这破笔记本风扇响得跟拖拉机似的，但我看你们在群里问的那些问题更让我头疼，什么最后三个月怎么学啊，时间不够用啊，看着就着急，我刚泡的茶又凉了，算了，反正也睡不着，就跟你们唠唠吧

那些年我信过的“高效复习法”，差点把我送走

先说复习方法吧，你们现在是不是到处找什么“一周逆袭”“秒杀秘籍”，我当年也是，恨不得把市面上所有方法都试一遍，结果呢，有一个学员，我叫他小李吧，特别聪明一孩子，就是心急，他当时看到一种什么“睡眠记忆法”，说是在睡觉听录音能记住，好家伙，他真信了，整晚戴着耳机，白天困得跟什么似的，模考成绩一出傻眼了，直接掉了几十名，这哪是记忆法，这是自我催眠啊，不对，我刚才说错了，应该是自我毁灭法

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚一个家长问报班的事，哎，扯远了，说到哪了，哦对，方法，所以你看，那些听起来特别邪乎的方法，大概率是坑，真正的效率提升，反而在那些看起来笨笨的操作里，比如我有一个习惯，直到现在都在用，就是每天睡前十分钟，不是在复习，而是在一张破纸上，用最丑的字，写下明天要干的三件核心学习事儿，就三件，不多写，这个土办法帮我熬过了最难的时候

时间管理？你先得管理你的“我以为”

很多人以为时间管理就是列个计划表，画得花花绿绿的，我以前也这样，还买过特别贵的计划本，结果呢，计划列得越详细，完不成的挫败感越强，最后本子都不知道扔哪去了，时间管理的核心根本不是分秒必争，而是——识别你在骗自己

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个复读生，小陈，他每天学习16个小时，感动天感动地，就是成绩不动，后来我让他录了一天自己学习的视频，回看才发现，他所谓的学习，有一半时间在发呆、转笔、偷偷刷手机，他自己都没意识到，这就是“我以为我在学”，其实效率低得吓人

对了，有个小技巧，你们可以试试，把手机关了，对，就是物理关机，别放桌上，扔到另一个房间去，或者交给爸妈保管，这招土，但管用，比任何APP都管用，因为APP本身就在消耗你的注意力

别跟你的生物钟作对，你会输得很惨

我看到好多人在搜高考冲刺如何提高效率：高效复习方法与时间管理策略，出来的文章都让你早起，五点起床卷死别人，我呸，这不是害人吗，我就是个夜猫子，你让我五点起，我一上午都是懵的，有个朋友，非要学别人清晨背古文，结果在桌上流了一小时哈喇子，啥也没记住，还感冒了，所以，找到你一天中脑子最清醒的那两三个小时，用它来攻克最难的科目，比如数学、物理，把那些背诵的、重复性的任务放在你效率一般的时候，这才是尊重客观规律

那些让你颠覆作息的建议，都tm是耍流氓，记住，在最后的阶段，稳定压倒一切，包括作息

（手机又震，我看看…唉，又是广告，不管了）

资料贪多嚼不烂，你的胃就那么大

这是我踩过最大的坑，总怕别人有的资料我没有，买了无数套真题、模拟卷，打印的资料堆起来比人还高，最后呢，每一本都只写了名字，心里还特别焦虑，觉得这么多没看完了，后来才明白，资料在精不在多，把学校发的，或者公认的那一两套核心教辅，反复做，做到每道题背后的知识点、易错点都门清，比你泛泛做十套都有用，真的，你不信试试，把一套真题吃透，比你囫囵吞枣做五套强

说到这个，其实你搜高考冲刺如何提高效率：高效复习方法与时间管理策略会看到很多说法，但我的经验是，就盯紧两个东西：课本目录和历年高考真题，目录让你知道知识体系的全貌，真题告诉你考试到底考什么、怎么考，其他的，都是锦上添花，没有这个“锦”，你添再多花也没用

心态崩了怎么办？崩了就让它崩一会儿

别想着永远斗志昂扬，那是机器人，是人就会累，会烦，会想摆烂，我那时候，每个月都有那么几天，看见书就想吐，怎么办呢，我的方法是，给自己放个“垃圾时间”，比如某个周日下午，彻底不学习，去打打球，或者看个无脑电影，甚至就躺着，告诉自己，这几个小时就是用来浪费的，反而， waste 完之后，心里没那么大负罪感了，更容易重新开始

对了，还有一个邪门但有用的方法，当你觉得压力大得快爆炸的时候，拿张纸，把你害怕的结果写下来，比如“考不上大学怎么办”，然后往下写，写到你不能在写为止，你会发现，最坏的结果其实也就那样，天塌不下来，这个练习能帮你减少很多内耗

好了，啰嗦这么多，估计你也看累了，你现在就可以做的1件小事：放下手机，去找出你最近一次模考的卷子，不是看分数，是把所有错题，对着课本目录，把对应的章节写在旁边，看看你的漏洞到底集中在哪几个地方，先集中火力搞掉一个，就一个，今晚就做

问答时间

问：我基础差，现在开始还来得及吗？ 答：你看我前面说的小陈了吗，他就是最后几个月找到方法才提的分，你问来不来得及之前，先去做我刚说的那件小事，行动了就有机会，光问，就永远来不及

问：有没有能快速提分的万能技巧？ 答：哎呀，我真是白说了，哪有什么万能技巧，要是有，我早发财了，那些鼓吹万能技巧的，不是傻就是坏，提分靠的是扎扎实实搞清楚一个个具体的问题，就像我前面说的，吃透一套真题比什么都强，别再想这种问题了，想点实际的

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