咖啡都凉透了，我刚才还在想要不要直接去睡了，但看到后台有人问我瓶颈期怎么过，我这手就不听使唤又开始打字了，说实话这破事儿我太有发言权了，

我教成人英语5年多了，自己也从渣渣一路爬过来的，踩过的坑能绕地球两圈，你搜成人学英语学习深化方法：突破瓶颈期的5个高效实用策略会看到一堆方法论，什么影子跟读法，什么间隔重复，全对，但没人告诉你为什么你用了还是不行，

今天我就把真话说了，累了，不想再装了，

我在第2年卡了整整8个月，差点放弃

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在一家外企做翻译助理，英语其实已经够用了，但就是卡在一个地方上不去，那种感觉就像你明明看得见山顶，但腿就是迈不动，我当时真的想过算了不学了，反正够用就行，后来是我一个学员把我骂醒了，她说老师你自己都放弃了还教我们什么，tql，她说得对，我没资格放弃，）

第一个策略，别再死背单词了，我知道这听起来很反直觉，但你听我说完，我有个学员小李，背了3万个单词，考试还是过不了，为什么，因为她背的都是孤立的单词，从来没在句子里用过，不对，我刚才说错了，应该是她用过但用错了场景，单词这东西你得在真实语境里碰个十几次才能真正记住，光靠app打卡那种，yyds个屁，

第二个策略，找一个比你强一点点的人对练，不是找外教，是找那种比你高半级的中国人或者学习者，我当时就是这么过来的，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了回来了，我朋友老王，他找了个也在学英语的哥们，两人每天语音聊天30分钟，一开始都磕磕巴巴的，但三个月后老王的口语直接起飞了，为什么，因为没有压力啊，你跟外教说话总想着要表现好，跟同伴就随便扯，反而说得多，

第三个策略我当初打死都不信，后来真香了

把你的学习材料全换掉，对了，有个小工具我必须说一下，就是那个叫anki的卡片软件，很多人下载了不会用，我当时也是，后来一个学员教我的，真的救命，但这不是重点，重点是你得找你真正感兴趣的英文内容，不是什么经济学人，是你真的想看的东西，我当年就是靠看美剧过的瓶颈期，别笑，真的有用，但要有方法，不是开着中文字幕当背景音，

第四个策略，接受你会忘记，这个太重要了，我自己就是反面教材，以前总觉得忘了就是白学了，后来才明白遗忘是正常的，你不需要记住所有东西，你需要的是在需要的时候能想起来，间隔重复真的有用，但大多数人坚持不下来，不对，我刚才说错了，应该是大多数人用错了工具，不是间隔重复没用，是你没用对，

（手机又震了，等下，我闺女找我，马上回来）

行了行了，回来了，第五个策略最简单但最难做到，就是每天只做15分钟，别贪多，我见过太多人一上来就搞两小时学习计划，坚持三天就崩了，你在看看我说的这些，哪条不是在讲少即是多，成人学英语学习深化方法：突破瓶颈期的5个高效实用策略你搜出来一百篇，核心就这几句话，但没人愿意听，

对了还有个事儿，我之前有个学员非要我推荐他一个线下机构，我说你先把我说的这五条做一个月再说，他不听，花了两万八报了个班，三个月后又回来找我了，你说气不气人，

好了不说了，再说下去我明天还得早起，

你现在就可以做的1件小事，打开你手机里的英语学习app，把每日目标改成15分钟，就现在，别等明天，2分钟的事儿，

---

问：老师我背单词用百词斩还是墨墨好啊，

答：你刚才没看吗，我说了别再死背单词了啊，你非要背就用墨墨但别超过15分钟，我都说了三遍了你还问，我真的会谢，

问：那我看美剧看中文字幕到底行不行啊，

答：你再看看我第三条说的什么，我说的是找你真正感兴趣的内容但要有方法，不是让你当中文剧集看，你这阅读理解是体育老师教的吧，我真的累了

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-149/document-id-8985.html，违者必究!