窗外的空调外机又在嗡嗡响了，跟我的脑袋一个频率，昨天熬夜改一个学生的复习计划，现在眼皮直打架，但看到你们在群里问的那些问题，我觉得还是得说点啥，这破空调吵得我脑仁疼，但你们问的问题更让我头疼，比如有人问一天学12小时行不行，这问题我五年前也问过，结果就是效率低到爆炸，最后分数原地踏步，

一天学多久，根本不是关键，关键是你在学什么

我第一个学员，叫他小A吧，特别勤奋，每天雷打不动学10小时，早上6点起床背单词，晚上刷题到12点，坚持了三个月，模考分数一点没动，他来找我的时候都快哭了，后来我一看他的计划，好家伙，上午背4小时单词，下午做3小时阅读，晚上再做3小时数学，看起来没问题，对吧，但问题大了，他背单词就是拿着红宝书一遍遍念，阅读做完对个答案就扔一边，数学只做自己擅长的代数，不碰几何和数据分析，这就是典型的用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，不对，我刚才说错了，应该是用行动上的勤奋掩盖思考上的懒惰，效率几乎为零，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，回来，所以后来我给他重新排了计划，把10小时拆成几个有明确目标的模块，比如单词不是光背，是结合填空的句子去背，阅读做完必须精析文章结构，错误选项为什么错，数学弱点部分专项突破，结果两个月提了8分，你搜GRE备考每天学习计划：高效时间安排与提分策略会看到很多说法，但我的经验是，计划的核心不是时长，是任务的质量和针对性，

单词背了忘忘了背，这个坑我踩了两年

我当年也是，买了一堆单词书，从红宝到再要你命3000，每个都背，但背了就忘，感觉每天都在原地打转，后来我才明白，单词不是靠单一重复记住的，是靠不同的语境和刺激，比如同一个单词，你在填空里见一次，在阅读里见一次，自己造句用一次，印象就深多了，对了，有个小工具叫“GRE Vocabulary Builder”的APP，它不是简单地让你选意思，而是把单词放在填空的句子里让你选，虽然界面有点丑，但效果奇佳，我后来推荐给学员都说yyds，

说到背单词，我又想起一个学员，他非要把所有单词都背到能拼写才罢休，我劝他没用，结果浪费了大量时间，GRE大部分单词你只需要认识，不需要会拼写啊，除了写作可能用到一些，但写作常用词也就那些，这个错误我犯了三次，每次损失都上万，不对，是损失大量时间和精力，差点让我放弃备考，

模考分数波动，别自己吓自己

很多人，包括我自己，一开始模考分数一波动就心态爆炸，觉得完蛋了，白学了，其实太正常了，模考的成绩受状态、题目难度、甚至当天心情影响很大，我2019年夏天那次，考前一周模考突然比平时低了5分，我心态直接崩了，那一周都没怎么学进去，结果正式考试反而比模考平均分还高，所以，模考看的是趋势，不是某一次的具体分数，看你的弱项有没有在减少，做题速度有没有提升，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，图书馆的冷气开得特别足，我一边发抖一边做模考，那个阅读文章讲的是黑洞，我当时觉得自己脑子就像个黑洞，什么都吸不进去）

时间安排里，最容易忽略的其实是休息

很多人做计划，把学习塞得满满的，一分钟休息都没有，觉得那样才高效，大错特错，大脑需要休息和消化，我建议每学习50-60分钟，必须强制休息10-15分钟，这期间千万别刷手机，最好起来走动一下，喝口水，看看远处，还有，每周一定要留出半天到一天完全不碰GRE，彻底放空，不然很容易burn out，我见过太多学到后期效率骤降的例子了，

对了，还有个小技巧，如果你觉得自己在某个部分（比如长阅读）就是进入不了状态，可以试试在每天精神最好的时候，先做这个最难的，别把它拖到最后，拖到最后你只会更抗拒，效果更差，

写作和数学，别等到最后才看

这是另一个巨坑，很多人觉得写作和数学简单，把大量时间给了verbal，最后一个月才看写作和数学，结果发现写作有自己的一套逻辑，数学的坑也不少，临时抱佛脚根本来不及，写作一定要提前练，至少考前两个月就要开始每周写几篇，找老师改或者自己对照范文改，数学也要早点开始，把所有的考点和术语过一遍，别以为自己理科生就无敌，gre数学的题目表述和陷阱才是关键，

（手机又震了，是我妈，问我晚上回不回家吃饭，不回）

你搜GRE备考每天学习计划：高效时间安排与提分策略，很多计划都把写作和数学排在后面，但我的血泪教训是，要穿插进行，比如每天学完verbal，可以做一小部分数学题换换脑子，每周固定时间练写作，这样负担不重，效果还好，

资料贪多，绝对是备考大忌

我当年也是，看到什么资料都想下，什么机经、真题、高频题，存了几个G，结果真正看完的没几套，反而让自己焦虑，觉得那么多资料没看肯定考不好，其实核心资料就那么几种，官方指南OG、150真题，再配合一些靠谱的模考平台，完全够了，把一套资料吃透，比刷十套不同的资料都有用，真的，tql的资料不如吃透一套中等难度的，

好了，我现在有点累，打字手指都有点僵了，最后说一件你现在就可以做的小事，别想什么宏大的计划了，你现在就打开电脑或手机，把今天剩下的时间，就今天，分成三个50分钟的学习块，每个块只专注一个任务，比如第一个50分钟只背30个新单词并复习昨天的，第二个50分钟只精做5道填空并分析错题，第三个50分钟只做10道数学题并搞懂所有术语，中间必须休息，做完就结束，别再学了，试试看，感觉绝对不一样，

问答 问：前辈，我每天应该背多少单词才够啊？ 答：我上面不是说了小A的例子吗，关键不是背多少，是怎么背和怎么用，你光追求数量不追求质量，背500个忘450个有啥用，结合句子和语境去记，每天30-50个新词加上复习，坚持下来比一天背300个强太多了，

问：模考分数不稳定怎么办？ 答：唉，你看文章了吗，我专门用一整个部分讲了模考波动是正常的，看趋势别看单次分数，分析错题原因比盯着分数数字重要一百倍，你要是因为一次模考分低就心态崩了，那正式考试压力更大怎么办，

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