刚刷手机又看到一堆人在群里问DSE什么时候报名啊、怎么复习啊、我手里的咖啡都凉了半截了，想想还是把这几年踩过的坑跟你们唠唠，能救一个是一个吧，这破空调还一直嗡嗡响，吵得我脑仁疼，但你们问的那些问题，有时候更让我头疼

千万别信什么最后三个月冲刺的神话

我就这么说吧，我第一个学员，挺聪明一孩子，就是拖，总觉得时间够，他当时就是搜DSE考试时间安排全攻略与关键注意事项，助你高效备考无压力，看了里面说的什么高效冲刺法，真就信了，前面晃晃悠悠，最后三个月才玩命，结果呢，身体先垮了，考前一周重感冒，模考成绩掉了一个等级，不对，我刚才说错了一点，他不是掉了一个等级，是语文和通识两科都掉档了，最后去了个完全没想过的专业，后悔药没得吃啊，所以我的教训是，那个攻略你得看，但得批判着看，核心是把自己的长期节奏和官方时间表嵌合起来，而不是被它牵着鼻子走

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了回来了，我老婆问我晚上吃啥，咳，说回正题，时间安排最忌讳的就是平均用力，我有个朋友，真的，每天雷打不动学八小时，每科分的时间一样多，结果强势科没提上去，弱势科也没补起来，这叫战略上的失败，你得学会偷懒，在优势科目上用到八分力，保持手感就行，把剩下的精力全砸在弱科上，尤其是那些有硬性等级要求的科目，对了，有个小工具，你手机自带日历就行，别整那些花里胡哨的APP，就把DSE的重要时间节点，什么报名截止、考试日期、放榜日，全标上，再往前倒推，设定你自己的复习里程碑，这比什么都管用

模考成绩好千万别得瑟，那是坑你的

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生模考拿了5**，高兴得快疯了，请客吃饭，玩了半个月）

结果呢，正式考试心态飘了，卷子发下来觉得太简单，写得那叫一个飞起，最后粗心丢分丢到姥姥家，成绩出来比模考低了两个等级，人都傻了，所以模考成绩，好也罢差也罢，就是个诊断工具，告诉你哪里还有漏洞，绝对不是给你嘚瑟或者灰心的借口，这里必须再提一下，你去看任何DSE考试时间安排全攻略与关键注意事项，助你高效备考无压力，都会强调备考阶段规划，但很少有人告诉你，心态调整的节点也要规划进去，比如模考前两周要加压，模考后一周要稳心态，这些隐形的时间线，才是老手和新手的区别

身体和时间管理一样重要，甚至更重要

我再分享个血泪史，我自己当年备考，对，就是十几年前了，觉得熬夜是努力的象征，咖啡当水喝，结果在考前一个月，肠胃炎进医院，吊了三天水，复习计划全乱了，得不偿失啊，所以你看，时间安排得再好，身体垮了全是白搭，一定要把运动、吃饭、睡觉的时间，也刚性安排进你的日程表里，这不是耽误时间，这是在给你续命，让你在考场上能正常发挥，对了，还有个偏方，你要是看书看得眼睛花，搞个番茄钟，学25分钟必须起来走动5分钟，亲测有效，yyds

（手机又震，不好意思，孩子老师发通知，我看一眼）

好了，接着说，说到健康，饮食也重要，别乱吃补品，正常吃饭，多吃点鱼和坚果，对脑子好，这都是我这些年和营养师朋友唠出来的，有时候啊，备考拼到最后，就是拼体力，谁能在最后一天还能保持清醒，谁就赢了

信息战也是考试的一部分

很多人只顾埋头看书，忽略了考场的实战信息，比如考试当天的流程、文具要求、准考证打印时间，这些琐事每年都有人出错，我学员里就有个马大哈，考前一周才发现自己的身份证快过期了，吓得半死，赶紧去办临时的，还有，各个考场的环境不一样，有的空调冷得要死，有的桌子不平，这些信息你提前都要想办法打听到，或者做好万全准备，带件外套，带个垫板，这些细节都能影响你状态，tql不tql的先不说，至少别让这些破事干扰你

对了，再跑个题，如果你认识往年在你目标考场考过的学长学姐，一定要请他们吃个饭，详细问问考场情况，这个情报价值千金，能帮你省去很多不必要的焦虑，然后你再回头看你的复习计划，心里会稳得多

计划不是铁板一块，要留出犯错的余地在

这是我用惨痛教训换来的，我以前把计划做得太满，精确到每小时，结果一旦有一科进度慢了，整个计划就像多米诺骨牌一样全倒，然后我就开始焦虑、自我怀疑，效率更低，陷入恶性循环，所以后来我学乖了，每周一定要留出半天到一天的空白时间，专门用来处理“意外”，比如这周数学题就是搞不懂，那就用这个空白时间去死磕，或者干脆放松，这样才能保证主体计划不被意外冲垮，记住，有弹性的计划才是好计划，刚性太强容易折断

好了，絮絮叨叨说了这么多，手都打酸了，最后给你一件现在就能做的事，别等了，就现在，打开你的日历，把你能查到的下一个DSE重要截止日期标上去，然后往前推一周，设个提醒，这叫给自己上个保险，就这么简单

---

问答： 问：前辈，DSE是不是只要最后三个月拼命学就行了？ 答：你看看我开头说的那个学员的血泪史，最后三个月冲刺神话害死人，身体垮了、心态崩了，啥都没了，长期稳定节奏才是王道，别偷这个懒

问：模考成绩是不是基本就等于正式考试的成绩了？ 答：哎，我说的话你是不是没仔细看啊，我2019年那个学生，模考5**，正式考掉档的例子白举了吗，模考是诊断工具，不是成绩预言家，千万不能飘

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-18/document-id-8535.html，违者必究!