哎，这破键盘好几个键都不灵了，按下去得使老大劲，就像我现在劝你们好好规划时间一样费劲，刚看到群里又在问最后几个月怎么复习，我真是，喝了口凉茶，想想还是唠几句吧，都是血泪换的

第一个坑千万别踩，就是那个完美的计划表

我跟你讲，我最开始带学生的时候，也是，特别迷信那个，给学生列的计划表精细到每分钟，颜色标得那叫一个漂亮，学生拿回去贴墙上，跟符似的，结果呢，没一个能执行超过三天的，不对，我刚才说错了，应该是没一个能完整执行第一天的，因为第一天就崩了，你比如说，计划8点到8点45背单词，结果8点10分才起床，整个节奏全乱，然后学生就觉得自己失败了，破罐子破摔，后面几天直接摆烂，所以我现在特别反对那种看起来贼完美、一点空隙都不留的计划，那是给人看的，不是给人用的

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，孩子老师发的通知，咳，说哪了，哦对，计划表，所以你搜DSE复习时间规划全攻略：高效冲刺技巧与日程表示例，会看到很多那种漂亮表格，我的经验是，那玩意儿看看思路就行，真自己用，得留白，至少留出三分之一的时间应对突发状况，比如突然的测验、身体不舒服、或者就是单纯学不进去了，你得给这些“意外”留出位子，不然计划就是一张废纸

晚上不睡早上不起，效率直接砍半

这是我一个学员的真实故事，小伙了特别努力，真的，晚上熬到两三点，觉得夜深人静效率高，白天上课就钓鱼，下午补觉，晚上再战，形成一个“完美”闭环，结果呢，模考成绩一次比一次拉跨，人都快抑郁了，问题出在哪，考试是白天考的啊兄弟，你的生物钟和兴奋点完全不在考试时间，你晚上再精神有嘛用，这不白给吗，后来我硬逼着他，用了两周时间，每天早起半小时，晚上早睡半小时，慢慢把作息扭过来，成绩才稳住，所以别跟自然规律较劲，你拧不过它

对了，有个小技巧，如果你早上实在起不来，试试把闹钟放得离床远点，必须下床才能关，然后关掉之后立刻去用冷水洗把脸，亲测有效，虽然痛苦，但总比考试时脑子一团浆糊强

门门都想抓，门门都抓瞎

这是最痛的领悟，我当年自己考的时候也犯这毛病，觉得每科都不能放，时间平均分，像个洒水车，雨露均沾，结果就是，强势科目没进步，弱势科目也没补起来，平平无奇，最要命的是，时间花了，成就感一点没有，整个人特别疲惫，后来我学乖了，带学生的时候，就逼他们做“优势聚焦”和“劣势定点爆破”，简单说，就是你分析下最近几次成绩，找出提分空间最大的一两科，比如你中文阅读长期只有三级，但作文能有五级，那你就在阅读上多砸时间，因为它提分快，而作文可能已经到瓶颈了，再往上投入产出比不高，要把时间用在刀刃上

（说到这个，我想起2019年那个夏天，带过一个学生，数学底子极差，但就是不服气，把所有时间都堆在数学上，其他科完全放弃，最后数学是上来了点，但其他科崩得没眼看，总分反而降了，这就是策略错误，平衡，永远要记住平衡，木桶原理虽然老套，但它对DSE这种看总分的考试就是yyds）

被资料淹死，却从没真正掌握一份

现在的学生啊，太幸福也太痛苦了，幸福的是资料满天飞，网上各种“秘籍”、“宝典”，痛苦的是根本不知道看哪个，我学员群里经常有人一天能转十几份PDF过来，tql，但问他们上周那份里的重点题搞懂没，一个个都不吱声了，这就是典型的用收集资料的勤奋，掩盖真正学习的懒惰，资料在精不在多，真的，吃透一本好的练习册，比泛泛做十本都有用

（手机又震，烦，等我一下）

好了，接着说，所以你搜DSE复习时间规划全攻略：高效冲刺技巧与日程表示例，你会发现里面肯定会强调资料整合，我的建议更狠，你就选定一套核心教辅，再加一本历年真题，其他统统扔掉，或者锁起来，在考前两个月就别碰新资料了，把旧的、做错的题反复啃，啃到骨头渣都不剩，那才是你的东西

不会休息的人，真的走不远

休息不是犯罪，我见过太多学生，连吃饭都在看单词卡，上厕所都带着小册子，看起来特别感人，但效果呢，极差，因为大脑一直处于紧绷状态，根本无法进行深度思考和记忆巩固，这就像你往一个已经装满水的杯子里继续倒水，只会溢出来，留不下任何东西，必须有张有弛，学的时候就往死里学，玩的时候也心安理得地玩，哪怕每天只有半小时完全放空，发发呆，听听歌，散散步，都行，这半小时不是浪费，是充电

不对，我刚才说错了，应该是，这半小时不是充电，是清空缓存，让你的大脑能重新高效运行，对了，有个小工具，那种番茄钟的app，下一个，设置成学45分钟，强制休息10分钟，这10分钟一定离开书桌，看看远处，动一动，亲测能大幅延长有效学习时间

好了，絮絮叨叨说了这么多，可能有点乱，你将就着看，都是大实话，你现在就可以做的1件小事是，别再看新的攻略了，就现在，把手头正在用的那份计划表拿出来，不管它多丑多乱，把明天要做的三件最重要的事（比如搞懂一道数学错题，背完一篇范文的框架，复习一个物理章节），用大字写在便利贴上，贴在你电脑屏幕边上，明天就盯着这三件事干，干完了，你今天就赢了

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