这破空调吵得我脑仁疼，跟考场上那个吱呀响的风扇声一模一样，手里这杯速溶咖啡都凉透了，但看你们在群里问托福口语怎么提分，我实在憋不住了，得跟你们唠唠，不然又有一大波人要去踩我当年踩过的坑，那可都是真金白银和时间啊

我考了三次，从18分吭哧到26分，中间报的班、买的资料、走的弯路，加起来够买好几个包包了，你们现在搜如何提高托福口语成绩：实用技巧与高效练习方法，会出来一大堆东西，什么模板啊、高级词汇啊、地道表达啊，看得人眼花缭乱，但我告诉你，我第一次就是信了这些，背了一堆花里胡哨的句子，结果一上场，脑子一片空白，直接卡壳，拿了18分，对，我第一次就栽在这上面

千万别背模板，ETS那帮人精着呢

真的，我第一次考试前，觉得找了个绝妙模板，yyds，开头结尾中间转折，背得滚瓜烂熟，结果考试独立口语题，问的是‘你同不同意学生应该自己选择室友’，我满脑子都是模板那个‘from my perspective’、‘there are several compelling reasons’，具体理由一个都想不出来，硬凑了两个，结结巴巴，时间都没说完，考官一听就知道是背的，分数能高才怪，不对，我刚才说错了，不是考官，是机器和人工评分都能听出来，模板痕迹太重直接给你打低分

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，我学员里有个妹子，小雅，她就是不信邪，非要用网上找的‘万能模板’，考了两次都卡在20分，后来我让她丢掉所有模板，就用自己最朴素的话说，第三次就23了，所以啊，模板这东西，害人不浅

流利度不是说得快，而是别停

这也是个大坑，很多人觉得流利就是像机关枪一样突突突，不是的，流利度在评分标准里，核心是‘持续的、连贯的表达’，意思是你可以有自然的停顿、嗯啊，但不能有长的、非自然的空白，我第二次考试就犯了这个错误，太想说得快，结果一个词想不起来，卡在那里至少5秒，整个节奏全乱了，后面说得再快也救不回来

对了，有个小技巧，你练习的时候，就用手机录，然后听自己哪里卡了，专门练那个地方，用更简单的词代替，比如你想说‘sophisticated’，一下子说不出来，马上换成‘advanced’或者‘complex’，保证不停下来，这个比背多少高级词汇都有用

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在租的房子里对着墙练口语，隔壁都以为我疯了...）

综合口语的关键是记笔记，不是听写

综合口语部分，阅读和听力材料信息量很大，很多同学一上来就拼命记，恨不得把听到的每个词都写下来，结果记笔记花了全部精力，等到要说的时候，根本看不懂自己记了啥，或者时间全花在‘读’笔记上，组织不了语言，我朋友老王，哦，tql，他听力好，就犯了这个毛病，记了一大堆细节，但丢掉了逻辑框架，说得支离破碎

正确的方法是，记关键词和逻辑箭头，比如‘学生提议建停车场→原因：方便、安全→女学生反对→理由：贵、不环保’，用符号和缩写，自己看懂就行，这样你说的时候，是顺着逻辑线把内容‘讲’出来，而不是‘读’笔记

发音和语调，真的不用追求native

再纠正一个误区，不是让你说得像美国人，而是‘清晰、准确’，元音发饱满，重音别放错位置，比你去学什么美式卷舌重要一万倍，我见过太多学生纠结‘water’能不能发出地道的‘t’音，结果把‘important’的重音一直放在第二音节，这种错误在评分里扣分才狠，你把每个单词的音发准，语调节奏有起伏，哪怕带点中国口音，分数也不会低

练习材料在精不在多

别今天练这个明天练那个，找一套TPO，就反复练，把里面口语题的听力文本读熟，甚至背下来，感受它的节奏和用词，比你东一榔头西一棒子强多了，你搜如何提高托福口语成绩：实用技巧与高效练习方法，会推荐很多资料，但我的经验是，TPO吃透，再补充点最近的机经，绝对够用了

（手机又震，是我另一个学生来报分，26，太好了，等我夸他两句）

回来了，刚才说到哪了，哦，练习，还有一点，一定要录音，然后自己听，或者找个人听，光自己感觉良好没用，听录音才能发现‘嗯、啊’太多、语法错误、时态混乱这些问题，我自己就老犯时态错误，一过去时就紧张

对了，再插一句，有个免费工具，ETS官网的‘Speaking Sample’，里面有高分和低分回答范例，一定要去听，感受差别，比你看十篇攻略都有用

心态崩了，一切白费

考场上紧张太正常了，但你别让它控制你，我第三次考试，独立口语题恰好是我完全没准备过的话题，当时心一下就凉了，但我马上想起我教练说的，不管怎么样，开口说，用最简单的语言把观点和例子讲清楚，我就硬着头皮，用我烂得要命的例子说完了，结果那部分分数反而不错，所以，看到陌生题，别懵，立刻想一个最生活化的例子，哪怕幼稚点，说清楚就行

好了，你现在就可以做一件小事，别刷手机了，打开电脑，找一道TPO的独立口语题，准备15秒，然后用手机录45秒的回答，别管好坏，录完自己听一遍，这就是今天第一步

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问答时间

问：老师，是不是必须找外教练习才有用？ 答：哎呀，你看我前面写了吗，我提过要外教吗，我自个儿和我的很多学员都是自己练出来的，关键是方法对，录音自己听，找问题，外教是锦上添花，不是雪中送炭，先把基础方法搞对

问：词汇量不够怎么办，要先去背单词吗？ 答：又来了，口语词汇和阅读词汇是两码事，口语需要的是你能‘马上用出来’的主动词汇，你背一本红宝书，里面90%在口语里用不上，去积累那些你在TPO听力里、口语范文里看到的高频表达，把它们用在你的回答里，这才是正道，别再去傻傻背单词书了，效率太低

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