这破空调又坏了，嗡嗡响得跟拖拉机似的，但你们在后台问的那些保研问题更让我头疼，刚刷手机又看到一篇扯淡的鸡汤文，实在忍不住了，我咖啡都凉透了，想想还是把这事儿说完吧

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

先说说学业，你们这帮小孩总以为保研就是大学四年期末考考好，我当年也是这么想的，结果大二下学期差点翻车，有一门专业课《流体力学》，我特么考前三天才开始复习，因为那学期同时搞了个国家级大创项目，实验室通宵改数据，你猜怎么着，考试前一天我背公式背到凌晨三点，第二天脑子全是浆糊，答题卡上把湍流模型写成了层流，50分，直接挂科，保研排名从第3掉到第9，我那个后悔啊，后来才发现，学业这事儿不能靠临时抱佛脚，你得学会“打时间差”

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚才是我室友问我冰箱里那盒草莓他能不能吃，我说你吃吧，别放坏了，好了接着说，我后来总结出一个方法，叫“三天轮动法”，比如周一、周四固定复习专业课，周二、周五搞科研实验，周三、周六处理杂事和心理健康，周日完全放空，不对，我刚才说错了，应该是每天花15分钟整理明天要干的三件事，写在本子上，别用手机，手机一碰就刷视频去了，这东西我实验了半年，成绩从挂科拉回专业前5

科研这玩意儿，越急越出不了活

说到科研，你们是不是以为要发顶刊才算牛，我一开始也是，大一就缠着导师要发SCI，结果被怼了，导师说你先把文献读明白再说，我咬着牙读了50篇，发现根本看不懂，后来有个师兄悄悄告诉我，科研的捷径不是读得多，是读得“巧”

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我顶着38度高温在实验室跑了三个月的模拟程序，结果参数设错了，重新跑又要两个月，我坐在走廊地上哭，真哭了，后来一个学姐路过，递给我一瓶冰可乐，说你去知网查查你导师的前期论文，用他的代码框架改改参数就行，我照做了，两周就出了初步结果，艹，早说啊）

所以科研的坑就是你总想从头造轮子，其实站在巨人肩膀上才是最省力的，你搜保研期间的生活建议：平衡学业、科研与心理的实用指南会看到很多说法，什么必须独力创新啦，什么不能抱大腿啦，都是放屁，我认识的保研清华的哥们儿，他用的是师兄代码改的模块，自己加了一层注意力机制，论文照样发了二区

对了，有个小工具推荐给你们，叫“Connected Papers”，你输入一篇关键论文，它能自动画出学术谱系图，帮你找到最相关的文献，省去大量翻期刊的时间，我自己用了两年，每天少花2小时在文献筛选上，tql

心理问题才是隐形杀手，别他妈硬扛

这个我最有发言权，大四保研那段时间，我白天上课、晚上实验室、回宿舍还要改个人陈述，结果有一天我站在宿舍阳台，看着楼下想，跳下去是不是就解脱了，就那么一瞬，真的，后来我意识到不对，赶紧去心理咨询中心坐了一小时，那个老师说了一句让我记到现在的话：“你把自己当成了机器，可机器检修期呢”

（手机又震了，谁啊，哦，是快递到了，放门口就行）

回到心理问题，你们千万别学我，要学会设置“心理止损点”，比如我后来的规则是：每晚十点后绝对不看学数群、不刷保研论坛，因为那些焦虑都是晚上十一点到一点之间爆发的，你越看越慌，越慌越睡不着，恶性循环，我的方法是看一部搞笑动画片，比如《瑞克和莫蒂》，20分钟一集，看完笑一笑就睡了

而且，你要接受一个事实：保研这件事上，你不可能完美，我有个学妹，成绩第一但是科研空白，后来她放弃冲top5，选了本校直博，现在过得可好了，干森么非要跟自己过不去呢，你搜保研期间的生活建议：平衡学业、科研与心理的实用指南会看到有人教你“每天背200个单词”，我他妈当时信了，背了两个星期，看见英语就想吐，后来改成每天背20个，坚持了半年，英语六级考了560，慢就是快，你信我

跑题一会儿，给你们说个联系人的故事

我有个朋友，就是当年递可乐的那个学姐，她保研期间同时谈恋爱、做学生会副主席、还发了篇会议论文，我当时觉得她是超人，后来才知道她有个秘密武器：她每天早上6点起床，先冥想10分钟，然后边吃早饭边听英文播客，她跟我说，一天里最干净的2小时就是6点到8点，没人打扰，效率最高，我试了，真的，6点起床的成就感，能让剩下的半天都像开了挂

但我必须提醒你，别一上来就学她，如果你平时8点起床，突然改6点，你的生物钟会崩，我就是，第一天6点起，下午4点困得在实验室趴桌上睡着了，被导师看到了，那个尴尬，所以建议每周提前15分钟起床，花一个月适应，稳一点

好啦，说回心理，你身边肯定有那种天天秀绩点、秀论文的人，别理他们，我保研那年，隔壁宿舍一个男生整天吹自己收到北大offer，结果最后因为一门必修缓考没过，名额被取消了，这种人就是来扰乱你军心的，你该干嘛干嘛

我现在就可以做的1件小事，也是我现在最想告诉你的事，就是现在，立刻，关掉你手机里的保研论坛、招生群通知，去阳台吹两分钟风，或者站起来伸个懒腰，就两分钟

问答时间，你们的问题我看着都气

Q1：学长，我每天学12小时，为什么成绩还是上不去，我该增加学习时间吗 A1：你丫没看上面写的内容吧，我挂科那次就是因为只学不休息，脑子都成浆糊了，你还增加时间？你是想跟自己过不去还是怎么着，回去把“三天轮动法”再看一遍，尤其是我说的那个每天整理三件事的环节，那是救命用的，不是摆设

Q2：我特别羡慕那些发论文的同学，但我导师放养我，我该怎么办 A2：你刚才是不是只看了标题没看正文，我说了哥的故事你没听见是吧，导师放养？那你不会去联系师兄师姐吗，我那次实验崩了就是学姐帮我救回来的，你主动点，买杯星巴克去敲实验室门，谁他妈会拒绝一个笑容热情的学弟学妹，别在宿舍干等着，等是等不来结果的