手里的咖啡都凉了，窗户外头的施工声就没停过，我这破笔记本风扇也跟着呼呼响，跟要起飞似的，但你们总问我怎么备考托福雅思、怎么到了国外别当哑巴，哎，想想还是把这几年的经验抖落抖落吧，能帮一个是一个，毕竟我踩过的坑实在太多了，那都是真金白银和时间堆出来的教训

今天不聊那些虚的，什么每天背500个单词、看美剧学英语，你都听腻了吧，我直接从我第一次考雅思开始说，那叫一个惨不忍睹，当时觉得自己英语底子还行，四六级都过了，就报了个名裸考，结果口语考官问我喜欢什么户外运动，我脑子一片空白，支支吾吾说了个"running"，然后就没了，真的，就一个词，考官那个表情我现在都记得，跟吃了苍蝇似的，最后口语5分，总分也没到线，钱白交了，时间也浪费了

迷信刷题和背模板，差点让我再考第三次

我第一次失败后，就疯狂刷题，剑桥真题一套接一套，写作就背那种万能模板，觉得肯定能行了，结果第二次考试，写作题目跟我背的模板完全不搭边，我硬套啊，写得自己都觉的别扭，分数出来，写作比第一次还低了0.5，我当时就懵了，坐在考点外面的花坛边上，觉得天都灰了，不对，我刚才说错了，不是觉得天灰了，是真的很灰，那天还下毛毛雨

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我一个学员，又问背单词软件哪个好，哎，这个我等会儿说，先说回我自己，那次失败让我彻底明白，应试技巧不能解决所有问题，核心还是能力，你肚子没货，再漂亮的模板也撑不起来

以为到了国外自然就会了，是我最傻的念头

后来总算分数够了，出了国，你以为这就好了？太天真了，我落地第一个月，去超市买洗发水，货架上密密麻麻的英文，我根本分不清哪个是去屑哪个是滋润，最后凭感觉拿了一瓶，回去一用，好嘛，是护发素，洗了半天头皮还是油的，这种小事太多了，去银行开户，听工作人员讲那些条款，只能微笑点头，其实一半没听懂，上课就更别提了，教授讲得飞快，小组讨论我根本插不上嘴，像个傻子一样坐着

（说到这个，我想起2019年那个夏天，在图书馆熬夜赶论文，旁边一个本地同学刷刷地写，我对着电脑憋了仨小时才写了两段，那种无力感，现在想起来胸口都发闷）

所以你看，考试只是敲门砖，真正的挑战在日常生活和学习里，你搜留学英语提升方法推荐：高效备考与日常应用指南会看到很多说法，但我的经验是，必须把备考和应用结合起来，不能分开，备考的时候就要想着怎么用出去

对了，有个小技巧，我后来强迫自己每天用英语自言自语十分钟，就描述自己今天干了啥，或者对某件事的看法，一开始结结巴巴，但坚持了几个月，效果tql，至少开口没那么害怕了，这个你随时随地都能练

花钱报班不如自己找到对的材料和方法

我花了太多冤枉钱在培训班上，有些大机构吹得天花乱坠，进去就是让你做题讲题，老师水平参差不齐，我遇到过一个口语老师，口音比我还重，真的绝了，不是说口音问题，而是他根本给不出针对性的反馈，后来我学聪明了，去找那些真正在国外的博主，看他们怎么学怎么用，找免费的资源，比如公开课、播客

但是材料太多了也头疼，容易挑花眼，你得找到适合自己水平的，比如听力学VOA常速如果吃力，就别硬扛，先从慢速开始，或者找些有声故事听，重要的是能听懂大部分，并且持续听

（手机又震，等我一下）

回来了，接着说，说到材料，你搜留学英语提升方法推荐：高效备考与日常应用指南，里面肯定会提到精读精听，这个太重要了，我以前就是泛泛地看，好像懂了，其实很多细节和用法都没抓到，我后来要求自己，每周至少精读一篇学术文章，把每句话的结构、关键词的用法、逻辑连接词都扒清楚，虽然慢，但进步是实实在在的

对了，在提一个工具，欧路词典，比有些在线的好用，可以装各种词库，做阅读的时候查词特别方便，还能把生词加到学习列表里，碎片时间复习

必须承认，我也犯过很多低级错误，比如曾经以为词汇量就是一切，猛背难词怪词，结果日常聊天连“扳手”、“螺丝刀”这种词都不会说，修个椅子都要比划半天，所以平衡真的很重要，基础词汇和场景词汇不能丢

写作也是，我后来找了位国外的网友，我们互相改作文，他帮我改英语，我帮他改中文，这种真实的交流比老师批改更有用，因为他会告诉我，我们平时根本不这么说话，或者这个词在这里听起来很奇怪

心态崩了，一切白费

最后想说心态，备考和刚出国那段时间，压力巨大，很容易心态崩盘，我一度怀疑自己是不是太菜了，不适合留学，整天焦虑，效率其低，后来是怎么缓过来的呢，就是接受自己不可能一下子变得和母语者一样，允许自己犯错，在超市说错了，在课堂没听懂，没关系，记下来，回去搞懂，下次再说

还有，别一个人硬扛，找找同样在备考或刚出国的伙伴，互相吐吐槽，交流下方法，有时候别人一句“我也是”就能缓解很多压力

好了，说了这么多，你现在就可以做的1件小事：打开手机录音功能，用英语说说你今天吃了什么，或者描述一下你房间里的一个物件，就说两分钟，说完自己听一遍，感受一下，就这么简单，今天就开始

问答： 问：前辈，是不是只要把托福真题全部刷完，分数就一定能上100？ 答：哎，你看我前面写的了吗，我第二次考就是疯狂刷题结果写作还降分了，光刷题不反思不总结不提升真实能力，就像往漏水的桶里倒水，白费劲啊朋友

问：那到了美国以后，英语是不是真的不用学就能自然变好？ 答：……护发素当洗发水的教训看来是白讲了，你不主动去听去说去挣扎，待十年可能也只会点餐和打招呼，环境只是给了你机会，抓不抓得住全靠你自己