刚点的外卖洒了一半在键盘上，我一边擦一边想这破事儿还是得说完，你们老在后台问我成人学英语学习进度跟踪怎么做？这套方法帮你告别盲目学习到底靠不靠谱，行，今天就把话撂这儿了，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，回来了，咱直接说，

这个错误我犯了三次，每次都白学半年

我2019年开始认真搞英语的时候，天天就知道背单词，背了删，删了背，跟个傻子一样，不对，我刚才说错了，应该是不止背单词，我还天天刷美剧，刷完觉得自己特厉害，结果一开口连点个咖啡都说不利索，你搜成人学英语学习进度跟踪怎么做？这套方法帮你告别盲目学习会看到一堆方法论，但我跟你讲，那些都是纸上谈兵，我真正醒悟是因为有一次跟外教聊天，人家问我你学了多久，我说一年多了，人家沉默了三秒，那个沉默比打我一巴掌还疼，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在出租屋里对着镜子练口语，邻居敲门说大哥你能小点声吗，我当时真的想死的心都有了，但就是那股劲儿让我后来想明白了一件事，学英语不是靠感觉，是靠数据，你得知道自己在哪儿）

进度跟踪这事儿，90%的人第一步就走歪了

很多人一上来就搞什么打卡表，背了多少单词，看了多少页书，我跟你说这全是无效的，真的tql那些能坚持打卡一年的人，但他们大部分最后也没学出来，为啥，因为他们跟踪的是行为，不是能力，这俩完全不是一回事，你背了5000个单词不代表你能用500个，这道理我花了两年才整明白，

我有个学员，之前在互联网公司做运营的，35岁，每天加班到九十点还坚持学英语，特别拼，我都佩服他，但他就是不做进度跟踪，凭感觉学，学了八个月去考雅思，口语5.5，他跟我说老师我是不是不适合学英语，我说你不是不适合，你是瞎学，yyds那种努力但没方向的人最让人心疼，

我自己用的这套笨办法，说出来你可能嫌土

其实特别简单，就是每周录一段自己说英语的音频，一分钟就行，然后存到一个文件夹里，按日期命名，别搞什么花里胡哨的APP，我之前试过七八个，最后全删了，就用手机自带的录音功能，不对，我刚才说错了，应该是不光录音，还得每周写三句话，用这周学的新词或新句型，写完自己读一遍录下来，这样你既有文字记录又有语音记录，三个月后你回头一听，那种进步的感觉真的yyds，比任何打卡表都管用，

（手机又震了，等下，我妈问我吃没吃饭，服了）

对了，有个小工具我差点忘说了

就是一个Excel表格，别笑，我知道你想说现在谁还用Excel，但我告诉你，最笨的工具往往最好使，你就建三列，第一列日期，第二列这周学了啥，第三列我能用它做什么，注意啊，第三列才是关键，不是你学了什么，是你能用它干什么，这俩区别大了去了，我朋友老张就是靠这个表格，半年从零基础到能跟客户开会，虽然口音还是一股大碴子味，但人家敢说啊，这就够了，tql真的，

再跑个题，有个事儿我一直想说

就是别跟别人比进度，我见过太多人学着学着就去看别人的打卡记录，看完就焦虑，焦虑完就放弃，这是死循环，你就跟昨天的自己比，昨天说不出来的句子今天能说了，这就是进步，哪怕进步了一点点，那也是真的，别被那些什么三个月流利说的标题党骗了，在这个行业五年了，我跟你讲实话，能三个月说流利的，要么是天才，要么是骗子，

你搜成人学英语学习进度跟踪怎么做？这套方法帮你告别盲目学习，其实核心就一句话，别跟踪你做了什么，跟踪你能做什么，做了不等于能做，能做才是真的学了，

（说到这儿我咖啡真凉透了，算了不喝了）

再跟你说个真事儿，我另一个学员，宝妈，每天就孩子睡了之后学一个小时，她就用我说的这个方法，每周录一段，写三句话，坚持了五个月，有一天她给我发消息说老师我今天在超市用英语问了路，虽然那个老外回她的时候她没全听懂，但她敢问了，她说那一刻她哭了，我看到那条消息的时候我也差点哭了，这才是进度跟踪的意义啊，不是数字，是你敢了，

好了不说了，你现在就可以做的1件小事，打开手机录音，说一段英语，哪怕就说今天天气不错，说完存起来，命名今天的日期，就这么简单，2分钟的事儿，别再收藏了不做了，求你了，

最后回答两个你们肯定会问的蠢问题

问：老师我基础特别差，音标都不会，能用这个方法吗， 答：你是不是没看我上面写的，我那个学员35岁零基础都能用，你音标不会就不会呗，你录音的时候说错了正好啊，三个月后你一听就知道自己哪儿错了，这不就是进步吗，你问这种问题说明你又在找借口不开始了，

问：这个方法要坚持多久才能看到效果啊， 答：我上面不是说了吗，我那个宝妈学员五个月才敢在超市问路，你想多久，一周吗，你背了三年单词都没敢开口呢，一周你想看到啥效果，先坚持一个月再说，别老问多久，你先做了再问好吗，真是服了你们

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