手里的咖啡都凉了，都晚上十一点了，楼上邻居还在挪椅子，滋啦滋啦的，烦死了，但比这更烦的是看到一堆人还在用错误的方法折腾托福听力，白白浪费时间，想想还是把手机拿出来敲点字吧，能帮一个是一个，我在这行混了也有五年多了，带过的学生自己都数不清，成功的有，但失败的例子我记得更清楚，因为那都是真金白银和时间的教训，今天我就想到哪说到哪，你们凑合看，

上来就刷TPO，你钱多时间多啊

我最开始带学生的时候，也是这么教的，买真题，刷，猛刷，以为量变引起质变，结果呢，一个学生考了三次，分数卡在18分动都不动，心态直接崩了，后来我才明白，这就像你还没学会走就去跑马拉松，不对，我刚才说错了，应该是你连鞋都没穿好就去跑越野赛，托福听力它不是一个靠蛮力就能赢的东西，你得先知道自己耳朵的问题在哪，是词汇反应不过来，还是句子太长跟不上结构，还是压根连话题背景都不熟，瞎听一百篇不如精听一篇搞透，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我一个老学员，又来报喜，所以你看，方法对了，出分是水到渠成的事，接着说，很多人搜如何提高托福听力：高效备考策略与实战技巧，会看到很多说法，但我的经验是，那些策略和技巧都建立在你的基本听力素质上，素质不行，技巧就是空中楼阁，

笔记记得像天书，考试时根本用不上

这个错误我犯了三次，每次损失都上万，不是我的损失，是看着学生犯这错的损失，有个学生特别认真，笔记记得密密麻麻，黑压压一片，结果做题的时候根本找不到关键点，光顾着记了，没听懂，真的，笔记是辅助，是路标，不是听写的全文转录，你得学会用符号、用缩写、用中文，怎么快怎么来，重点是记下逻辑关系，比如转折、举例、因果，对了，有个小技巧，你可以试试用只有自己懂的箭头和圈圈，比如“→”表示导致，“？”表示疑问，这个习惯养成了，对后面口语综合任务也有帮助，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，一个学生就因为笔记太乱，把教授的态度完全搞反了，6分的题直接没了）

以为单词背了就会听了，太天真

这是最最最普通的误区，视觉上认识这个词，和耳朵能瞬间识别它，完全是两码事，我有个朋友，词汇书背得滚瓜烂熟，但一听lecture，碰到“photosynthesis”这种词，还得反应好几秒，考场上有时间让你反应吗，没有，所以一定要做听音辨词的训练，就是听写，或者跟读，让这个词的声音和意思直接挂钩，跳过拼写这个中间商，

只做题不分析，等于白做

做完一套题，对个答案，哦，错了五个，然后呢，没有然后了，这不行，你一定要回听，找到原文里出题点的位置，听听人家是怎么说的，语气、重音、停顿，都是线索，为什么你会错，是没听到，还是听到了但理解错了，这个分析的过程，tql，太强了，yyds，比做十套新题都有用，真的，

再跑个题，对了，有个小工具，叫Aboboo，或者直接用托福考满分网站上的精听功能，可以断句听，反复听，特别好用，不用谢，

如何提高托福听力：高效备考策略与实战技巧，这个标题看着挺全，但实战技巧里最实战的就是模考，一定要严格卡时间，连着听，适应那个强度和节奏，平时散着听一篇，和考试时连续作战，感觉天差地别，我见过太多平时不错，一上考场就懵圈的学生，就是缺这个，

心态一崩，全盘皆输

考场心态太重要了，有时候漏听了一点，千万别慌，一慌后面全完，利用结构去推断，lecture一般都是有结构的，开头主题，中间分论点加例子，结尾总结，抓住这个框架，就算有细节没听到，也能猜个八九不离十，总比放弃强，

好了，我现在有点累，打字打得手酸，你就记住，你现在就可以做的1件小事，别想那么远，就把你今天做的那篇听力拿出来，别管对错，找出其中你完全没听懂的那么一两句话，就死磕这两句，听到每个词都清晰为止，然后跟读五遍，模仿语音语调，就现在，花不了你十分钟，但坚持十天，你再来找我，

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问答部分 问：老师，是不是多听英文歌和看美剧就能提高托福听力？ 答：哎，我前面白说了吗，那是泛听，培养语感可以，但托福听力是学术听力，有特定套路和词汇，光靠娱乐材料不够，得精听和结构分析，就像我前面说的那个记笔记的学生，方向错了再努力也白搭，

问：听力单词书要买哪本比较好？ 答：又纠结工具，书都差不多，关键是你得用耳朵去记，不是用眼睛，别在本子上抄十遍，打开音频听写十遍，效果绝对不一样，这就是我强调的听音辨词，别再犯那个天真的错误了，

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