这破空调的嗡嗡声真是没完没了，跟窗外知了比着赛似的，吵得我脑仁疼，刚批完一沓模拟卷，血压还没降下来呢，就看到群里又有孩子在问，最后一个月了是该刷难题还是回归课本，哎，这问题我每年都见，每年都有一堆人踩坑，今天就唠点实在的吧，用手机敲字，慢，可能随时得回个消息，你们凑合看，不对，我刚才说错了，不是凑合看，是得仔细看，能救一个是一个，

别再死磕压轴题了，基础分才是爹妈

这是我带的第一届学生给我的血泪教训，那时候我也年轻，总觉得带学生冲名校就得搞难题，每天押题、找偏题怪题，有个男生，脑子挺灵光的，就是毛燥，我让他把二次函数和圆的基础定理过一遍，他非要去啃什么动态几何最值，结果呢，中考卷子一发下来，前面选择填空因为概念模糊错了四五个，后面大题时间又不够，分数出来傻眼了，连预期学校的边都没摸到，（手机震了，我回个消息，马上回来），回来了，刚是家长问报班的事，先不管，接着说，所以你看，地基没打牢，楼盖得再花哨也得塌，你搜中考冲刺必看：基础知识点全面梳理与高效复习指南会看到很多说法，但我的经验是，那上面的知识框架图，你必须自己动手画一遍，光看没用，

笔记本越漂亮，知识可能越没进脑子

我见过太多学生，笔记做得跟手账似的，五颜六色，重点都用荧光笔划满了，但一问他这个公式怎么推的，哑火了，这就是典型的用战术勤奋掩盖战略懒惰，（说到这个，我想起2019年那个夏天...），有个女生，文静，笔记全班传阅，大家都觉得她稳了，结果模拟考物理公式记混了，大题全错，她在办公室哭得不行，我说你笔记本给我看看，好家伙，力的部分和电的部分抄串了行，自己都没发现，所以笔记不是用来观赏的，你得用，比如每天睡前，别刷手机了，闭上眼默想一下今天复习的数学公式链条，从一元二次方程求根公式，想到根与系数的关系，再想到二次函数图像，想不起来就天亮立刻去翻，对了，有个小技巧，你准备个巴掌大的糙纸本，专们写那些你老记混的、比如化学方程式配平、文言文虚词用法，碎片时间就看这个，比看精美的笔记本管用十倍，

模拟卷做一百分，不如错题本翻三回

这是我犯过最蠢的错误，真的，连续两年，我带着学生疯狂刷各区模拟卷，每周考两次，批改讲评，累得像狗，成绩提升却慢，我以为是我们卷子刷得不够难、不够新，直到第三年，我强迫每个学生，包括我自己，建立一个真正的错题本，不是把错题剪贴上去就完事了，你得在旁边用自己话写三个东西：一、这题考的是哪个知识点，二、我当时为啥错，是概念不清、粗心、还是思路完全错了，三、下次见到同类题，我第一步该干嘛，坚持这么做的学生，哪怕资质一般，后期成绩都稳得一批，而那种只刷新题不看旧错的，分数跟过山车一样，吓死人，

别在考前调整你的“生物钟”和“饮食习惯”

这点特别容易忽视，很多家长考前给孩子炖各种补品，改变作息，结果孩子不是上火就是肠胃不适，状态全无，我有个学员，平时晚上十一点睡，考前一周非要九点躺下，结果在床上烙饼两小时，白天昏昏沉沉，这状态去考试，能发挥好才怪，所以，最后一个月，最重要的是保持你熟悉的节奏，包括你早餐吃包子豆浆还是面包牛奶，都别改，让你的身体和大脑处在最放松的常态里，对了，有个小工具，手机自带闹钟或者那种很简单的计时器就行，现在开始做卷子，就严格按中考时间掐表，练的不是题，是时间感和考试节奏，这个太重要了，

（手机又震了，等我一下），好了，回来了，刚说到哪了，对，考试节奏，你搜中考冲刺必看：基础知识点全面梳理与高效复习指南，里面肯定会强调规划，但规划再细，你不执行也白搭，我再强调一遍，基础，基础，还是基础，文言文那几分，就是靠实词虚词一点点磨出来的，数学最后大题前两问，也都是基础知识的叠加，别好高骛远，

心态崩了，比啥都不会更可怕

最后这点，是我用五年时间，看着一批又一批孩子印证了的，考前焦虑正常，但别自己吓自己，我见过一个学生，平时年级前二十，考数学前听到别人说卷子很难，当场手抖，后面全考砸了，所以，最后几天，少跟人对答案，少讨论“要是考不上怎么办”，多做点机械性的复习工作，比如看看错题本，默写古诗词，既能巩固记忆，又能让你平静下来，

好了，口水话说了一大堆，核心就一句，回归课本，死磕错题，保持节奏，你现在就可以做的一件小事是，放下手机，去把你的数学课本拿出来，翻开目录，看看你能不能对着目录，把每一章的核心公式、定理和常考题型在脑子里过一遍，不能的就标记出来，明天就解决它，这比你再刷一套新卷子管用，真的，

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（问答部分） 问1：老师，最后一个月是不是要多报几个押题班冲刺一下？ 答：我刚白说了是吧，你看我上面写的那个死磕压轴题的学生例子没，他报的班少了？基础不牢，押题班就是给你一堆空中楼阁，你接得住吗，把报班的时间和钱，用来好好梳理你自己的错题本和课本，比啥都强，

问2：错题本是不是要把所有错题都抄上去啊？感觉好费时间， 答：哎哟，你这孩子，看文章不仔细啊，我上面不是说了吗，专们写那些老记混的、反复错的，而且不用抄题，剪贴或者只写知识点和错误原因就行，巴掌大的本子，就是为了让你别搞成形式主义，费时间的事，我会推荐给你吗，