这破风扇转得我头晕，刚又有个学弟发微信说“学姐我保研失败是不是人生完了”我回他“你他妈才20出头完个屁”但想想还是得写点啥，因为当年我蹲在图书馆楼梯间哭的时候，就特需要有人跟我说这些话

先说说我自己吧，我本科是个211边缘专业，大四那年保研名单出来，我差0.3分，排在第七，专业只收六个，你懂那种感觉吗，就是所有复习资料都买好了，心仪导师的论文都读完了，甚至朋友圈都拟好了文案，结果一句“同学你努力但运气差了点”就把我打发了，我当时连续三天没吃饭，饿到胃疼也吃不进去，后来才知道这叫应激反应，不是矫情

这个错误我犯了三次，每次损失都他妈是时间

第一次错是拒绝所有社交，把自己锁在宿舍，觉得全世界都在笑话我，其实根本没人在意你，真的，你翻翻朋友圈那些晒保研的人，他们连你名字都记不全（说到这个，我想起2019年那个夏天，我室友保研成功请全宿舍吃饭，我谎称发烧没去，结果一个人吃了三包辣条，把自己辣到哭，现在想想真傻）第二次错是疯狂投简历，投了六十多家，面试全都是“为什么你保研失败”这种问题，我每次都要像揭伤疤一样解释，后来我干脆不投了，因为我知道这样的状态就算进去了也呆不久

第三个错也是最蠢的，就是拿别人的故事安慰自己，你搜如何走出保研失败的低谷：实用情绪调整与未来规划指南，会看到很多说法，什么“塞翁失马焉知非福”啊“天将降大任于斯人”啊，我信了三个月，结果呢，我还是在那个低谷里，因为那些话只负责让你舒服，不负责解决问题

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了我回来了，刚是我妈问我吃饭没，我说在写东西，她说别熬夜，我说好的然后继续熬夜，你们看，这就叫现实，哪有那么多鸡汤，真正能让你走出来的办法就一个：承认你他妈的确实输了，但输的不是全部

我当时做了个很绝的事，就是把所有保研相关的群全退了，把考研书全卖了，然后买了一张去深圳的火车票，那是我第一次去南方，在火车上我翻到一个公众号的文章，标题就是如何走出保研失败的低谷：实用情绪调整与未来规划指南，我点进去看，开头就说“先哭三天，哭完再想下一步”我觉得这作者肯定也是吃过亏的，因为那股子丧气太真实了，不像那些打鸡血的

（突然想起来，对了，有个小工具推荐给你们，叫“潮汐”app，里面有白噪音，我后来失眠的时候就用它，雨声能让人冷静，但别一直听，听多了容易emo）

你哭完以后要做的事，不是规划而是破坏

对，你没看错，是破坏，我当时做的第一件事是把所有“稳妥”的选项都划掉，什么考公什么事业单位什么回家相亲，统统划掉，因为我发现我之前的失败就是因为太追求稳妥了，保研这条路本来就不是我选的，是我爸妈觉得“女生当老师稳定”我才去卷的

然后我开始列一个“疯批清单”，就是那种完全不可能的事，比如去上海做新媒体运营月薪三千五，比如跟一个乐队全国巡演当后勤（虽然我五音不全），比如去大理摆摊卖手冲咖啡，后来我选了最不疯的那个，去了一家创业公司做运营，老板比我大两岁，办公室就四个人，他跟我说“你保研失败说明你有勇气尝试，我们这就要这种人”，这句话我记到现在

（（说到这我又想起一个事，我有个朋友，当年保研失败后来去学烘焙，现在开了家店月收入五万，上次见面他说“失败就像烤糊的面包片，你还能拿它做面包糠再炸一遍”）tql，我听完就觉得人生真没标准答案）

那些说要“调整心态”的，都是没摔过的人

我见过最扯的帖子是让失败者每天对着镜子说“我很棒”，我试过一次，笑得我差点抽筋，真正的调整不是硬拗，是你得接受现在的状态就是垃圾，但垃圾也可以分类回收啊，我当时给自己定了三个月的垃圾时间，这三个月里我可以哭可以骂人可以摆烂，但每个月必须做一件“对自己有好处但不想做”的事，第一个月是去健身房，第二个月是学ps，第三个月是主动加了那个抢我名额的同学微信，跟她说“恭喜你”（她人还不错，还给我推了实习机会）

对了，还有个坑必须说，别一开始就想着考研二战，除非你真的想清楚了，我当时就是大脑一热报了个考研班，花了八千块，结果上了两周课就退了，因为我发现我根本不是为了学术，只是为了赢回那一口气，那个更可怕，因为赢回来的气会很快散掉

（再次被打断，我妈敲门送水果，我说放着吧，她说你别写太晚，我说嗯嗯，她走了）

好，继续说，后来我那个运营工作做了八个月，公司因为资金链断了倒闭了，但我已经学会一件事：失败不是结局，是剧情转折，你想想那些电影高潮都是在主角最惨的时候对吧，然后我拿着那八个月的经验跳槽去了更大公司，现在三年过去了，我年薪比我那些保研的同学还高，而且我再也不怕失败了，因为我知到（知道）那种感觉，就像被人揍了一拳，第一次疼得要死，第二次就没那么疼了

你现在就可以做的1件小事

好了，别想那么多，你现在就去把手机里那个让你焦虑的保研群或者朋友圈截图删掉，然后打开备忘录，写三件你过去24小时里觉得“还行”的小事，比如吃到了好吃的食堂窗口，比如在地铁上有人给你让座，比如刷到一只可爱的猫，写完就睡觉，明天闹钟响了该干嘛干嘛，因为人生啊，从来就不是一场保研能定义的

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问题1： 学姐，我保研失败后每天都哭，是不是太脆弱了？ 回答： 你再看一遍文章，我当年哭了三天没吃饭你忘了？哭是正常的，但哭完你得学我，把眼泪擦干去列那个“疯批清单”，别拿眼泪当避难所，那玩意儿不值钱

问题2： 你建议我直接工作还是考研二战？ 回答： 你肯定没看到我写的那段“八千块考研班退费”的例子吧？我建议你先花一个月去实习或者做兼职，试试看工作是什么感觉，如果这一个月里你还能觉得“我特么还是想读书”，那再考虑二战，别在情绪低谷里下大决定，因为那个决定大概率是错的

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