手里这杯咖啡都凉透了，本来不想写了，但刚才又看到一个学员给我发消息说学了半年英语口语还是开不了口，我这火一下就上来了，不对，不是火，是心累，真的心累，我当年不也是这么过来的吗，算了算了，趁着这点劲还在，把这事说完吧，

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

你搜成人学英语学习计划调整全攻略：三步告别低效努力，高效提升口语与听力会看到很多说法，但我的经验是，大部分人第一步就走歪了，我自己就是，2017年的时候我花了一万二报了个线下口语班，每天背单词背到凌晨一点，你猜怎么着，三个月后我在国外点餐还是只能说this this and this，tql了属于是，钱白花了，人也废了，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在深圳南山那边租了个小房子，每天对着镜子练口语，练到邻居来敲门说你能不能小点声，我当时觉得自己特努力，现在回头看，那就是纯纯的自我感动，方向全错了）

不对，我刚才说错了，应该是不是方向全错，是根本没方向，大多数成人学英语最大的问题不是不努力，是努力的方式在给自己挖坑，你以为你在学英语，其实你在学如何用中文思维翻译英语，这俩完全不是一回事，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

口语和听力根本就是一回事，别再分开练了

我有个学员，叫小王吧，三十多岁做外贸的，他之前的计划是早上背单词，中午练听力，晚上练口语，看着特科学对吧，结果练了四个月，听力还是听不懂，口语还是说不出，后来我让他把这三样全扔了，就做一件事，每天找一段两分钟的英文播客，先听三遍不看字幕，再跟读三遍，就这，一个月后他跟我说他能听懂客户电话里大概在说啥了，yyds真的是这个方法，

对了，有个小工具我得提一嘴，就是那个播客app叫什么来着，哦对castbox，上面有很多适合成人的慢速英语，我当时让小王用的就是那个，但这不是广告啊，你用别的也行，关键是方法不是工具，

不对，我刚才说错了，应该是工具也很重要，因为很多人就是卡在找不到合适材料上，这个我后面再说，

你的计划不是不好，是太好了所以执行不了

我见过太多人的学习计划写得跟论文似的，几点到几点干什么，精确到分钟，然后执行了三天就放弃了，为啥，因为你把自己当机器了，你是个人啊大哥，你会累的，你会被老板骂的，你会失恋的，你会懒的，

我现在的建议特别简单，就三步，第一步，把你每天的英语时间砍到15分钟，对，就15分钟，别跟我说不够，你现在一天学三小时但坚持不了一周，不如一天15分钟坚持一年，第二步，这15分钟只做输入，听就完了，别背单词别做题，就听，第三步，每周找一次机会说出来，哪怕是跟siri说，哪怕是自己录音回放，说出来才是真的学了，

你搜成人学英语学习计划调整全攻略：三步告别低效努力，高效提升口语与听力会看到很多花里胡哨的方法，但我跟你讲，核心就这三步，我带过的学员，能坚持三个月的，口语没有不提升的，没有一个，我敢这么说，

（手机又震了，等下，我妈叫我吃饭，马上马上）

回来了，刚扒了两口饭，接着说，

对了，有个事儿我得跑个题，我最近发现一个特别好用的方法，就是你把手机系统语言改成英文，别笑，这个真的有用，我一个学员试了两周，说他现在看到setting就知道是设置，看到notification就知道是通知，这就是被动输入，比你刻意背单词强一百倍，但这个不是主菜啊，主菜还是刚才那三步，

别再问我学多久能学好了，这个问题本身就是坑

每次有人问我，老师我学多久能流利说英语，我就想翻白眼，这问题就跟问我跑多久能跑到火星一样，没有答案的，但你要是问我怎么让每一天都不白费，这个我能答，就是刚才那三步，砍时间，纯输入，逼输出，

我自己走了五年弯路才想明白这些，真的，有时候想想挺不值的，但也没办法，谁让我当年没人告诉我呢，所以现在你们问我，我就想把能说的全说了，哪怕你只记住一句话也行，

再说个我自己的教训吧，我以前特别迷信精听，就是那种一句话反复听几十遍那种，后来我发现我听了五百遍还是听不懂，因为我脑子里在想这句话的语法结构，而不是在想这句话在说什么，不对，我刚才说错了，应该是我当时根本不知道自己在想什么，就是机械地听，脑子是空的，所以精听没错，但你得带着脑子听，得想它在说什么，不是想它怎么说的，

好了不说了，再说下去我这杯咖啡真的要倒掉了，

你现在就可以做的1件小事

你现在就打开手机，把你的英语学习app里那些你三天没打开过的课程全删了，就留一个，然后定个明天早上的15分钟闹钟，就这，只要2分钟，做完了你就已经比百分之八十的人强了，因为你终于开始做减法了，

---

问：老师你说的15分钟是连续的还是可以分开的？ 答：你是不是没认真看，我说了砍到15分钟，就是一天就15分钟，你还想拆成三个5分钟？小王那个案例我刚才说得那么清楚你看了吗，他就是每天固定一段时间做一件事，别给自己找借口了，

问：那背单词真的不用背了吗？我每天不背就焦虑 答：焦虑个啥，你背了半年了你现在能用出来几个，我2017年背了三千个单词结果在国外还是this this，你那焦虑就是假努力带来的，我刚才说的输入法你听进去了吗，听播客的时候遇到不会的再记，这才是真的背单词，别再自我感动了行不行

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-148/document-id-8961.html，违者必究!