这破键盘的空格键又卡住了，刚才打了一长段结果全没了，气得我想砸电脑，但想想还得给你们写这个保研文书的事，算了算了，我忍。

你们是不是再搜那个什么“保研自我陈述模板：从框架到范文，手把手教你写出导师必看的加分文书”？我当年也是，搜了一堆模板，结果交上去被导师当着全组面说“你这写的什么玩意”。真的，我现在想起来脸都红。

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次是大三暑假，我照搬了一个清北学长的模板，开头就是“我从小立志科研”，结果我报的那个导师偏偏最讨厌这种话。面试时候直接问我，你小时候知道什么叫拓扑绝缘体？我直接尬住。第二次更蠢，我把A导师的研究方向写成B导师的了，因为模板里没改干净。那次我直接失去了夏令营的优秀营员资格。

不对，我刚才说错了，不是三次，是四次。第四次是帮一个学妹改，她写的特别假大空，我说你加个具体故事吧，结果她写“我帮导师洗了三年烧杯”，导师看完说“我们实验室有洗瓶机”。（说到这个，我想起2019年那个夏天，我帮一个二本学员硬是改了11版，最后他去了中科院，他请我吃了顿烧烤，烤串凉了我们还再聊，那种感觉真tmd好。）

所以核心是什么？你别把自我陈述写成简历的复述。导师一天看几十份，谁列奖项他就扫一眼。你要写的是“你为什么非这个组不可”和“你能给他带来什么”。这个我在那篇保研自我陈述模板：从框架到范文，手把手教你写出导师必看的加分文书里强调过，但太多人只看框架，不思考逻辑。

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了回来了，刚是以前一个学员问我推荐信的事。接着说。

另一个坑：你以为的“真诚”其实是“啰嗦”

有个学员写自己做大创，从开题报告写起，写了800字还没到实验结果。我说你删，他不舍得，说自己辛辛苦苦做的。我问他你导师会关心你第一步买了什么试剂吗？不会。他只关心你发现了什么、解决了什么困难、你在这个过程里动了什么脑子。

对了，插一句，有个小工具你们可以试试，叫“关键词反向检索”。你去目标导师近三年的论文里，摘出10个出现频率最高的专业术语，然后埋在你的陈述里。别硬塞，要自然。比如他研究“钙钛矿结晶动力学”，你就可以写“在理解结晶动力学的基础上，我尝试调节了前驱体比例”。这招我用了五年，命中率提高一倍。好，拉回来。

你再看那些网上流传的所谓“范文”，很多都是机构编的，看着华丽，其实空洞。我见过一个学员，双非出身，成绩也就前15%，但他写自己为了做一个测量，连续三周每天早上去实验室校准仪器，因为只有早上没人干扰。就这一句话，导师觉得他踏实，直接要了。

所以别去背什么“我具有扎实的专业基础”这种废话。换成人话：你具体干过哪件麻烦事，体现你的什么能力。

（我又跑题了，其实我想说，保研自我陈述模板：从框架到范文，手把手教你写出导师必看的加分文书这个标题本身就有误导，好像套模板就行。真相是，模板只解决格式，不解决内容。内容要靠你挖自己。）

你肯定再犯的错：写太长、太全

我当年写了2500字，觉得自己yyds。结果导师说，你简历里竞赛写了三个，自我陈述又写一遍，我再看一遍干嘛。后来我学乖了，只写一个故事，讲透。比如你有一个比赛拿了国奖，那你就写比赛里最卡住你的那个技术难题，你查了多少文献，问了多少人，最后怎么解决的。这就够了。其他奖项一句话带过。

不对，我刚才说错了，不是“一句话带过”，是“放在简历里，自我陈述根本不提”。因为导师会结合简历看，你重复就是浪费他时间。

还有一个实再常见的坑：情绪表达过度。什么“我对科研充满热爱”、“我渴望成为贵校的一份子”，导师看了起鸡皮疙瘩。你要做的是，用事实让他自己得出结论。比如你想表达热爱，你就写“寒假留校做了两个月实验，大年三十还在调设备”。他自然会觉得你热不热爱。

（说到这，我又想起2019年那个夏天，有个女生写自己为了一个数据，在仪器室待到凌晨三点，保安来赶她走。后来她去了浙大，现在发了两篇一区。她当时那篇陈述我帮她改到第五版才过，开头就一句话：“我花了72小时没合眼，最后发现错误是一个接地线松了。”你看，多具体。）

最后说下格式细节

别用花哨的字体和颜色，教授很多老花眼。段落之间空一行。重点词可以加粗，但别超过3处。开头直接写“尊敬的X老师”，不要“敬爱的”、“亲爱的”。结尾写“期待您的指导”就好，别写“给我一次机会”这种求人语气。

好了，我不说了，再说下去这破键盘要彻底报废。

你现在就可以做的1件小事：打开你正在用的那版自我陈述，找到第一段，删掉所有形容词（比如“强烈的”、“深深的”、“无比的”），然后把删完的句子读一遍，如果意思没变，就保留。只要2分钟，效果立竿见影。

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问答时间

问：学长，我没有科研经历怎么办？是不是没希望了？ 答：你仔细看我上面写的例子了吗？那个双非学员也没有大奖，他写的是“校准仪器”。课程设计、实验课的大作业、甚至你帮师兄打过下手，都可以写。关键是写出你遇到了什么具体麻烦、你怎么解决的。如果你连这些都编不出来，那确实有点麻烦，但你不能问这种问题显得你没看文章——上面明明说了“具体干过哪件麻烦事”。

问：我能不能同时套磁两个导师？会不会被看出来？ 答：你这个问题就暴露了你没认真读。我上面说了，我第二次犯错就是把A导师方向写成B导师的。你如果同时套两个，你大概率也会手滑。而且同一个学院导师之间会聊天。我的建议是，先选一个最想去的，专门为他定制。如果被拒了再换。别问我怎么知道会被发现——上面那个例子就是答案。

好了，真不说了，空调太吵了，我去调一下风速。祝你们好运。