手里的咖啡都凉了，一看就是又放了好几个小时，这破天气还闷得不行，空调嗡嗡响，但想想后台一堆人问我GRE心理怎么准备，怎么冲刺，我就脑仁疼，不是不想说，是你们问的很多问题，我当年也一头栽进去过，摔得鼻青脸肿，现在看一些所谓的攻略，写的太漂亮了，漂亮得不真实，我就想用手机随便打点东西，想到哪说哪，可能随时被我闺女叫走，你们凑合看

千万别把GRE备考当成纯知识战，心理崩了全白搭

我第一个学员，北大的，聪明吧，tql，真的，词汇量吓人，模考次次330+，结果考前一周失眠，整晚整晚睡不着，上了考场看到第一个Vsection有点陌生，手就开始抖，脑子一片空白，最后考出来310都没到，不对，我刚才说错了，应该是连305都没到，惨不忍睹，我后来跟他聊，他说那一个月他每天学14个小时，拒绝一切社交，把自己绷成了一根马上要断的弦，所以你看，你搜GRE考试心理准备与应试技巧全攻略：高效备考策略助你冲刺高分会看到很多说法，告诉你时间怎么分配，题怎么刷，但我的经验是，不把心态建设当回事，你那些策略全是纸上谈兵，屁用没有 （手机震了，我回个消息，马上回来） 回来了，家长群又在催作业，烦，接着说，我自己的教训更深刻，我第一次考G，那是好几年前了，考前疯狂刷机经，做梦都是等价题，结果考试当天拉肚子，在考场和厕所之间狂奔，为什么，紧张过度，肠胃应激了，现在想起来都觉得自己蠢，把宝全押在最后一次考试上，觉得考不过人生就完了，这种心态，你不崩谁崩，对了，有个小技巧，你淘宝搜“腹部热敷贴”，考试前半小时贴着，真的能缓解紧张带来的肠胃不适，我后来都这么干

模考分数高？那可能是最大的陷阱

这是我犯过最多次的错误，也是很多人的通病，我有个朋友，模考软件刷得飞起，PPII每次都340左右，觉得自己稳了，考试前三天还去喝了顿大酒，说放松一下，结果呢，考试那天碰到加试，心态直接炸了，觉得是系统在搞他，后面做的稀烂，出分325，离他的预期差一大截，这里的关键是，模考的环境和真实考试天差地别，你在家，穿着睡衣，喝着肥宅快乐水，随时可以暂停，这和坐在严肃考场里，周围都是敲键盘声音，能一样吗，模考分数好，容易给你一种虚假的自信，让你忽视那些在压力下才会暴露的问题，比如时间分配容易慌，长阅读读不进去，不对，我刚才说错了，应该是模考分数好，特别是连续几次好，最容易让你松懈，觉得自己行了，其实差得远

考试中的“节奏感”比做对任何一道题都重要

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在上海的一个闷热考场，头顶的灯管还一闪一闪的...） 那次考试我印象太深了，我第二个V部分明显变难了，我心里一喜，觉得进入hard模式了，于是就想把每道题都做对，证明自己，结果在一道三空题上耗了快5分钟，最后连蒙带猜，后面的阅读根本没时间看，乱选一气，节奏一乱，满盘皆输，这不是知识问题，这是策略和心态的双重失败，我后来教学生，强制他们做“断舍离”训练，一道题超过1分半没头绪，立刻标记，选一个最像的，然后头也不回地往下走，你必须接受你不可能做对所有的题，你的目标是整体分数最高，而不是某一道题的胜负，对了，有个小工具，就是一个普通的秒表，平时练习就放在旁边，强迫自己按考试时间划分段落，练的就是这种节奏感和决断力，练多了，在考场上才能形成肌肉记忆

那些没人告诉你的考前24小时“玄学”

这听起来有点玄乎，但都是血泪教训，考前一天晚上你还熬夜背单词？那你基本没了，大脑得不到休息，第二天就是一团浆糊，我建议考前一天，做一套简单的题保持手感就行，然后去散步，看电影，干什么都行，就是别想考试，还有，考前的饮食，千万别尝鲜，吃你平时吃惯的东西，我另一个学员，考前吃了一碗巨辣的重庆小面，说是给自己加油，结果肠胃炎，考试中途就被送医院了，真是yyds（永远的痛），住宿也要提前搞定，选离考场近的、隔音好的，我见过因为酒店隔壁吵架一夜没睡，第二天考着考着睡着的，这些琐碎的事情，加起来能决定你30%的考场状态，你搜GRE考试心理准备与应试技巧全攻略：高效备考策略助你冲刺高分，很少会这么细地跟你掰扯这些，但这些才是实战里要命的东西 （手机又震了，我闺女找我，等我两分钟） 好了，继续，还有，身份证、确认信这些，提前一晚放在一个透明的文件袋里，放在门口，第二天抓了就走，别临出门了再找，一着急，心就乱了，这些细节，就是给你建立一种确定感和掌控感，对抗考试的不安

关于报班和资料，我的私人恩怨

这块我得吐槽，市面上的资料太多了，质量参差不齐，有些机构啊，名字我就不点了，出的模拟题那叫一个偏难怪，跟真题思路完全不搭嘎，你做多了反而会带歪你的思维，我早期就花了大价钱买过一套“神级预测”，结果屁用没有，纯属智商税，真正的核心材料就那么几种，官方指南、真题，反复刷，吃透，比什么都强，那些吹得天花乱坠的，多半是再割韭菜，记住，你的时间是有限的，别浪费在垃圾材料上

好了，啰嗦这么多，估计你也看累了，你现在就可以做的一件小事是：打开手机闹钟，设一个明天早上的提醒，内容就是“做一次严格计时的VQ模拟，中间不许暂停，不许玩手机”，就现在，去设，马上

—— 问答环节 问：前辈，GRE是不是单词背完就能考330啊？ 答：你看完我上面写的了吗，我那个北大学员单词不够好？心理一崩，啥都不是，单词是基础，但不是全部，心态、节奏、策略，缺一不可 问：那如果考前失眠了怎么办呢？ 答：哎，我前面不是说了我学员失眠的例子吗，考前一天就要调节作息，真失眠了也别怕，闭目养神，年轻人一晚上没睡好，第二天靠肾上腺素也能顶住，最怕的是你因为失眠而焦虑，那才是双重打击

尊重原创文章，转载请注明出处与链接:https://www.aixue365.com/school-13/document-id-7049.html，违者必究!