力气了，那才叫完蛋，

对了，再插一个，有个小技巧，把你每天的学习成果，哪怕就三个字“完成了”，记在日历上，视觉上的积累感会给你很大的信心，尤其是在坚持不下去的时候，回头看满满的记录，你会觉得，哦，我原来已经走了这么远，

你再去搜GMAT备考中的时间管理技巧：高效规划提升考试成绩，可能又会看到不同的说法，但核心我觉得就一个，规划是为了服务你，而不是绑架你，它是活的，

好了，你现在就打开手机备忘录，别想太远，就列一下明天，你精力最好的那2-3个小时，打算一心一意、不受干扰地做什么具体任务，比如“精析10道语法题，不看答案，自己总结考点”，就这一件小事，现在就写，

问答部分： 问：前辈，那我每天到底应该学几个小时才能上700分啊？ 答：唉，我刚才不是白说了嘛，别盯着小时数，要看有效时间和任务完成质量，你学8小时走神6小时，不如专注2小时，我前面那个学员每天5点起床结果下午睡着的例子，还不够清楚吗？

问：模考是不是做得越多越好？ 答：……我真服了，你看看上面，我用自己2019年夏天血淋淋的教训说了啥？模考是诊断工具，不是练习册！把它在前期挥霍光了，后期你拿什么练节奏和心态？这才是最亏的买卖，记住了没？

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