这破风扇嘎吱嘎吱转了一晚上，吵得我压根没睡好，手里这杯速溶咖啡都凉透了，但一看群里又有好几个孩子问我最后几十天咋整，我真是，得，反正也睡不着，就跟你们唠唠吧，我当年踩过的坑比你们做过的卷子还多

别在冲刺阶段狂刷新题了，那是找死

我第一个要说的，这个错误我犯了三次，对，三次，每次分数都往下掉，第一次是啥时候来着，哦对，2018年带的一个学生，聪明是真聪明，就是坐不住，最后两个月买了十几套模拟题，一天刷一套，刷得昏天黑地，结果呢，越刷分越低，越刷心越慌，为啥，因为他光顾着做新题找刺激了，做错的题，就在旁边写个C，然后，没然后了，再也不看了，这有啥用啊，不对，我刚才说错了，应该是，这比不做还害人，浪费了时间，还搞崩了心态，真正的提分，都在你错过的地方，你把一套真题吃透，比你刷五套新题都有用，真的，你搜高考冲刺阶段如何备考：高效复习策略与心态调整指南，会看到很多说要保持题感，但我的经验是，题感来自于对旧题的反复咀嚼，不是新题的堆砌

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，刚是以前一个学生，问我报志愿的事，扯远了，说回刷题，我记得还有个女生，19年吧，她就是反着来，我们把五年真题翻来覆去看了五遍，每一道错题都让她自己给我讲三遍，最后数学提了三十多分，这个例子我逢人就讲

晚上熬夜白天钓鱼，这账怎么算都亏

再说作息，这个我太有发言权了，我自己高考前就干过这蠢事，觉得晚上安静，效率高，结果呢，白天上课跟梦游一样，老师讲的关键点全错过了，晚上自己吭哧吭哧三小时，不如白天认真听十分钟，这不是亏本买卖是什么，而且长期熬夜，脑子是木的，反应会变慢，我记得有个男生，凌晨两点给我发微信问问题，我第二天就骂他了，你这是战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰，白天的时间利用好了，根本不用熬那么晚，对了，有个小技巧，你如果实在晚上精神，就把最不动脑子的，比如语文默写、英语单词这些放在晚上，动脑子的大块复习，一定留给白天

心态崩了怎么办，硬抗还是摆烂

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个复读生，模考一次比一次差，打电话跟我哭...）

心态这事，太玄乎，但又太重要，很多人觉得心态调整就是给自己打鸡血，喊加油，不是的，真正的心态稳，来自于对自身情况的清晰掌控，比如说，你明天要考数学了，你心里得知道，我三角函数贼稳，立体几何有时会卡壳，导数压轴题我拿到第一问分就行，有了这个地图，你慌啥，考到啥就是啥，你搜高考冲刺阶段如何备考：高效复习策略与心态调整指南，里面肯定会说要平常心，但怎么才有平常心，我的土办法是，每天睡觉前，用五分钟，在纸上列一下，今天我搞懂了啥，哪怕就一个小点，然后接受自己还有啥没搞懂，把这个流程固定下来，你的心就定了一半，比啥鸡汤都管用

（哎呦，我这旧电脑风扇好像要起飞了，不管它）

错题本不是摘抄本，别再犯傻了

错题本，又一个重灾区，我见过太多学生，花里胡哨的本子，工工整整把题目和答案抄上去，然后，合上，永别了，这玩意儿除了感动自己有啥用，错题本的核心是“为什么错”和“怎么不再错”，你只需要记几个关键词，比如“数列求和，漏了n=1验证”、“文言文虚词‘以’的介词用法混淆”，然后每周，对，必须是每周，拿出来看一遍，问自己还会不会，再遇到能不能躲开这个坑，这步不能省，省了就是白费功夫

对了，突然想到，有个免费的小工具，叫Anki，或者类似的艾宾浩斯记忆卡片app，你可以把那些顽固的错点，做成电子卡片，它会根据记忆曲线提醒你复习，贼好用，比你自己安排效率高多了，yyds

别被模拟考分数牵着鼻子走

模拟考，它的唯一作用，是帮你找问题，不是给你定终身，我有个朋友，模考一直年级前十，结果高考滑铁卢，为啥，因为他后期完全在为了模考分数好看而复习，专挑自己会的做，不会的难题、综合题全绕开了，高考不考你熟悉的啊，它专打你的软肋，所以，看到模拟考分数，高了别飘，低了别丧，赶紧拿着卷子分析，哪个知识点出的问题，是概念不清还是熟练度不够，这才叫把模拟考用对了地方，tql这种词，等录取通知书到了再喊也不迟

（手机又震，等我一下）

回来了，说到哪了，哦对，模拟考，再补充一句，尤其是学校自己出的那种偏难怪的卷子，分数低了更别往心里去，纯粹搞心态的，高考题其实更规范

身体是革命的本钱，不是口号

最后这点，看着废话，但每年都有人栽跟头，冲刺阶段不是玩命阶段，你得保证基本的吃饭睡觉和一点点活动，我学员里有个反面教材，最后一个月感冒两次，一次一个礼拜没精神，这时间丢得冤不冤，每天饭后散散步，或者做几个拉伸，十分钟，不耽误你学习，反而能让你脑子更清醒，效率更高，这笔账要会算

唠唠叨叨说了这么多，其实核心就那几个，别再踩我踩过的坑了，你现在就可以做的一件小事是，放下手机，把你手边最近的一套卷子拿出来，不是让你做，是让你看，只看错题，然后问自己，这道题背后的知识点到底是什么，我到底为啥错，把答案写在题目旁边，就花二十分钟，你会回来谢我的

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-13/document-id-7119.html，违者必究!