这破空调吵得我脑仁疼，但更让我头疼的是你们一个个来问我“老师，数学怎么才能上120啊”，好像我是神仙一样，手一挥你就能从70分蹦到130分，我自己当年也是从60分一点点啃上来的，那会儿子连个像样的辅导书都买不起，全靠手抄真题，说到这个我就来气，现在网上那些营销号写的考研数学高分技巧：3个核心方法让你突破120+瓶颈，十个里面有八个是忽悠人的，我今天就是趴在这破电脑前，也要把真话给你们倒出来

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次考研，我傻乎乎地跟着一个大神完全复制他的复习计划，他每天刷3套真题，我也刷3套，结果呢，我基础概念一塌糊涂，题目稍微变个形我就不认识它了，连错题本都不会做，就是抄一抄答案，觉得自己“看懂”了，真tql啊，现在回想起来我恨不得抽自己两耳光，后来我花了一个月时间，就只干一件事：把高数课本上所有例题的推导过程自己默写一遍，不漏任何一个“因为所以”的步骤，这才算勉强摸到门道，记住，你抄十道题的答案，不如自己手推一道题的完整逻辑链，哪怕这道题你推了半小时（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，刚回完消息，气死我了，有个学员发消息说“老师，我把1800题刷了三遍还是考80分”，我问他你错题怎么处理的，他说“我把错题都抄在笔记本上了啊”，我当场就想把他拉黑，这是典型的自我感动式学习，你抄下来不代表你会了，你得在三天后、一周后、半个月后分别再拿一张白纸从头到尾做一遍，做不出来就再分析哪个环节卡住了，是公式忘了还是思路断了，这个过程比刷十道新题都重要，考研数学高分技巧：3个核心方法让你突破120+瓶颈，第一个核心就是“精准复盘”，不是让你感动自己，而是让你疼到记住

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我住在学校旁边的城中村，没空调，电风扇吹出来的都是热风，我穿着大裤衩坐在床上，对着那道李永乐的曲线积分题从下午三点做到晚上九点，中途哭了两次，就是死活看不懂那个格林公式怎么凑出来的，后来发现是我把“方向导数”和“梯度”的概念混淆了，那个瞬间我整个人汗毛都竖起来了，就像皇帝的新衣被揭穿了一样，从那以后我再也不相信“我懂了”这三个字，除非我能用最简单的语言讲给别人听）

100个人里99个栽在这道坎上

第二件事，卡在计算量上，很多人觉得数学靠思路，计算嘛，仔细点就行，大错特错，我有个朋友，平时做真题模拟卷能打到130，一到考场上就因为计算失误扣掉20分，为什么？因为平时做题你写着写着累了可以喝口水，可以回头检查，但考场上连续三个小时高强度计算，你的大脑会过度疲劳，尤其是矩阵运算、定积分计算这种重复性机械操作，一个分神就错，我的解决办法很傻但管用：平时练题时，逼自己在规定时间内完成，而且中途不能暂停，不能检查，一次成，就像打游戏开极限模式，错一步就直接GG，然后复盘是第一步导致的计算错，还是第二步推导错了，对了，说到这个，我推荐你们用那个“考研数学草稿纸模拟法”，就是买和考试一样大小的A4纸，强迫自己把每一步过程都写在上面，这样你能清晰看到自己是在哪一步开始飘的

（跑个题，你们有没有用过那个“番茄TODO”app？我一开始觉得这玩意儿很蠢，后来发现它帮我戒掉了做题做一半玩手机的毛病，反正你们自己看着办，不是广告啊，就是用着顺手就留，不顺手就算了）

心态崩了怎么办，我当年是这么干的

第三个，心态问题，考前一个月我焦虑到失眠，对着高数课本发呆，觉得自己什么都不会，后来我班主任说了一句让我记到现在的话：“你焦虑不是因为你不会，而是因为你总去想还有多少没学会，而不是想你已经学会了多少”，我当时就醒悟了，开始把做对的题、搞懂的知识点列了一个清单，每天睡前看一遍，告诉自己“你看，这些你都会了，再添几个就能过线”，而且我给自己定了个规矩：只要连续三天完成计划，就奖励自己吃一顿麻辣烫，就这样慢慢熬过来了，现在想起来那些夜晚还是心酸，但值得

（擦，手机又震了，这次是我妈问我要不要吃西瓜，我说再等等，这破输入法还老是打错字，读者们将就看吧，错别字就当是防伪标识了，哈哈）

好了，最后说个关键点，很多人问我要不要看网课，我统一回答：网课是工具，不是解药，你看完汤家凤的强化班觉得自己什么都懂了，结果一做题还是懵逼，为什么？因为你把时间花在了“听”上面，而不是“做”上面，正确的做法是：先做题，卡住了再去听课里对应章节，带着问题去听，听完立刻做同类题验证，这才是高效，那些一天听八小时网课的人，十个有九个是炮灰，不信你试试

你现在就可以做的1件小事：把你最近做错的一道积分题拿出来，拿一张白纸，闭着书，从题目到手，把解题步骤一步一步写下来，写完后对照答案，看看你是在哪一步开始跟答案不一样的，然后用红笔在旁边写上“为什么”，就这么简单，2分钟的事

问答1：老师，你上面说的那个“精准复盘”，具体要怎么做啊，我直接看错题本不行吗？ 答：你没仔细看啊，我说的“精准复盘”不是让你看错题本，是要你“闭卷重做”，你连题目都别翻，直接回忆这道题考什么，你的解法是什么，如果卡住了就去查是哪一步没想起来，这才是真的复盘，否则你就是在看故事会，懂吗

问答2：老师，我现在才刚开始复习，来得及吗，要不要先过一遍课本？ 答：我文章里就说了，不要在“听”上浪费时间，你现在就去买一本李永乐的复习全书，每天逼自己啃20页，不会的就标记，然后去搜对应视频课只看这一节，别妄想从头到尾看一遍课本，那是最蠢的复习方式，你现在立刻动起来，别问来不来得及，你问了就说明你还在拖延，赶紧的

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