这破空调吵得我脑仁疼，昨天又有几个新加的朋友问我考研规划的事，看着他们发的那些花里胡哨的计划表，我就想起我当年踩的那些坑，今天正好有点空，随便唠唠吧，想到哪说到哪，你们将就着看

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是个去年带的学生报喜，说拟录取了，替他高兴，但说回正题，你们现在找的那些考研经验分享与总结：高效备考策略与常见误区解析，网上一搜一大堆，对不对，但很多都是纸上谈兵，我亲眼见过太多人被带偏了，比如动不动就说要每天学12个小时，纯属扯淡

别在时间长短上自己骗自己

我第一个学员，小李，2018年考的，那孩子特别刻苦，真的，每天雷打不动坐够12小时，朋友圈天天打卡，感动天感动地，结果呢，十月份就崩了，去医院诊断是焦虑症，为啥，因为他那12小时里，至少3小时在走神、刷手机、自我感动，效率低得吓人，他以为坐够了时间就是努力，其实是在耗时间，不对，我刚才说错了，应该是在慢性自杀，对学习的热情和信心

真正的策略是盯紧有效时间，我后来让他用个土办法，买个最便宜的厨房计时器，学45分钟响一次，起来活动5分钟，就这么简单，一天能攒够6-7个45分钟的高效时段，就足够了，比那些混12小时的强太多了

（说到这个，我想起2019年那个夏天...我自己二战的时候，也在图书馆硬熬时间，结果中暑了，在床上躺了三天，进度全乱了）

资料贪多嚼不烂，一本好书读五遍

这是第二个大坑，我见过太多人，英语单词书买了三四本，数学习题集堆成山，政治更是哪个老师的都想要，结果哪本都没看完，心里还特别慌，总觉得别人看的资料更好，我有个朋友，老王，他就是典型，市面上有名的数学资料他基本集齐了，像个藏书家，但每本都只做前两章，最后考试碰到一个类似李永乐复习全书里讲透的题型，他隐约记得在哪见过，但就是不会做，因为他没吃透任何一本

对了，有个小工具，就是个普通的A4纸夹子，你把正在主攻的那一本资料，当前正在反复啃的章节撕下来，对，撕下来，就夹在那夹子里，天天看天天做，其他书全收起来，眼不见心不烦，等这一章真的烂熟了，再换下一章，这方法土，但专治资料选择困难症

错题本不是摘抄本，是你的私人医生

很多人也做错题，但就是把题目和答案抄一遍，花花绿绿的，很有成就感，但那没用，错题本的核心是诊断，你要写的不是答案，而是三个东西：第一，这题考的是哪个知识点，第二，我当时为啥错（是概念不清、计算失误、还是根本没思路），第三，下次怎么避免，比如在题号前画个圈提醒自己

（手机又震，我导师找我，等我两分钟）

好了，继续，说到避免，这就涉及到另一个大问题，很多人把计划排得密不透风，却从不留出回顾和纠错的时间，这就像光顾着开车从不保养，迟早抛锚，每周必须留出半天，不学新东西，就专门看错题，翻以前的笔记，温故而知新，这话老掉牙，但tql（太真理了）

情绪管理比多做一套题更重要

备考到中后期，拼的就是心态，我见过太多实力不错的人，自己心态先崩了，为什么，因为他们总在和别人比，比进度，比正确率，比模拟考分数，完全没有自己的节奏，我自己也是，一战的时候，看到旁边那哥们儿数学全书都过两遍了，我一遍还没完，急得晚上睡不着，白天效率更差，恶性循环

后来我才明白，考研是场孤独的长跑，你唯一的对手就是昨天的自己，你搜考研经验分享与总结：高效备考策略与常见误区解析，很多文章会教你各种技巧，但很少会强调心态这个地基，地基不稳，楼盖再高也会塌，所以，定期给自己放个假，看场电影，运动一下，不是罪过，是战略投资

对了，再插一句，有个小技巧，当你焦虑得学不进去的时候，拿张纸，把脑子里担心的所有事情，不管多小，全写下来，然后你会发现，很多都是模糊的恐惧，写出来，它们就没那么吓人了，亲测有效

迷信方法和忽视执行，yyds的反面教材

现在方法论太多了，什么艾宾浩斯记忆法、番茄工作法、框架学习法...不是说没用，但很多人沉迷于寻找和切换“最好”的方法，浪费了大量时间，方法只是工具，关键是你要拿起工具去干活，我有个学员，小张，前两个月换了四五种背单词的APP，每种都研究得很透，但单词量没怎么涨，光研究车了，就是不踩油门上路

所以，选一个市面上主流的、你觉得顺手的方法，坚持下去，微调可以，别动不动就推倒重来，考研复习没有银弹，只有日复一日的重复和坚持

好吧，零零散散说了这么多，也不知道对你们有没有用，都是我这些年亲眼所见、亲身所感的破事儿，最后说一件你现在就可以做的小事，好了，你现在就打开你的复习计划，不管是纸质的还是电子的，把下周其中半天的内容删掉，改成“错题回顾与心态调整”，雷打不动地去执行

问答时间

问：前辈，你说资料不要贪多，那数学到底用哪本复习全书最好啊？ 答：唉，我上面白说了嘛，哪本都行！李永乐、李正元、张宇团队的，任选一本主流的口碑好的，把它吃透，就是最好的，别在这问题上再纠结了，纠结就是内耗

问：每天学不到12小时是不是就考不上了？我好慌 答：你看看，你看看，我开头举的小李的例子是不是白举了？别再盯着那个破钟表了，盯紧你的有效学习时间和任务完成质量，你要是能高效学8小时，比低效磨12小时强一百倍，记住，是你在学习，不是时间在学你

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